Hip-Hop.Ru
Страница 13 из 32: « Первая ← 36789101112131415161718192023 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Разговоры (https://www.hip-hop.ru/forum/razgovory-f6)
-   -   Сколько раз можете подтянуться? (https://www.hip-hop.ru/forum/skolko-raz-mozhete-podtyanutsya-62378/)

Костя Unreal 17 января 2010 04:13
Цитата:
Цитата от poBEDA (Сообщение 1068991308)
Прошустрил я темку и обидно стало, однако. Всего пара человек свыше двадцаря нынче сделает, а ведь в свое время это был минимальный норматив по школам.
Кстати, для интереса и экономии времени советую к себе вес какой-то привязывать. Я в свое время подтягивался с гирькой в 8 кг, например.
я вот у учителя физры спрашивал, говорит норматив сейчас в 11 классе - 11 раз:bad:
а в 7 классе был 10
пиздец

а по поводу веса я с 8 кг в сентябре подтягивался
10 делал
без веса 16-18
а потом лень победила
и вот вчера вечером только 12 сходу так сделал:bad:

Цитата:
Цитата от StillSlow (Сообщение 1068993294)
нах мне это надо у меня ствол есть:horosho:
клоун
Цитата:
Цитата от W1ndy (Сообщение 1068992235)
Цитата:
Цитата от Lr.Suave (Сообщение 1068987525)
И нахуй вам эти подтягивание???Они сушат только вес, вы кроме плеч ничего не накачаете себе, этим упражнением.Я сам осилю раз 20, но при том, что жим от груди у меня 80 килограмм, отжимания за 30 секунд 45 раз.
А эта вся хуйня, вот гимнастика заебись, когда в ее основе 5 базовых упражнения(Как многоборье на олимпиаде).:horosho:
Верхний пресс качается..
Ну еще если нужны сиськи то их можно тоже сделать :horosho:
скажи мне как ты качаешь сиськи на турнике и я скажу что ты коперфилд

StillSlow 17 января 2010 04:16
Цитата:
Цитата от Костя Unreal (Сообщение 1068993499)

Цитата:
Цитата от StillSlow (Сообщение 1068993294)
нах мне это надо у меня ствол есть:horosho:
клоун
иди своих нацистов слушай, олень.
мне тёлки и так дают. а ты качайся хоть до усрачки тебе это всё равно не поможет))

Костя Unreal 17 января 2010 04:21
Цитата:
Цитата от StillSlow (Сообщение 1068993511)
Цитата:
Цитата от Костя Unreal (Сообщение 1068993499)

Цитата:
Цитата от StillSlow (Сообщение 1068993294)
нах мне это надо у меня ствол есть:horosho:
клоун
иди своих нацистов слушай, олень.
мне тёлки и так дают. а ты качайся хоть до усрачки тебе это всё равно не поможет))
давай по пунктам:
1) каких нацистов?
2) с хуя ли ты меня оленем называешь? дохера оснований или чо?
3) турник что ли для того чтоб тёлки давали?
4) ты дохуя на турнике накачаешься?

ответь по пунктам и только пожалуйста не начинай сейчас каким либо образом выгораживаться
жду ответов, хасел:chet:

StillSlow 17 января 2010 04:23
1. всех.
2. да, досье есть.
3. да. ну ещё для того чтобы отпилить его и получилась железная палочка.
4. очень. постоянно качаюсь. вот сейчас на форум зашёл в перерыве между подходами.

Костя Unreal 17 января 2010 04:29
насчёт нацистов ты конечно заебись разложил, мне б так научиться:bad:

ты вот необоснованно гонишь на меня. явно тебе не в плюс. за слова то надо отвечать, или тебя в детстве не учили? у нас таких как ты с полом целоваться учат:tolstiy:

далее ты мне насчёт турника глаза открыл конечно. я думал просто спорт.снаряд, плюс неплохая альтернатива бухлу

ну например во тот турника не будет толку как от качалки. да, спина прокачается, но короче не то это немного. по этому поводу сраться можно прекращать. зато по остальным я с радостью

Удалился 17 января 2010 08:29
блядь вчера руку потянул:( ща еле подымаю

Самарский Лавелас 17 января 2010 08:40
бля..ну раз 15 может сделаю..если есть желание

SharQi 17 января 2010 09:51
1 раз с рывком:D, аесли по правде то раз 10-15

[AlexЪ] 17 января 2010 09:58
5 раз=) с детства не могу подтягиваться...

