пиздец бля

-Цитата от REIMS

ахахах

...

Опередил!Хотел закинуть сегоднЯ)).
Тип вообще жжет!
Про Декстера и пресс видюха еще пиздатая у него!

Нужно ли качать пресс

Зацените, пасоны, вроде ровный пацык. На химика обоссыного не похож.

на пидорка обоссоного похож

-Цитата от Мистер Маки

на пидорка обоссоного похож

Зато

P.S. согласен, конечно.

-Цитата от ЭмЭкс

-Цитата от REIMS

ахахах

...

Опередил!Хотел закинуть сегоднЯ)).
Тип вообще жжет!
Про Декстера и пресс видюха еще пиздатая у него!

Нужно ли качать пресс

я прям как Декстер, пресс вообще не качаю тоже
тока он уже жирком заплыл

Добавлено через 9 минут 46 секунд

Кстати я прихуел как Витор Белфорт сдулся, в 20-25 лет пиздец машина был, вес +90, и к этому ещё и невероятно быстрый. Потом его на химии словили И в начале февраля на боях он весил 82 кг

раньше какой был


и сейчас




я раньше на него надрачивал и мечтал быть таким как он на этой фотке

чето может фотка не удачная.но ничего выдающегося здесь точно нет.2 года упорных тренировок.

для файтера и самых быстрых рук в UFC у него порядком мяса мне кажется, да и вообще мой идеал фигуры именно вот так, не больше

в этом бою он заебись такой по пропорциям, спина трапеции хорошие

http://www.youtube.com/watch?v=yOAA-Tm2JyM

Добавлено через 3 минуты 42 секунды

А вообще в ЮФС дохуя понакаченней, Колман, Рэндлман например, но мне Белфорт импонирует

Ноги маловаты у него.не больше руки)

-Цитата от Справа Всё ИМХО

Зацените, пасоны, вроде ровный пацык. На химика обоссыного не похож.

всё хорошо, вот только пресс не видно, либо фотка такая... и трапеции не алё((
а так больше и не надо...
разве что грудь помястее ещё...

-Цитата от REIMS

-Цитата от ЭмЭкс

-Цитата от REIMS

ахахах

...

Опередил!Хотел закинуть сегоднЯ)).
Тип вообще жжет!
Про Декстера и пресс видюха еще пиздатая у него!

Нужно ли качать пресс

я прям как Декстер, пресс вообще не качаю тоже
тока он уже жирком заплыл

Добавлено через 9 минут 46 секунд

Кстати я прихуел как Витор Белфорт сдулся, в 20-25 лет пиздец машина был, вес +90, и к этому ещё и невероятно быстрый. Потом его на химии словили И в начале февраля на боях он весил 82 кг

раньше какой был


и сейчас




я раньше на него надрачивал и мечтал быть таким как он на этой фотке

Я пресс качаю становой и приседом
Да было время...Он сдулся во всех смыслах.Посмотреть его бои раньше.с Танком,Ваней Силвой..машина по уничтожению был.Сейчас вообще никакой по сравнению с той формой,что у него была.

-Цитата от ЭмЭкс

-Цитата от REIMS

-Цитата от ЭмЭкс

Опередил!Хотел закинуть сегоднЯ)).
Тип вообще жжет!
Про Декстера и пресс видюха еще пиздатая у него!

Нужно ли качать пресс

я прям как Декстер, пресс вообще не качаю тоже
тока он уже жирком заплыл

Добавлено через 9 минут 46 секунд

Кстати я прихуел как Витор Белфорт сдулся, в 20-25 лет пиздец машина был, вес +90, и к этому ещё и невероятно быстрый. Потом его на химии словили И в начале февраля на боях он весил 82 кг

раньше какой был


и сейчас




я раньше на него надрачивал и мечтал быть таким как он на этой фотке

Я пресс качаю становой и приседом
Да было время...Он сдулся во всех смыслах.Посмотреть его бои раньше.с Танком,Ваней Силвой..машина по уничтожению был.Сейчас вообще никакой по сравнению с той формой,что у него была.

да хуле, столько лет ебашиться надеюсь он ещё вернётся последний бой разочаровал, хотя в принципе он начал там бодро,просто немного недоглядел и пропустил такой удар

меня всегда веселило,когда показываешь фото крутых атлетов например Декстера или Катлера девченкам,слышать "фу,что за урод?я бы испугалась и убежала)))"

В перовом юмористическом видосе очень тонко подмечено, что люди реагируют двумся способами - "Или нахуя, или нихуя"))) А я бы еще треттй добавил еще часто говорят - "Не дохуя?"

