Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 08:41
  #326 (ПС)
-Цитата от Digan Посмотреть сообщение
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
что может быть прекрасней туннельки по среди ночи поспал всего 3 часа,боюсь дальше спать теперь первый раз так сильно и цепануло,не предплечье как обычно а всю руку +плечо полностью.пездец(
а от чего? ты на гормошке чтоли?
нее.я хуй знает от чего если чесно.у меня уже на протяжении лет 3-4 так.когда руки к 45 выросли.ну во время сна,перегну руку скорее всего а потом проснусь когда уже совсем худо,и в панике начинаю орать и кипишить,держу норм рукой онемевшую и опухшую вторую и такое ощущение что я ее потерял уже...пиздец.чек через 30 только начинает отходить,но пок эти 30 сек идут такое ощущение что вечность и тебе пизда пришла(

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 09:55
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #327 (ПС)
Jintropin, больше не пизди, у тебя цифра сообщений красивая
Сообщения: 3,000
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь

offline
Ответить с цитированием
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 15:10
ВКонтакте Отправить сообщение для Женя еж с помощью Skype™
  #328 (ПС)
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
Jintropin, больше не пизди, у тебя цифра сообщений красивая
Сообщения: 3,000
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
это его не остановит

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 699
Регистрация: 01.10.2013
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 15:42
  #329 (ПС)
Было подобное онемение руки, если во сне под голову закладывал

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 17:31
  #330 (ПС)
можно пользоваться моментом и ставить масло в бицуху, пока рука онемевшая

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 18:20
  #331 (ПС)
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
можно пользоваться моментом и ставить масло в бицуху, пока рука онемевшая
в чем смысл шутки?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 6,038
Регистрация: 01.05.2006
Откуда: Napoli
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 18:34
  #332 (ПС)
Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 18:45
  #333 (ПС)
разгибания ног 4х15 + статика 20 сек после каждого подхода
жим одной ногой 4х15 с акцентом на негативную фазу
приседания со штангой в смите с узкой постановкой ног 4 х максимум
выпады со штангой 5 х максимум

у каждого свое понятие о тяжелых тренировках.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 18:47
  #334 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
разгибания ног 4х15 + статика 20 сек после каждого подхода
жим одной ногой 4х15 с акцентом на негативную фазу
приседания со штангой в смите с узкой постановкой ног 4 х максимум
выпады со штангой 5 х максимум

у каждого свое понятие о тяжелых тренировках.
сколько жим ногой и присед по весам?
-Цитата от Сamorrista Посмотреть сообщение
похавал .выпил кофе. пиздую на треню. сегодня тяжелая тренька..
75 будешь жать

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 19:06
  #335 (ПС)
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
разгибания ног 4х15 + статика 20 сек после каждого подхода
жим одной ногой 4х15 с акцентом на негативную фазу
приседания со штангой в смите с узкой постановкой ног 4 х максимум
выпады со штангой 5 х максимум

у каждого свое понятие о тяжелых тренировках.
сколько жим ногой и присед по весам?
70 жим ногой, 60 присед. присед в первом было где-то 30-35 повторов, пока я на пол не сел.
отдых короткий, я другу помогаю готовиться к первым стартам, вместе треним, один после другого сразу делаем.
с моим коленом мне прям предначертанно тащить огромный вес на ногах
зато чуть с Дестом не увиделся на последних подходах

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 19:08
  #336 (ПС)
я на сушке тоже одной ногой в телеге любил жать.делал 180 на 12

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 19:15
  #337 (ПС)
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
я на сушке тоже одной ногой в телеге любил жать.делал 180 на 12
ну на первой сушке я так и делал)
веса, хардкор, отказ.
довыебывался, теперь всё аккуратно
ум приходит только тогда, когда что-нибудь со всей силы наебнешь

offline
Ответить с цитированием
|||||||||||||||
Аватар для мс выпускной
Сообщения: 7,487
Регистрация: 14.02.2003
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 19:18
  #338 (ПС)
Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 19:22
  #339 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
я на сушке тоже одной ногой в телеге любил жать.делал 180 на 12
ну на первой сушке я так и делал)
веса, хардкор, отказ.
довыебывался, теперь всё аккуратно
ум приходит только тогда, когда что-нибудь со всей силы наебнешь
я перестал так делать после боли в колене.ни когда колени не болели вообще,приседал всегда без бинтов почти и хоть бы хуй.а на телеге ахуело

