тоньше а то совсем палево

у него ж срок годности 6 месяцев, успеешь втоптать?

вдвоем с корефаном топчем. уже 5 месяцев осталось.
а так нереально въебать за 5 мес - 15 кило прота. это если срать им только.

может тупой вопрос,это такой же прот по действию,что и допустим в модной и дорогой банке?

с протеинов наверно пердите как скунсы,бедные ваши подруги:|

:dovolen:

у меня друг пару лет их пил,пиздец мы вешались:guinda:

Парни, возможно глупый вопрос: амики только в купе с чем-то(гейнер и тп) стоит употреблять? :confused:

я так делаю после нормального на 3 подхода, он ножной бицепс больше задействует))

ванище не от белка, а от углей идёт(((:morj:

с одного форума

нет, можно и отдельно. можно несколько раз в день ежедневно, а можно просто до и после тренировки закидываться ими. желательно конечно всё вместе: креатин протеин амино и тд, потому что это разные хуёвины для разных целей все

Не, я не про то немного. Я щя начал их употреблять. 3х3 в день. Проблема в том, что гейнер у меня на исходе. Я думал пока не заказывать новый. Так вот вопрос: есть ли смысл пить амино без всего?:rolleyes:

Пасоны, говорят хороший гейнер. Какие мысли за эту банку будут?

3х3? 9 аминок в день? пей с чем хочешь, толку от этого никакого практически по-моему:miha:

А я и не знал, что дест чуть коньки не отбросил на днях

надо будет попробовать,а то жим ногами не очень то и привлекает.а со становой че делать?

Дест по чем взял прот?

Из соотношения цена/качество идеален

абсолютно такой же.
6к

Спс бро, буду пробывать !!! Кстати, я вот когда занимался.. я примерно через 3,5 месяца в жиме дошел до 75 кг 5х8 ( не обсирайте посаны, я просто абсолютно без помощи занимался и тогда вообще был зеленый в этом деле. Много ошибок допускал пока разбирался, учился и питание и прогу оттачивал ) Дак вот грудак у меня не очень то и изменился, или я еще мало жал !??? Я вот думал, что может мне с помощью гантелей надо жимами прокачивать грудак. Внутренняя область вообще пустая, как ее долбить ?

если пусто внутри - то по ходу ты забывал про бабочку и разводку после жима

тяги гантели одной рукой:horosho::horosho:

che ?

каво бля?)))

дест у себя вк писал, что он скончался в больнице, но его вернул к жизни какой-то врач. вообщем, докололся он похоже

Дест, он походу про заметку которую ты выложил вк:guinda::guinda::guinda:

ахахаха блять)))

докололся ничто что я последний раз дело с чем-то крепче турика имел аж лет в 19)

давай уже подлечивайся и пробуй соматолиберины, на тебя вся надежда:D

Маловата доза? Употребляю, как на упаковке написано :dovolen:

на упаковках пишут для лохов,настоящие же пацаны на четырках пьют гораздо больше:o

3х10 начать? так будет по-поцански?:adiboy:

нахуй вам больше принемать чем пишут на упаковке!?

чувак, с которым качались, пил. говорит - ахуенный

ну а сколько вещества в таблетке? 1 грамм? нормальные пацаны едят по 20-30 грамм в день:horosho:

1,5г. Так мне таким темпом упаковки на месяц даже не хватит :(

какие-то у вас аминки маленькие:black:

тоесть у тебя все нормально уже?

Вот хороший пример: поц годик в зале - +20кг. :zooninja:

меня б батя с этим мешком высмеял нахуй. :guinda:

почему ? ))

догадываюсь вопросом:"ты чо скотина какая штоле"

Дест докололся:facepalm:

Как гуф:facepalm:

Да, если я протэин хаваю он думает/говорит что я химичу.
В этих делах не разбирается и всегда подкалывает меня со спортпитом.

да это заметка - цитата. одного чувака я то тут причем. я ни за что не буду днп принимать.

Сука, ребру пиздец, ложиться даже больно. Хз когда вернусь в зал:(

Леха, а ты же в стоматологическом бизнесе как-то задеян да?

да. решаю организационные вопросы.

Дест зубная фея:D

ахаха, а у меня батька на полном серьёзе спрашивал типо проблем со здоровьем не будет там, всё такое. ну я ему раза 3 лекцию прочитал, вроде понял))

че за хуйню там выложили вконтактеры хуевы. видос какой то типа новый. и еще трибьют 2011
типа, говорят ронни возвращается скоро

кстати чего он квалификацию на олимию не прошел? вроде же в 2011 вообще нигде не выступал