Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

С Новым 2019 Годом!
Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 21 Мая 2014, 23:18
ВКонтакте
  #1576 (ПС)
Ребзя, обычные батончики мюсли за какие углеводы считать?

offline
Ответить с цитированием
Таксист
Аватар для Taxi Driver
Сообщения: 8,411
Регистрация: 20.01.2007
Откуда: С Проспекта
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 07:53
  #1577 (ПС)
Нужно ли каждую тренировку делаю становую и приседания?

offline
Ответить с цитированием
Аватар для AirMisha
Сообщения: 17,960
Регистрация: 23.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 08:29
  #1578 (ПС)
Если охуенно выкладываться при их выполнении, то на хуй не нужно разумеется. Если только начал заниматься, то одного тяжелого базового упражнения (присед, жим, тяга) за треню по моему вполне достаточно

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,575
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 10:54
  #1579 (ПС)
Становая и приседания хуйня

offline
Ответить с цитированием
Аватар для AirMisha
Сообщения: 17,960
Регистрация: 23.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 10:58
  #1580 (ПС)
Доделал свой комплекс молодого чемпиона. Через 2 года смотрите меня по всем каналам

 
Фотографии:
(153.3 Кбайт / 375 просм.)
 
offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 11:53
  #1581 (ПС)
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
Ребзя, обычные батончики мюсли за какие углеводы считать?
за хуевые
-Цитата от Taxi Driver Посмотреть сообщение
Нужно ли каждую тренировку делаю становую и приседания?
каждую - нет, раз в неделю или в десять дней, слишком часто - слишком большой стресс для цнс

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 13:00
  #1582 (ПС)
-Цитата от Taxi Driver Посмотреть сообщение
Нужно ли каждую тренировку делаю становую и приседания?
существуют сплиты из жима становой и присяда, но пока ты сам до этого не дойдешь мозгами или не под присмотром вменяемого тренера - штангу на себя уронишь и жопу нарастишь такую, что в дверь не пролезешь.

с учетом ответа сарка - в этих сплитах упражнения часто выполняются не на максимум

offline
Ответить с цитированием
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,666
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 13:35
Домашняя страница
  #1583 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
в местном магазине спортпита встретил
опытные торчки выкупят фишку
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
в местном магазине спортпита встретил
опытные торчки выкупят фишку
Как вмажешься - оставь трип репорт Я недавно пару раз пробовал в качестве предтреника бронхолитина 50 мл, кофеина 300 мг и ещё кружку кофе крепкого уебать, почти не ощутил особого стимулирующего эффекта, хотя за неделю до того исключал всё кофеиносодержащее из рациона.
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
Как вмажешься - оставь трип репорт
так я юзал уже такой, только с приставкой Elite, там где еще герань в составе
если что-то и стоит брать из ЖЖ, то только такие ништяки, остальные жирики работают просто за счет кофеина. ну и изредка туда что-то типа йохимбина докидывают, но от этого намного больше выхлопа не становится
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
Как вмажешься - оставь трип репорт
так я юзал уже такой, только с приставкой Elite, там где еще герань в составе
если что-то и стоит брать из ЖЖ, то только такие ништяки, остальные жирики работают просто за счет кофеина. ну и изредка туда что-то типа йохимбина докидывают, но от этого намного больше выхлопа не становится
А DNP не использовал случаем? Дело в том, что подумываю осенью недельку курсануть этим веществом. Мнения в инете неоднозначные. Но про клён и эку тоже порой б-г весть какие ужасы пишут, а как я убедился на опыте нихуя не так страшен чёрт. Но они, вероятно, даже близко днп ни чета, то тяжелая артиллерия Есть чё сказать?)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
ты сейчас серьезно про использование крысиного яда на любительском уровне?
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
Да всё, вопрос снимается, почитал поболее щас и зассал Аргументы против оказались весомее.
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
на мне очень хорошо зарекомендовала себя схема: короткое масло(винни, проп, маст) + клен в нормальном дозняке, т.е. от 160мкг + ЭКА.
а залезать в жопу и юзать днп я не готов, меня малость смущает желтый пот, постоянная рвота и выпадение волос)
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
я хуй знает как вы 160 мкг клена хуярите) я щас 2 клена,1 капсулу эки, и меня в говно просто
-Цитата от Гантэля Посмотреть сообщение
Я черной вдовы 1 капсулу хуйнул и мне пизда, потеряный был как по накурке, трясло немного, пот хуярил дико, и я блять 2 суток не спал из за этой хуйни ебаной, подумал что в пизду ее но потом опять принял, зря
мне дико стало хуево, аппетит пропал напрочь, живот крутило пизда, и такое ощущение будто у меня дичайшее похмелье, и так было около 3 дней, и еще потом дня 3 отходил от этой хуйни
а знакомый хуярит эту вдову сразу по 2 и вообще ничего не чувствует
видать у меня организм не котирует подобную хуету вообще
в лихие 90-ые мужики на митани сохли , и выходили нихуясе, а вы тут просто торчи скоростные