Capricorn 17 января 2010 10:09
Рекорд-20 раз...Рабочий 10-15=):horosho:

Кики 17 января 2010 10:37
Цитата:
Цитата от kRIVEDKO (Сообщение 1068994107)
блядь вчера руку потянул:( ща еле подымаю
Я могу подтягиватся и приседать одновременно :cool:

Костя Unreal 17 января 2010 10:42
Цитата:
Цитата от Кики (Сообщение 1068994861)
Цитата:
Цитата от kRIVEDKO (Сообщение 1068994107)
блядь вчера руку потянул:( ща еле подымаю
Я могу подтягиватся и приседать одновременно :cool:
а ты крутой:king:

PORNOSTAR 17 января 2010 10:43
раз 8-10 :dovolen:

Рома Эрзи 17 января 2010 10:47
да хрен его знает сколько.
турник ненавижу.
спорт ненавижу.
я за нездоровый образ рэпа:D

out of space 17 января 2010 10:47
раз 14 :)

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Цитата от Кики (Сообщение 1068994861)
Цитата:
Цитата от kRIVEDKO (Сообщение 1068994107)
блядь вчера руку потянул:( ща еле подымаю
Я могу подтягиватся и приседать одновременно :cool:
а я могу какать и пИсать одновременно

Reuwan Meelokhin 17 января 2010 10:49
около 15

Slary 17 января 2010 10:51
от 11 сто пудова

ZOO8 17 января 2010 10:56
20 как бы в лёгкую делаю, если напрячься, то может и 25 сделаю, а вообсче я с турником дружу :horosho:

Para Bellum 17 января 2010 10:56
20 раз но еще работая над собой и 5 силовых

Гангстер 17 января 2010 11:00
10 вполне способен,думаю,если постарацо,могу и штук 12-14 сделать:)
вес помогает:)

Андрей РеМэйд 17 января 2010 11:42
летом раз 12 подтягивался... щас не знаю. раз 7 бы подтянуться :confused:

zmeinayama 17 января 2010 11:52
от пола раз 60 могу

на турнике 5-10 маловато
еще все впереди

=Stikmen= 17 января 2010 11:56
раз 15 но на характер могу 20:)

W1NDY 17 января 2010 11:57
Цитата:
Цитата от SHOOT (Сообщение 1068993457)
Цитата:
Цитата от W1ndy (Сообщение 1068992235)
Цитата:
Цитата от Lr.Suave (Сообщение 1068987525)
И нахуй вам эти подтягивание???Они сушат только вес, вы кроме плеч ничего не накачаете себе, этим упражнением.Я сам осилю раз 20, но при том, что жим от груди у меня 80 килограмм, отжимания за 30 секунд 45 раз.
А эта вся хуйня, вот гимнастика заебись, когда в ее основе 5 базовых упражнения(Как многоборье на олимпиаде).:horosho:
Верхний пресс качается..
Ну еще если нужны сиськи то их можно тоже сделать :horosho:
ребят, вы че прикалываетесь?)) подтягивание и брусья - это база...сюда же необходимо отнести отжимания...подтягивания никоем хером не являются упражнением на плечи)))))я прост хуею иной раз с того, что вы тут пишите)) подтягивания - это предплечия, широчайшие мышцы спины (в народе - крылья:)), балыки...та дохера чего подтягивания оформляют) и уж точно не является подтягивание упражнением на сушку, еп-т... ))) и я хуй знает, как ты грудь собрался качать на турнике:)
Я вообще ничего не собираюсь качать.. мне оно нахуй не надо)

Михал Палыч Терентев 17 января 2010 12:02
в 5-7 классе не умел вообще, еще физрук мудак постоянно заставлял подтягиваться и по нескольку двоек за четверть из-за этого подтягивания ставил:(
в 10-11 классе 12 раз подтягивался
в универе раз 8
щас раза 4:o

Кики 17 января 2010 13:32
Цитата:
Цитата от Джемжик Маргаль (Сообщение 1068994960)
раз 14 :)

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Цитата от Кики (Сообщение 1068994861)
Цитата:
Цитата от kRIVEDKO (Сообщение 1068994107)
блядь вчера руку потянул:( ща еле подымаю
Я могу подтягиватся и приседать одновременно :cool:
а я могу какать и пИсать одновременно
очень палезный навык:dovolen:

умклайдет 17 января 2010 13:33
ну раз 5-8

Кики 17 января 2010 13:34
приседания отлично качают грудки

Aini 17 января 2010 13:39
наверное 6, раньше мог по 20 раз подтянуться. Надо заниматься, а то как то стыдно стало.