offline
Ответить с цитированием
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,277
Регистрация: 04.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 20:41
Домашняя страница
  #340 (ПС)
У меня тоже сука руки немеют когда сплю. Это посаны не шутка, следите за этим что б нормально было. У меня батя так заснул. Утром от боли ужасной проснулся. Прокапали, таблетки, и в итоге кисть болтается, нет силы. Врачи нехуя найти не могут. Таблетки от боли пьёт, бицепс начал атрафироватся.
Гимнастика, электротерапия, физиотерапия. Нихуя прогресса нет.

offline
Ответить с цитированием
__________
Аватар для Sinoptik
Сообщения: 3,174
Регистрация: 07.06.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 20:44
  #341 (ПС)
-Цитата от тёмаё Посмотреть сообщение
У меня тоже сука руки немеют когда сплю. Это посаны не шутка, следите за этим что б нормально было. У меня батя так заснул. Утром от боли ужасной проснулся. Прокапали, таблетки, и в итоге кисть болтается, нет силы. Врачи нехуя найти не могут. Таблетки от боли пьёт, бицепс начал атрафироватся.
Гимнастика, электротерапия, физиотерапия. Нихуя прогресса нет.
пиздос

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 20:49
  #342 (ПС)
-Цитата от тёмаё Посмотреть сообщение
У меня тоже сука руки немеют когда сплю. Это посаны не шутка, следите за этим что б нормально было. У меня батя так заснул. Утром от боли ужасной проснулся. Прокапали, таблетки, и в итоге кисть болтается, нет силы. Врачи нехуя найти не могут. Таблетки от боли пьёт, бицепс начал атрафироватся.
Гимнастика, электротерапия, физиотерапия. Нихуя прогресса нет.
блядь а как за этим следить например?))привязывать если только руки)ну или нанять черного раба что бы следил за тобой пока спишь) очково сегодня ложиться будет спать(

Добавлено через 5 минут 24 секунды
-Цитата от тёмаё Посмотреть сообщение
У меня тоже сука руки немеют когда сплю. Это посаны не шутка, следите за этим что б нормально было. У меня батя так заснул. Утром от боли ужасной проснулся. Прокапали, таблетки, и в итоге кисть болтается, нет силы. Врачи нехуя найти не могут. Таблетки от боли пьёт, бицепс начал атрафироватся.
Гимнастика, электротерапия, физиотерапия. Нихуя прогресса нет.
блядь а как за этим следить например?))привязывать если только руки)ну или нанять черного раба что бы следил за тобой пока спишь) очково сегодня ложиться будет спать(

offline
Ответить с цитированием
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,277
Регистрация: 04.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 21:00
Домашняя страница
  #343 (ПС)
Как хз, сразу ложится в ту позицию в которой тебе удобно. Тоесть та позиция в которой ты утром просыпаешся.

Или всегда спать на спине.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 21:09
  #344 (ПС)
в том то и дело ,что я всегда на спине спать ложусь.невозможно же себя во сне контролировать

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 21:49
  #345 (ПС)
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
можно пользоваться моментом и ставить масло в бицуху, пока рука онемевшая
в чем смысл шутки?
это я так пытался намекнуть, что такая хуйня у всех, вроде, и нихуя опасного, пока не прочитал последнее сообщение от темаё

Добавлено через 1 минуту 20 секунд
-Цитата от тёмаё Посмотреть сообщение
У меня тоже сука руки немеют когда сплю. Это посаны не шутка, следите за этим что б нормально было. У меня батя так заснул. Утром от боли ужасной проснулся. Прокапали, таблетки, и в итоге кисть болтается, нет силы. Врачи нехуя найти не могут. Таблетки от боли пьёт, бицепс начал атрафироватся.
Гимнастика, электротерапия, физиотерапия. Нихуя прогресса нет.
ну это полный пиздец. я по три ночи на неделе просыпаюсь от того, что рука не работает. минуту дергаю, потом норм, дальше ожусь.
как спать-то теперь блять

