Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

С Новым 2019 Годом!
Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 22:36
  #576 (ПС)
ты еще и в зале на кето ебашить собираешься?)

offline
Ответить с цитированием
all women are bad
Аватар для Конфета
Сообщения: 5,421
Регистрация: 07.12.2006
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 22:48
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Конфета
  #577 (ПС)
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
до лета еще куча времени,смысл прибегать к таким радикальным мерам.?как скинешь резка так и наберешь
Не, там потом будет продолжение истории)

-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
ты еще и в зале на кето ебашить собираешься?)
зал не отменяется ни при каком раскладе


Блин, вы по делу скажете, или нет?) или Лёхе Десту писать?)

offline
Ответить с цитированием
Поднялся в организации
Сообщения: 5,213
Регистрация: 24.04.2012
Откуда: Caltanissetta
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 22:52
  #578 (ПС)
Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 23:15
  #579 (ПС)
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
до лета еще куча времени,смысл прибегать к таким радикальным мерам.?как скинешь резка так и наберешь
Не, там потом будет продолжение истории)

-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
ты еще и в зале на кето ебашить собираешься?)
зал не отменяется ни при каком раскладе


Блин, вы по делу скажете, или нет?) или Лёхе Десту писать?)
хочешь результата - кардио два раза в день. на вещества особо не надейся
у меня тут, кстати, девочка посидела на гормональной хуйне какой то, спортпит, не фарма. (я, правда, не помню конкретно на чем) и откатило заметно. слоненок в итоге

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 23:16
  #580 (ПС)
Ну 4.5 кг реально до 1 марта скинуть, а 10 нет. Лучше не надо.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,191
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 23:25
  #581 (ПС)
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
до лета еще куча времени,смысл прибегать к таким радикальным мерам.?как скинешь резка так и наберешь
Не, там потом будет продолжение истории)

-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
ты еще и в зале на кето ебашить собираешься?)
зал не отменяется ни при каком раскладе


Блин, вы по делу скажете, или нет?) или Лёхе Десту писать?)
а я тебе не по делу говорю?если ты уперлась как баран в свои 10 кг то хз даже что еще добавить

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 23:29
  #582 (ПС)
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
Пасаны,

вот я на диете сижу сейчас, врубаю кетоз.
Когда будет чисто белковая история - можно все-таки что-то из фруктов есть? из овощей, с так понимаю, только капуста, всякая зелень (ну и оругца в праздник), так?
Это не совсем совместимо на диете. Огурцы можешь есть и не только по праздникам!
Ты уже нашла свою точку отсчёта при которой ты худеешь?

offline
Ответить с цитированием
Поднялся в организации
Сообщения: 5,213
Регистрация: 24.04.2012
Откуда: Caltanissetta
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 23:32
  #583 (ПС)
Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 23:41
  #584 (ПС)
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
Блин, вы по делу скажете, или нет?) или Лёхе Десту писать?)
ты понятие не имеешь о чем сама спрашиваешь, и говоришь, что мы не по делу пишем)
люди без фармы на низких углях еле ходят, а ты хочешь на безуглеводке за месяц 10 кг скинуть и в зал ходить. ты до него не дойдешь, не то что заниматься там будешь.
твоему организму только месяц потребуется, чтоб перестроится на замену угли-жир.
не твори хуйню, короче. садись на диету, делай кардио, и за пару месяцев будет все заебись.
либо фарма, если припекло.

offline
Ответить с цитированием
Fame&Shame
Аватар для Digan
Сообщения: 5,445
Регистрация: 08.02.2007
Откуда: Capola
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 Января 2014, 23:56
Домашняя страница ВКонтакте
  #585 (ПС)
да вы заебали тут баб по мужикам ровнять, гормоналка другая у них, вывезет нагрузки она. Но 10 кг за месяц - это пиздец все той же гормоналке и нах оно надо не знаю. Ваще девочкам нельзя угли убирать полностью

offline
Ответить с цитированием
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 00:57
ВКонтакте Отправить сообщение для Женя еж с помощью Skype™
  #586 (ПС)
-Цитата от Digan Посмотреть сообщение
да вы заебали тут баб по мужикам ровнять, гормоналка другая у них, вывезет нагрузки она. Но 10 кг за месяц - это пиздец все той же гормоналке и нах оно надо не знаю. Ваще девочкам нельзя угли убирать полностью
сиси пропадут

offline
Ответить с цитированием
all women are bad
Аватар для Конфета
Сообщения: 5,421
Регистрация: 07.12.2006
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 07:17
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Конфета
  #587 (ПС)
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
до лета еще куча времени,смысл прибегать к таким радикальным мерам.?как скинешь резка так и наберешь
Не, там потом будет продолжение истории)

-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
ты еще и в зале на кето ебашить собираешься?)
зал не отменяется ни при каком раскладе


Блин, вы по делу скажете, или нет?) или Лёхе Десту писать?)
хочешь результата - кардио два раза в день. на вещества особо не надейся
у меня тут, кстати, девочка посидела на гормональной хуйне какой то, спортпит, не фарма. (я, правда, не помню конкретно на чем) и откатило заметно. слоненок в итоге
Я из таблеток витаминки пью только, панангин, кальций. И сё. Никаких гормонов)