Я первый раз когда Жору увидел (это знакомый мой товарищ 150 кило мяса, рост 190) я ему так и сказал - Бля тока не ешь меня))))

-Цитата от Dest

В перовом юмористическом видосе очень тонко подмечено, что люди реагируют двумся способами - "Или нахуя, или нихуя"))) А я бы еще треттй добавил еще часто говорят - "Не дохуя?"

Я первый раз когда Жору увидел (это знакомый мой товарищ 150 кило мяса, рост 190) я ему так и сказал - Бля тока не ешь меня))))

вот это мощь

-Цитата от Dest

В перовом юмористическом видосе очень тонко подмечено, что люди реагируют двумся способами - "Или нахуя, или нихуя"))) А я бы еще треттй добавил еще часто говорят - "Не дохуя?"

Я первый раз когда Жору увидел (это знакомый мой товарищ 150 кило мяса, рост 190) я ему так и сказал - Бля тока не ешь меня))))

у меня в зале такой есть, только ростом 202 и весом тоже за 150. Спина там огромная пиздец только при этом с весами по сути лоховскими работает, а шуму создает дохуя: то орет в подходах, то гантели со всего маху на пол кидает

какие веса ебашит он?

не люблю таких которые шум создают хотя сам на приседе поорать могу, но на последних подходах когда уже пиздец сил нет.
А у нас есть олени которые перед подходами орут

с ноября в качалке, пришел туда как после фашисткого лагеря
но уже лучше, + 8 кило пока

за 4 месяца +8 кг?

-Цитата от REIMS

за 4 месяца +8 кг?

да, в том году весил 70 потом, чо то резко сбросил на , дошел до 62
пошел в качалку
вернул
надеюсь терь токо расти будет) вместе с мышцами)

-Цитата от Digan

-Цитата от Dest

В перовом юмористическом видосе очень тонко подмечено, что люди реагируют двумся способами - "Или нахуя, или нихуя"))) А я бы еще треттй добавил еще часто говорят - "Не дохуя?"

Я первый раз когда Жору увидел (это знакомый мой товарищ 150 кило мяса, рост 190) я ему так и сказал - Бля тока не ешь меня))))

у меня в зале такой есть, только ростом 202 и весом тоже за 150. Спина там огромная пиздец только при этом с весами по сути лоховскими работает, а шуму создает дохуя: то орет в подходах, то гантели со всего маху на пол кидает

Ну поорать на последних повторения это милое дело тем более это произвольно обычно получаеться,по крайней мере у меня так. а гантельки на пол кидать конешно не дело.если пол не железный)

Пацаны кто пробывал приседать с бруска см 3 не более?)я последние месяца 3 так сажусь глубоко.прям в пол.ноги подросли заметно.там главное не вес а техника.пришлось скинуть рабочий вес до 120 но зато как потом ноги ахуевают

-Цитата от Мистер Маки

на пидорка обоссоного похож

Это ты по какой мыщце определил?

-Цитата от Super*Oleg

-Цитата от Digan

-Цитата от Dest

В перовом юмористическом видосе очень тонко подмечено, что люди реагируют двумся способами - "Или нахуя, или нихуя"))) А я бы еще треттй добавил еще часто говорят - "Не дохуя?"

Я первый раз когда Жору увидел (это знакомый мой товарищ 150 кило мяса, рост 190) я ему так и сказал - Бля тока не ешь меня))))

у меня в зале такой есть, только ростом 202 и весом тоже за 150. Спина там огромная пиздец только при этом с весами по сути лоховскими работает, а шуму создает дохуя: то орет в подходах, то гантели со всего маху на пол кидает

Ну поорать на последних повторения это милое дело тем более это произвольно обычно получаеться,по крайней мере у меня так. а гантельки на пол кидать конешно не дело.если пол не железный)

Пацаны кто пробывал приседать с бруска см 3 не более?)я последние месяца 3 так сажусь глубоко.прям в пол.ноги подросли заметно.там главное не вес а техника.пришлось скинуть рабочий вес до 120 но зато как потом ноги ахуевают

со штангой? а зачем с бруска, ты же ниже уровня стопы жопой не сядешь
Я на лавочки встаю, когда с гантелей приседаю, чтобы об пол не стукать её, а со штнагой на чем-то приседать первый раз слышу

Пасоны, а какой смысл подкладывать под пятки блины маленькие, во время присяда?