-Цитата от REIMS

-Цитата от KEK$

-Цитата от REIMS

Пообщался с тренершей, согласилась составить и проконтролировать курс
не считая прошлых неправильных раз, когда я пробовал хавать ААС, то вообще не считается.
Короче буду курсить метан+станазолон, всё в сочетании с креатином, аминокислотами, ещё буду колоть витаминчики, и после курса тестоболан пропью, пока не буду его употреблять, чтобы потом тесто в норму пришёл. Ну и подумываю клёном под конец курса, но она пока против этого
обойдётся всё в 200-250$, скоро пойду закупаться, уже не терпиться начать

почему метан, а не ретаболил?

Добавлено через 1 минуту 13 секунд

-Цитата от NLO

протеин взял этот: http://greensport.com.ua/index.php?page=shop.product_det...&Itemid=27
про "даёт дури" у меня знакомый хавал креатин, так говорит, что силовые показатели выросли чуть ли не на 30%
ну 3 кг гейнера это на 30 дней мне хватит... по цене он получаеться 50$
вообще как бы я билдер, а не лифтер... ну билдер это громко сказано, короче я хочу красивое тело, чтобы тёлочки текли)))

когда тёлочки текут - это ядок

ну ретаболил уже не выпускают, который гедеон рихтерский
ты имел ввиду деку? не хочу инъекции просто
да и с метана норм прёт, потом следующий курс сделаю метан с сустом и декой поочерёдно

я вообще не в курсе всех єтих штук, сам считаю всё это химией гробящей здоровье
просто давно был разговор с медиками, так они говорили что если уж пошло, то ретаболил, метан, говорили, даёт быстрее результаты, но печени полный пердык наступает моментально.
сам в зал хожу - но про химию даже никогда не задумывался. у меня у друга проблема - он паверлифтингом занимается, кмса выполнил, хочет дальше, но не может - вот тоже размышляет над химией, но, думаю, не начнёт

кстати... вопрос такой для любителей фалометрии... как объём руки мерять? в напряженном состоянии(согнутая) или расслабленной?

NLO, в напряженном (согнутая)


P.S.:рука само собой не моя

Ты нахуя мою фотку спиздил?

я вот подумываю над тем, чтобы, когда закончиться протеин мой... а это ещё 13 тренировочных дней... взять креатину... http://greensport.com.ua/index.php?page=shop.product_det...&Itemid=27 там 800гр, порция по 25гр т.е. мне хватит на 32 дня...
что-то ещё взять или не стоит? я думаю взять протеина ещё, но употреблять 1 порцию в день и того банки хватит на месяц, как и креатина...

всё, к курсу готов
сегодня начал.
будет на 2,5 месяца, 10 недель короче.

-Цитата от NLO

я вот подумываю над тем, чтобы, когда закончиться протеин мой... а это ещё 13 тренировочных дней... взять креатину... http://greensport.com.ua/index.php?page=shop.product_det...&Itemid=27 там 800гр, порция по 25гр т.е. мне хватит на 32 дня...
что-то ещё взять или не стоит? я думаю взять протеина ещё, но употреблять 1 порцию в день и того банки хватит на месяц, как и креатина...

это ж моногидрат креатина, а его рекомендуется принимать с фазой загрузки, поэтому его на месяц не хватит

-Цитата от R~Man

-Цитата от NLO

я вот подумываю над тем, чтобы, когда закончиться протеин мой... а это ещё 13 тренировочных дней... взять креатину... http://greensport.com.ua/index.php?page=shop.product_det...&Itemid=27 там 800гр, порция по 25гр т.е. мне хватит на 32 дня...
что-то ещё взять или не стоит? я думаю взять протеина ещё, но употреблять 1 порцию в день и того банки хватит на месяц, как и креатина...

