Кто сидел на УЧ?по какой схеме лучьше?4 дня без уг ,1 грузиться или 5 без уг 2 грузиться?и в день загрузки кол-во белка можно сбавить прилично или так же топить чем больше тем лучьше

3 - БУ и 1 - грузиться, в день загрузки белок значительно снизить, потому как общий каллораж в дни загрузки и без углей должен быть одинаковым

помню в прошлой(ых) теме поднимался вопрос о D-аспарагиновой кислоте.
кто нибудь пробовал? как эффект?

кстати да, Любитель рыбы грозился испытать на себе, че там как?

Кто нибудь юзал "Карнитин Хлорид"?

Со стороны форум наркоманов напоминает.

Получили амики - будет употреблять вместе с гороховым супом!

я вот сейчас осенью как времячка побольше будет, посмотрю как и что и какую себе можно преобрести.

псевдо АС. Такой слабый для нормального парняги, что лучше нахуй не тратиться. Хотя говорят неплохо идет на ПКТ.

Ну я сейчас почитал за него... Да, говорят что сомнительный препарат!

сёдня перетренировался:(

я тоже об этом иногда думаю, напоминает торч.ру, аптечный раздел :D

Я про тоже. Когда шлягер новый накатаешь про лубофф?:horosho:

на четвертый роунд уже придумал тречок?:boyara:
тема я ебал конечно, не завидую реп певцам:cool:

недели две не качал ноги.
165кг 4 по 4 приседал, с жестким доседанием.
потом становую на прямых медленно медленно долбил.
на утро жопа отваливается и бицепсы бедра тянет
обожаю тренинг:horosho:

про любофф незнаю, щас не до этого :)
щас больше в тему будет шлягер про то как бы массы набрать))
а с любофью я только худею
придумал, сегодня может пропишу :)
тему пиздец мозга ебал как раскрыть, сегодня чтото с утра текст попёр) вроде норм раскрыл, только по личному слишком

Слышь самурай давай-ка про ветку сакуры рэп пиши)

"Жизнь в каждом вздохе - это и есть бусидо!" :meat:

Пацаны, последние время часто у барыг в контакте вижу продукцию Юниверсал на развес по бросовым ценам. Кто в курсе вообще про такие махинации?

у нас до сих пор на шифре все:morj:
парень который со мной заказывал, позвонил с левака и сказал, что ему пришли "аминки самого гламурного цвета")
я что-то не сразу выкупил, что он про розовые таблы метана базарит:morj:

кстати пацаны а че из креатинов есть рабочего ща? помню когда-то вейдеровский пил, залило так прилично прям и силовые подросли. Потом пробовал МаслТек, Ультимэйт, Юниверсал - хуйня все:bad: При чем каждого по полбанки корешам отдавал, на них тоже нихуя не работало:| один качок в зале говорил что из того что он пил последнее время, как ни странно, но торкнул только Скайфит... В общем че взять такого чтоб подзалиться немного да восстанавление проще проходило?:confused:

я не шарю, но в зале у всех вижу креатин от DYMATIZE

Ай, блядь, попутал, не DYMATIZE, ща уточню какая там фирма.

да бери любой многосоставник торкнет нормально.


кстати никто не знает оптовые инет-магазины спорт-пита.

Качалку пока открывать рано, а вот магазин спортпита уже надо начинать. Вот сейчас как раз рынок шевелю, калькулирую ценники. Бизнесплан будем рисовать, если чисто без левых денег типа займов и кредитов вплюнусь, то скоро открою, а так буду пока копить еще.

Не зарекаюсь, чтоб потом не понукали меня этой хуйней.

да хз, в принципе моногодрита хватить с головой должно для поставленных задач, зачем платить больше?)
А то лето заканчивается, с ним и пляжный сезон тоже, пора кабанеть чтоб в шмотках прилично выглядеть:D А я чето по весне видимо метаболизм нехило разогнал, сейчас вот месяц уже жру по примерно 400 гр углей в сутки, около 200 белка, а набрал полтора кила всего, и то гавна в основном, тк на пузо 3 см налипло:bad: Радует что силовые практически вернул до весеннего уровня, только вешу ща на 10 кг меньше чем тогда

бери ултиметйтовский креалкалин не дорогой и рабочий. самое лучшее соотношение цена-качество.