Костя Unreal 17 января 2010 13:39
Цитата:
Цитата от Кики (Сообщение 1068996402)
приседания отлично качают грудки
эт как так?

The Rain 17 января 2010 13:41
а хрен его знает сколько в школе помню норматив выполнял до последнего класса а теперь уже давно не проповал...
рост 186 вес 74

zapRosto 17 января 2010 14:06
последний раз летом пробовал, 15 раз подтянулся... щас хз, турников нет поблизости.

CARusel 17 января 2010 14:06
20-22 сделаю!

MC Sollo 17 января 2010 14:48
с моим жирным телом менеджера теперь больше 15 не выжимаю...но если буквально неделб походить на турнички то раз 20 сделаю с пол пизды

The Dark Knight 17 января 2010 15:22
мож видос поснимает, типа какие фичи вы умеете на турничке делать?а?

Стэнуил Великий 17 января 2010 15:36
Цитата:
Цитата от McDos (Сообщение 1068997500)
мож видос поснимает, типа какие фичи вы умеете на турничке делать?а?
ближе к весне спорт-батол среди рэпероув :guinda::boyara:

MAKXXXY 17 января 2010 16:48
дахуя могу подняться ! :king:

naJIa4xexe 17 января 2010 17:28
15 раз на хуе без раскачки:dovolen:

Que$t 17 января 2010 18:09
около 15.

The Dark Knight 17 января 2010 18:40
Цитата:
Цитата от Стэнуил Великий (Сообщение 1068997619)
Цитата:
Цитата от McDos (Сообщение 1068997500)
мож видос поснимает, типа какие фичи вы умеете на турничке делать?а?
ближе к весне спорт-батол среди рэпероув :guinda::boyara:
давай, я за, ток надо напомнить будет=)я так то и сейчас в спорт зале могу снять=)там турник норм, но всех подожду=)да и летом веселй на улице=)всё ждём лета, рэпперки качайтесь пока дома=):guinda:

серёжа елов 17 января 2010 18:40
10-15

Eugeni 1 17 января 2010 19:20
Раза 3-4 подтянусь:p
А вот парни с моего района мутят
http://vkontakte.ru/video10447839_136263735

C-Bert 17 января 2010 19:23
раз 12 ебану смело!!!!:dovolen:

Mister_Eugene 17 января 2010 19:24
тридцатник если постараться)

GАБА Брецептор 17 января 2010 19:26
Вы еще пишите свой рост и вес! Ведь при 60 кг гораздо легче подтянуться, чем например при 70 и 80, не говоря уже о более весомых категориях! Так можно будет объективно оценить кто на что горазд ;)

Ruby Rubbish 17 января 2010 19:27
20 - 25 хз

Добавлено через 1 минуту 7 секунд
Цитата:
Цитата от Ruby Rubbish (Сообщение 1069000304)
20 - 25 хз
74 кг 186 см

Стэнуил Великий 17 января 2010 19:28
Цитата:
Цитата от Ромич (Сообщение 1069000273)
Вы еще пишите свой рост и вес! Ведь при 60 кг гораздо легче подтянуться, чем например при 70 и 80, не говоря уже о более весомых категориях! Так можно будет объективно оценить кто на что горазд ;)
ну тогда и питание, и тренировки, и виды спорта которыми занимался, и время сна и т.п. тоже писать?) все одинаково способны, в принципе. :|

Bahh TEE 17 января 2010 19:30
Цитата:
Цитата от Ромич (Сообщение 1069000273)
Вы еще пишите свой рост и вес! Ведь при 60 кг гораздо легче подтянуться, чем например при 70 и 80, не говоря уже о более весомых категориях! Так можно будет объективно оценить кто на что горазд ;)
нууу не скажи
на 100 кг и руки должны быть мощные :) так что тут пропорционально все
вешу 70, подтянусь 25-30

Mister_Eugene 17 января 2010 19:31
Цитата:
Цитата от Ромич (Сообщение 1069000273)
Вы еще пишите свой рост и вес! Ведь при 60 кг гораздо легче подтянуться, чем например при 70 и 80, не говоря уже о более весомых категориях! Так можно будет объективно оценить кто на что горазд ;)
вес 74 рост 180

The Dark Knight 17 января 2010 19:31
так то да, каждый ведь свой вес подымает, так что думаю разницы нет:)


Часовой пояс GMT +3, время: 22:09.
Страница 13 из 32: « Первая ← 36789101112131415161718192023 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.