это ж моногидрат креатина, а его рекомендуется принимать с фазой загрузки, поэтому его на месяц не хватит

что за фаза загрузки? я просто не шарю)

-Цитата от NLO

-Цитата от R~Man

-Цитата от NLO

я вот подумываю над тем, чтобы, когда закончиться протеин мой... а это ещё 13 тренировочных дней... взять креатину... http://greensport.com.ua/index.php?page=shop.product_det...&Itemid=27 там 800гр, порция по 25гр т.е. мне хватит на 32 дня...
что-то ещё взять или не стоит? я думаю взять протеина ещё, но употреблять 1 порцию в день и того банки хватит на месяц, как и креатина...

это ж моногидрат креатина, а его рекомендуется принимать с фазой загрузки, поэтому его на месяц не хватит

что за фаза загрузки? я просто не шарю)

первую неделю принимаешь 4 порции в день, а потом по одной в день

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

таким образом в организме накапливается креатин, а потом ты этот уровень поддерживаешь

девчонка принесла флешку с репом разным, сижу слушаю, и в теме сижу, слышу в треке: я дест из команды диад поетс новосибирск
потом повнимательнее трек послушал это путурой какой-то, батол

-Цитата от R~Man

-Цитата от NLO

-Цитата от R~Man

это ж моногидрат креатина, а его рекомендуется принимать с фазой загрузки, поэтому его на месяц не хватит

что за фаза загрузки? я просто не шарю)

первую неделю принимаешь 4 порции в день, а потом по одной в день

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

таким образом в организме накапливается креатин, а потом ты этот уровень поддерживаешь

т.е. за неделю месячный курс ужрать, а потом на месяц банка нормально идёт? а разве не будет эффекта, если просто жрать без загрузки?

-Цитата от NLO

-Цитата от R~Man

-Цитата от NLO

что за фаза загрузки? я просто не шарю)

первую неделю принимаешь 4 порции в день, а потом по одной в день

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

таким образом в организме накапливается креатин, а потом ты этот уровень поддерживаешь

т.е. за неделю месячный курс ужрать, а потом на месяц банка нормально идёт? а разве не будет эффекта, если просто жрать без загрузки?

да мозги не насилуй, хавай по чайной ложке с утреца, запивай виноградным соком например и будет тебе счастье.
организм может усвоить только определённую дозу креатина, остальное высирается броток

-Цитата от NLO

-Цитата от R~Man

-Цитата от NLO

что за фаза загрузки? я просто не шарю)

первую неделю принимаешь 4 порции в день, а потом по одной в день

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

таким образом в организме накапливается креатин, а потом ты этот уровень поддерживаешь

т.е. за неделю месячный курс ужрать, а потом на месяц банка нормально идёт? а разве не будет эффекта, если просто жрать без загрузки?

вроде как эффект гораздо ниже, чем с фазой загрузки.
как вариант взять креатин попроще, без добавок
себе на след. недели себе такой дешевенький буду брать
http://sibatlet.ru/catalogue.php?cat=12&id=475
должно на два "курса" хватить

-Цитата от REIMS

-Цитата от NLO

-Цитата от R~Man

первую неделю принимаешь 4 порции в день, а потом по одной в день

Добавлено через 1 минуту 15 секунд

таким образом в организме накапливается креатин, а потом ты этот уровень поддерживаешь

т.е. за неделю месячный курс ужрать, а потом на месяц банка нормально идёт? а разве не будет эффекта, если просто жрать без загрузки?

да мозги не насилуй, хавай по чайной ложке с утреца, запивай виноградным соком например и будет тебе счастье.
организм может усвоить только определённую дозу креатина, остальное высирается броток

говорят с мёдом хорошо усваиваеться... т.е. мона смело бодяжить порцию с водой и мёдом и будет норм эффект?
можно ли сидеть, например 2 месяца на нём? или лучше с перерывами?

-Цитата от NLO

-Цитата от REIMS

-Цитата от NLO

т.е. за неделю месячный курс ужрать, а потом на месяц банка нормально идёт? а разве не будет эффекта, если просто жрать без загрузки?

да мозги не насилуй, хавай по чайной ложке с утреца, запивай виноградным соком например и будет тебе счастье.
организм может усвоить только определённую дозу креатина, остальное высирается броток

говорят с мёдом хорошо усваиваеться... т.е. мона смело бодяжить порцию с водой и мёдом и будет норм эффект?
можно ли сидеть, например 2 месяца на нём? или лучше с перерывами?