я иван въебал метан
сссука я не наркоман
кто нить мб поймет

ррребят, рот я топтал врачей, расскажите мне чо почему. приседаю если слишком глубоко, либо седня например с весом вперед клевать начал - в паховой области ощущение типа чота лезет и жжот если жостка продержать. грыжа наверняка лезет. чо делать плавно если вес буду увеличивать поможет?

Перекачался:rolleyes:

не делай присед

может это хуй встал?

Что думаешь за креатин от олимпа XPLODE?

о креатине Universal Nutrition Storm все очень хорошо отзывались.но цена правда не из дешевых:ma3im:

в смысле? я не пробывал, ничего сказать не могу. Или это ты рекомендуешь? Д-аспаргиновую кислоту ты попробовал? вроде ж собирался в начале лета

Ну как бы не пробовал, но очень рекоммендовали как стопроцентно действующий на всех.Вот в октябре буду закупаться спортпитом так возьму.
Д-аспарг. не юзал, по причине отсутствия денег, как и спортпит в общем.Сейчас из спортпита у меня только полбанки недействующего биотековского креатина, которые подогнал кореш,который от незнания купил эту хуйню.Короче жду октября, а с ним и денег, там у меня закупочка нехилая планируется.

становая сумо тоже болты, как начинают сгинаться ноги - "хуй встает"

А чем вам muscletech сел тек не креатин?:confused:

своих денег не стоит

Как откроешься адресок своего магаза оставь)Если цены будут не больше чем в Атланте к тебя буду ездить

это здорово на самом деле.:horosho::horosho:
всегда хотел открывать тоже свое дело после учебы. никогда не думал даже, что по специальности работать буду
ну раз магазин, то своим то с ххру оптовые скидочки надо точно:boyara:

простудился. пропустил треньку в среду.
в пятницу думаю пойти пожать туже сотку 6 по 2 и восстанавливаться до понелельника:)
сопли выбивают из графика:)

да я уж всем своим скидку впиздярю раз на то пошло :) Цены будут примерно такие же, ниже это совсем хуйня маржа будет, но будет например милеевсеая продукция, roquette, wirud - развестняк, который ты в городе не купишь)

Кстати кто протик брал Милей? у нас в городе его нигде не достать?

Я ж говорю в магазинах нигде нету)

Милей это сырье, что БОЛЬШИНСТВО известных марок использует, и в которое добавляют красители, ароматизаторы присадки для более длительного хранения, наваливают в модную банку, крепят красивую этикетку и продают втридорого.

ну не вкусно пить вернее безвкусно, а ебать вкусно творог жрать и яйца без желтков? рис ебучий ебучие грудки заебавший до нельзя.

тем более на наборном курсе мешай с соком и получится вполне блатничковый вариант.

нашел в инете где его за 10 баксов за кг продают.это пиздец как дешево.главное чтоб качественный был а на вкус пох

я вот давно хочу уже после учебы свою качалочку открыть:(

столовая ложка растворимого кофе на кг прота и он становится шоколадным:horosho:
тут контора, где мой батя работает, занимается в том числе поставками пищевых добавок для для различных производств(молоко-,мясокомбинаты и тп). Так вот соевый прот они тоннами тягают, а мешочек сыворотки мне привезти уже два года не могут:(

Обычно аткая низкая цена начинается при приличных объемах.

ты вообще заводскую цену указал, там от 20 кило.

массово люди сраз упо 20 не будут покупать и доставка такого веса будет нормальная)

Ну вообще если типа групп вконтакте ты нашел, то там 300р таких цен не будет никогда на Милей. Это он тебе впополам с мальтодекстрином придет значит. средняя цена на него 500 р. у барыг. с завода дешевле.

это дохуя делов как бы. и денег. чуть начнешь бизнес-план шевелить очень удивишься от итоговых затрат.

ну я по окончании учебы получу специальность "менеджер" тоесть буду шарить в финансах всех, надеюсь, что к тому времени буду хоть чуть-чуть вникать в эту тему.пока что рано еще планы составлять, только мечты и идеи:)

ты же на первом курсе да?:)

Менеджер :facepalm:

ну да)еще молод:)

маца с грудками нынче дорога, надо же на жизнь зарабатывать, не?