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 22:16
  #346 (ПС)
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
можно пользоваться моментом и ставить масло в бицуху, пока рука онемевшая
в чем смысл шутки?
это я так пытался намекнуть, что такая хуйня у всех, вроде, и нихуя опасного, пока не прочитал последнее сообщение от темаё

Добавлено через 1 минуту 20 секунд
-Цитата от тёмаё Посмотреть сообщение
У меня тоже сука руки немеют когда сплю. Это посаны не шутка, следите за этим что б нормально было. У меня батя так заснул. Утром от боли ужасной проснулся. Прокапали, таблетки, и в итоге кисть болтается, нет силы. Врачи нехуя найти не могут. Таблетки от боли пьёт, бицепс начал атрафироватся.
Гимнастика, электротерапия, физиотерапия. Нихуя прогресса нет.
ну это полный пиздец. я по три ночи на неделе просыпаюсь от того, что рука не работает. минуту дергаю, потом норм, дальше ожусь.
как спать-то теперь блять
так как сегодня ночью у меня еще не было.был реально пиздец...в этот раз я думал что все пизда моей руки

Добавлено через 2 минуты
в такие моменты вся жизнь перед глазами проходит все не было бы так страшно если бы не во время сна такая хуйня случалась.можно же чуть позже проснуться и руки лишиться или того хуже вообще не проснуться(

Добавлено через 2 минуты 40 секунд
блядьчтозахуйнюянесу

offline
Ответить с цитированием
Я испытатель дубликатора
Аватар для тёмаё
Сообщения: 8,277
Регистрация: 04.01.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 22:37
Домашняя страница
  #347 (ПС)
Неврология хуле, Нервы засыпают, импульсы не подаются.

Батю когда проверяли в руку иголок повкололи. Кисть болтается, на мертво, пальцы еле как сжимаются. Посылают импулсь током пальцы дёргаются...

Вот я тоже всё часто на руках сплю, засыпает, и кисть уже неделю болит..

Думаю это зависит ещё от подушки. Если подушка хуёвая, тогда и спишь на руках, что б держать линию шеи с телом.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 6,038
Регистрация: 01.05.2006
Откуда: Napoli
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 22:59
  #348 (ПС)
Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 23:10
  #349 (ПС)
-Цитата от Сamorrista Посмотреть сообщение
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
разгибания ног 4х15 + статика 20 сек после каждого подхода
жим одной ногой 4х15 с акцентом на негативную фазу
приседания со штангой в смите с узкой постановкой ног 4 х максимум
выпады со штангой 5 х максимум

у каждого свое понятие о тяжелых тренировках.
сколько жим ногой и присед по весам?
-Цитата от Сamorrista Посмотреть сообщение
похавал .выпил кофе. пиздую на треню. сегодня тяжелая тренька..
75 будешь жать
норм подьеб)) плечи 50 делал. посмейся еще))))
вот пришел с треньки и нехуй хавать..ищю 20 рублей купить молока что бы смешать с протеином))) прорвемся бро
да норм для начала че.ты главное хавай не 2 раза в день и со временем нарастет.
это ты где живешь что молоко 20 руб стоит?замешай с водой и выпей,в чем проблема?

Добавлено через 5 минут 11 секунд
-Цитата от тёмаё Посмотреть сообщение
Неврология хуле, Нервы засыпают, импульсы не подаются.

Батю когда проверяли в руку иголок повкололи. Кисть болтается, на мертво, пальцы еле как сжимаются. Посылают импулсь током пальцы дёргаются...

Вот я тоже всё часто на руках сплю, засыпает, и кисть уже неделю болит..

Думаю это зависит ещё от подушки. Если подушка хуёвая, тогда и спишь на руках, что б держать линию шеи с телом.
батя железками тоже гремит?сколько лету ему?ну у меня тьфу тьфу не болит кисть.вся эта хуйня происходит только за счет того что кровь не поступает толком.и через 2-3 минуты все нормализуется

offline
Ответить с цитированием
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Января 2014, 23:24
Домашняя страница ВКонтакте
  #350 (ПС)
Нахуй я вас зашел почитать перед сном

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 4 (пользователей - 0 , гостей - 4)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 02:04.