да не заморачивайся насчет креатина
просто ложку сыпешь в рот и запиваешь и всё
можешь хоть месяц хоть год есть, он не вредный, и его едят все кому не лень, кто к тренажёрке никакого отношения не имеет тоже его едят.

-Цитата от NLO

-Цитата от REIMS

-Цитата от NLO

т.е. за неделю месячный курс ужрать, а потом на месяц банка нормально идёт? а разве не будет эффекта, если просто жрать без загрузки?

да мозги не насилуй, хавай по чайной ложке с утреца, запивай виноградным соком например и будет тебе счастье.
организм может усвоить только определённую дозу креатина, остальное высирается броток

говорят с мёдом хорошо усваиваеться... т.е. мона смело бодяжить порцию с водой и мёдом и будет норм эффект?
можно ли сидеть, например 2 месяца на нём? или лучше с перерывами?

33 вопроса про креатин
http://sibatlet.ru/articles.php?id=14

Кстати у вас химию в городе как продают? скрытно?
у нас например по закону вроде как запрещены препараты, но в ЦУМе в отделе прям на прилавке лежат

-Цитата от REIMS

Кстати у вас химию в городе как продают? скрытно?
у нас например по закону вроде как запрещены препараты, но в ЦУМе в отделе прям на прилавке лежат

смотря что ты понимаешь под словом "химия"...

-Цитата от NLO

-Цитата от REIMS

Кстати у вас химию в городе как продают? скрытно?
у нас например по закону вроде как запрещены препараты, но в ЦУМе в отделе прям на прилавке лежат

смотря что ты понимаешь под словом "химия"...

а что ещё можно понимать под словом химия в теме тренажёрный зал

-Цитата от R~Man

-Цитата от NLO

-Цитата от REIMS

да мозги не насилуй, хавай по чайной ложке с утреца, запивай виноградным соком например и будет тебе счастье.
организм может усвоить только определённую дозу креатина, остальное высирается броток

говорят с мёдом хорошо усваиваеться... т.е. мона смело бодяжить порцию с водой и мёдом и будет норм эффект?
можно ли сидеть, например 2 месяца на нём? или лучше с перерывами?

33 вопроса про креатин
http://sibatlet.ru/articles.php?id=14

ахуительный подгончик, ща прочитаю))

Добавлено через 1 минуту 25 секунд

-Цитата от REIMS

-Цитата от NLO

-Цитата от REIMS

Кстати у вас химию в городе как продают? скрытно?
у нас например по закону вроде как запрещены препараты, но в ЦУМе в отделе прям на прилавке лежат

смотря что ты понимаешь под словом "химия"...

а что ещё можно понимать под словом химия в теме тренажёрный зал

обычный протеин уже химия или надо чистый тестостерон? ну анаболики типо)

-Цитата от NLO

обычный протеин уже химия или надо чистый тестостерон? ну анаболики типо)

лёша, дай мне сил.

оказывается, что я каждый день "химию" жру
прости меня печень...

У нас супер-мега скрытно, после того как в прошлом году на 5 лет закрыли владельца сети магазинов спорт.пита, приторговывающих химкой из-под прилавка

-Цитата от Digan

У нас супер-мега скрытно, после того как в прошлом году на 5 лет закрыли владельца сети магазинов спорт.пита, приторговывающих химкой из-под прилавка

смотрел по НТВ передачу, как выслеживали какого-то московского мужика, химией банчил. Там оперативную съёмку, слежку вели как будто наркоторговца ловят
везде продают водку и сигареты, почему химию нельзя.

-Цитата от REIMS

-Цитата от Digan

У нас супер-мега скрытно, после того как в прошлом году на 5 лет закрыли владельца сети магазинов спорт.пита, приторговывающих химкой из-под прилавка

смотрел по НТВ передачу, как выслеживали какого-то московского мужика, химией банчил. Там оперативную съёмку, слежку вели как будто наркоторговца ловят
везде продают водку и сигареты, почему химию нельзя.

от водки и сигарет меньше шансов мышечную массу набрать