-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
в местном магазине спортпита встретил
опытные торчки выкупят фишку
Как вмажешься - оставь трип репорт Я недавно пару раз пробовал в качестве предтреника бронхолитина 50 мл, кофеина 300 мг и ещё кружку кофе крепкого уебать, почти не ощутил особого стимулирующего эффекта, хотя за неделю до того исключал всё кофеиносодержащее из рациона.
аспирин забыл бро, ЭКА жи. мож у тя кровь густая дохуя. да и в кофе твоём как правило биодоступного кофеина с гулькин хуй.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Агрегат
Сообщения: 3,505
Регистрация: 25.02.2009
Откуда: Курган
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 16:01
  #1584 (ПС)
-Цитата от МЭДЫЧ Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
в местном магазине спортпита встретил
опытные торчки выкупят фишку
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
в местном магазине спортпита встретил
опытные торчки выкупят фишку
Как вмажешься - оставь трип репорт Я недавно пару раз пробовал в качестве предтреника бронхолитина 50 мл, кофеина 300 мг и ещё кружку кофе крепкого уебать, почти не ощутил особого стимулирующего эффекта, хотя за неделю до того исключал всё кофеиносодержащее из рациона.
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
Как вмажешься - оставь трип репорт
так я юзал уже такой, только с приставкой Elite, там где еще герань в составе
если что-то и стоит брать из ЖЖ, то только такие ништяки, остальные жирики работают просто за счет кофеина. ну и изредка туда что-то типа йохимбина докидывают, но от этого намного больше выхлопа не становится
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение

так я юзал уже такой, только с приставкой Elite, там где еще герань в составе
если что-то и стоит брать из ЖЖ, то только такие ништяки, остальные жирики работают просто за счет кофеина. ну и изредка туда что-то типа йохимбина докидывают, но от этого намного больше выхлопа не становится
А DNP не использовал случаем? Дело в том, что подумываю осенью недельку курсануть этим веществом. Мнения в инете неоднозначные. Но про клён и эку тоже порой б-г весть какие ужасы пишут, а как я убедился на опыте нихуя не так страшен чёрт. Но они, вероятно, даже близко днп ни чета, то тяжелая артиллерия Есть чё сказать?)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
ты сейчас серьезно про использование крысиного яда на любительском уровне?
-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
Да всё, вопрос снимается, почитал поболее щас и зассал Аргументы против оказались весомее.
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
на мне очень хорошо зарекомендовала себя схема: короткое масло(винни, проп, маст) + клен в нормальном дозняке, т.е. от 160мкг + ЭКА.
а залезать в жопу и юзать днп я не готов, меня малость смущает желтый пот, постоянная рвота и выпадение волос)
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
я хуй знает как вы 160 мкг клена хуярите) я щас 2 клена,1 капсулу эки, и меня в говно просто
-Цитата от Гантэля Посмотреть сообщение
Я черной вдовы 1 капсулу хуйнул и мне пизда, потеряный был как по накурке, трясло немного, пот хуярил дико, и я блять 2 суток не спал из за этой хуйни ебаной, подумал что в пизду ее но потом опять принял, зря
мне дико стало хуево, аппетит пропал напрочь, живот крутило пизда, и такое ощущение будто у меня дичайшее похмелье, и так было около 3 дней, и еще потом дня 3 отходил от этой хуйни
а знакомый хуярит эту вдову сразу по 2 и вообще ничего не чувствует
видать у меня организм не котирует подобную хуету вообще
в лихие 90-ые мужики на митани сохли , и выходили нихуясе, а вы тут просто торчи скоростные

-Цитата от SamSound Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
в местном магазине спортпита встретил
опытные торчки выкупят фишку
Как вмажешься - оставь трип репорт Я недавно пару раз пробовал в качестве предтреника бронхолитина 50 мл, кофеина 300 мг и ещё кружку кофе крепкого уебать, почти не ощутил особого стимулирующего эффекта, хотя за неделю до того исключал всё кофеиносодержащее из рациона.
аспирин забыл бро, ЭКА жи. мож у тя кровь густая дохуя. да и в кофе твоём как правило биодоступного кофеина с гулькин хуй.
Я добавлял аспирин, 300 мг, забыл вписать. Склонен полагать, что организм к кофе сильно привык и чтоб ощутить приход от эки надо предварительно минимум на месяц хотя бы исключать кофе и чаи.

А так, конечно, спорт отличный предлог, чтоб оправдывать многие вещи) Будь то стимуляция цнс веществами или чревоугодие. Всё для мышц, несомненно

offline
Ответить с цитированием
Таксист
Аватар для Taxi Driver
Сообщения: 8,411
Регистрация: 20.01.2007
Откуда: С Проспекта
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Мая 2014, 21:00
  #1585 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
Ребзя, обычные батончики мюсли за какие углеводы считать?
за хуевые
-Цитата от Taxi Driver Посмотреть сообщение
Нужно ли каждую тренировку делаю становую и приседания?
каждую - нет, раз в неделю или в десять дней, слишком часто - слишком большой стресс для цнс
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
-Цитата от Taxi Driver Посмотреть сообщение
Нужно ли каждую тренировку делаю становую и приседания?
существуют сплиты из жима становой и присяда, но пока ты сам до этого не дойдешь мозгами или не под присмотром вменяемого тренера - штангу на себя уронишь и жопу нарастишь такую, что в дверь не пролезешь.

с учетом ответа сарка - в этих сплитах упражнения часто выполняются не на максимум
бля, я с радости, что на работе выдали годовое посещение каждую треню делал
спину чутка подтянул. К мануальщику ходил исправлял. после этого призадумался - ведь реально тяжело делать, как будто полчаса бегал
Спасибо, братва

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 Мая 2014, 14:01
  #1586 (ПС)
всех обоссышей темы с профессиональным праздником колитесь так, чтобы печень отвалилась

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 Мая 2014, 14:52
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #1587 (ПС)
http://strateg.tv/index.php?option=com_content&view=arti...&Itemid=30
http://online.supercupoftitans.ru/#sthash.Cxd212OB.8jSGKmMt.dpbs

Супер Кубок Титанов 2014.
Жим сейчас начнется.

В приседе Малан сделал твою сумму. 485 кг. космос конечно, но Ярымбаш на жим заказал уже 345, а Малан 295.
Все решит тяга, если у Ярымбаша пойдет, то он и выиграл

offline
Ответить с цитированием
новенький
Аватар для .trick
Сообщения: 4
Регистрация: 16.04.2013
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 Мая 2014, 20:13
  #1588 (ПС)
Вопрос такой
, если юзать прот и паралельно принимать капсулки рыбьего жира
Не будет никаких побочных эффектов?

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 22.05.2013
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 Мая 2014, 21:00
  #1589 (ПС)
-Цитата от .trick Посмотреть сообщение
Вопрос такой
, если юзать прот и паралельно принимать капсулки рыбьего жира
Не будет никаких побочных эффектов?

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,575
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 Мая 2014, 21:07
  #1590 (ПС)
Короч по совету Деста начал пить анаболический комплекс от Юниверсала Animal Stak, пью почти неделю, побочек нет, энергии дохуя, веса пошли стремительнее

offline
Ответить с цитированием
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 Мая 2014, 00:42
ВКонтакте Отправить сообщение для Женя еж с помощью Skype™
  #1591 (ПС)
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
Короч по совету Деста начал пить анаболический комплекс от Юниверсала Animal Stak, пью почти неделю, побочек нет, энергии дохуя, веса пошли стремительнее
бля, мож тоже анаболический препарат этот попробовать, а то у меня не так стремительно все происходит

offline
Ответить с цитированием
ои"оам[^underkitty]мжыл_ду
Аватар для Рока
Сообщения: 29,575
Регистрация: 12.02.2003
Откуда: vjid!_meow/north_jireof^#prei
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 Мая 2014, 00:46
  #1592 (ПС)
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
-Цитата от Рока Посмотреть сообщение
Короч по совету Деста начал пить анаболический комплекс от Юниверсала Animal Stak, пью почти неделю, побочек нет, энергии дохуя, веса пошли стремительнее
бля, мож тоже анаболический препарат этот попробовать, а то у меня не так стремительно все происходит
как пропью три недели расскажу че как

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 Мая 2014, 11:18
  #1593 (ПС)
прикуплю ка и я его, а то у меня только андрогенные комплексы

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 Мая 2014, 13:15
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #1594 (ПС)
метан не может, энимал стак поможет.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 Мая 2014, 13:36
  #1595 (ПС)
а стак лучше чем левокарнитинчик?

offline
Ответить с цитированием
ҳ̸Ҳ̸ҳ ⓈⒽⒾⒻⓉ ҳ̸Ҳ̸ҳ
Аватар для Рома SHIFT
Сообщения: 8,952
Регистрация: 20.08.2009
Откуда: хз
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Мая 2014, 00:43
Отправить сообщение через twitter для Рома SHIFT
  #1596 (ПС)
Надо купить, нихуя энергии нет

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 22.05.2013
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Мая 2014, 01:03
  #1597 (ПС)
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
метан не может, энимал стак поможет.

offline
Ответить с цитированием
Аватар для Dipack
Сообщения: 7,638
Регистрация: 25.12.2006
Откуда: Рига
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 Июня 2014, 00:55
  #1598 (ПС)
пацаны, которые шарят, подскажите, где смотрите самые выгодные акции на спортпит?

offline
Ответить с цитированием
Stand your ground
Аватар для Shuga Boobs
Сообщения: 1,474
Регистрация: 04.10.2007
Откуда: Россия.
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 Июня 2014, 09:28
  #1599 (ПС)
На доче есть темки такие

offline
Ответить с цитированием
Аватар для Dipack
Сообщения: 7,638
Регистрация: 25.12.2006
Откуда: Рига
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 Июня 2014, 15:30
  #1600 (ПС)
-Цитата от Kaniff Посмотреть сообщение
На доче есть темки такие
У Дочи свой магазин, зачем им размещать ссылки на другие ресурсы, где продают спортпит!?
Ещё пояснение, заказывать на Европу (Дания, Великобритания), там доставка от 100$ бесплатная.
Например bodybuilding.com акции (берёшь 2, +1 в подарок), есть ещё где такое посмотреть?

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 3 (пользователей - 1 , гостей - 2)
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 16:29.