-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
-Цитата от Jintropin Посмотреть сообщение
до лета еще куча времени,смысл прибегать к таким радикальным мерам.?как скинешь резка так и наберешь
Не, там потом будет продолжение истории)

-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
ты еще и в зале на кето ебашить собираешься?)
зал не отменяется ни при каком раскладе


Блин, вы по делу скажете, или нет?) или Лёхе Десту писать?)
а я тебе не по делу говорю?если ты уперлась как баран в свои 10 кг то хз даже что еще добавить
-Цитата от C-Bert Посмотреть сообщение
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
Пасаны,

вот я на диете сижу сейчас, врубаю кетоз.
Когда будет чисто белковая история - можно все-таки что-то из фруктов есть? из овощей, с так понимаю, только капуста, всякая зелень (ну и оругца в праздник), так?
Это не совсем совместимо на диете. Огурцы можешь есть и не только по праздникам!
Ты уже нашла свою точку отсчёта при которой ты худеешь?
Что не совместимо?
Нашла всё) мне надо понять, можно ли что-то кушать, кроме грейпфрутов

-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
-Цитата от Digan Посмотреть сообщение
да вы заебали тут баб по мужикам ровнять, гормоналка другая у них, вывезет нагрузки она. Но 10 кг за месяц - это пиздец все той же гормоналке и нах оно надо не знаю. Ваще девочкам нельзя угли убирать полностью
сиси пропадут
Они уже давно пропали. Я смирилась(


Короче, посмотрим через 3 недели

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 3,745
Регистрация: 28.12.2010
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 08:31
  #588 (ПС)
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
Пасаны,

вот я на диете сижу сейчас, врубаю кетоз.
Когда будет чисто белковая история - можно все-таки что-то из фруктов есть? из овощей, с так понимаю, только капуста, всякая зелень (ну и оругца в праздник), так?
ты итак красивущая девушка

Добавлено через 1 минуту 41 секунду
-Цитата от Гантэля Посмотреть сообщение
-Цитата от ван Котоби Посмотреть сообщение
-Цитата от Гантэля Посмотреть сообщение

Бля, но вот откуда такие деньги взять??? чтоб ебашить такие деньги надо работать как проклятый, и на качалку просто не будет не сил ни времени
ну а весить я буду на момент курса около 105, сей час 97
думаю 500 цип поставлю в перв неделю а там видно будет
ну а провироном я гиноху заглушил, по этому хз что ответить
возьми кредит
на всю жизнь?

50 символов 50 символов 50 символов 50 символов 50 символов
а по другому никак

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 09:18
  #589 (ПС)
ну красивая и че, теперь спортом не надо заниматься?
ебать же бабская логика

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 3,745
Регистрация: 28.12.2010
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 09:40
  #590 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
ну красивая и че, теперь спортом не надо заниматься?
ебать же бабская логика
ебать же твоя логика

10 кг - это серьезный вес. я категорически за занятия спортом, но не за похудение на 10 кг за месяц. агрессию свою при себе держи и думай прежде, чем писать

Добавлено через 4 минуты 36 секунд
олень ты оказывается

offline
Ответить с цитированием
all women are bad
Аватар для Конфета
Сообщения: 5,421
Регистрация: 07.12.2006
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 09:46
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Конфета
  #591 (ПС)
Ребят, мерси за приятные слова

-Цитата от sark Посмотреть сообщение
ну красивая и че, теперь спортом не надо заниматься?
ебать же бабская логика
а я вот девочка, но логика у меня другая

Добавлено через 5 минут 35 секунд
-Цитата от ван Котоби Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
ну красивая и че, теперь спортом не надо заниматься?
ебать же бабская логика
ебать же твоя логика

10 кг - это серьезный вес. я категорически за занятия спортом, но не за похудение на 10 кг за месяц. агрессию свою при себе держи и думай прежде, чем писать

Добавлено через 4 минуты 36 секунд
олень ты оказывается
Иногда очень полезно ставить перед собой подобные цели и добиваться их.

Я тренюсь обычно вторник-черверг-воскресенье. В какую-то из недель я спала по 2,5-4 часа в сутки и к четвергу была уже полумертвая, честно говоря. Но пошла на тренировку. Работаю я до 19:30-20 часов, поэтому в зале была только в 9. Закончила около 12. А в пятницу вставать в 5 утра, ибо лететь в командировку Но я горда была собой и тем, что я не поленилась и сделала все, что нужно было.
Эта история про 10 кг для меня что-то подобное. Доказать себе, семье, что я могу. И в руках себя держать, и хладнокровно смотреть на Киндер Молочный Ломтик, и выполнять всю программу, которая для меня предназначена.

Да ну кому я рассказываю, вы же в курсе всех этих историй

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 09:54
  #592 (ПС)
-Цитата от ван Котоби Посмотреть сообщение
олень ты оказывается
обиделась
бомбануло.
ну ладно.
кухня пустует, пока ты тут.
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
а я вот девочка, но логика у меня другая
да я тебе ничего плохого и не скажу)
но до марта ты не успеешь)
и не мучайся кетозами, просто режь углеводы потихоньку, а потом делай безуглеводку, девушки спокойно 3-4 безуглеводных дня переносят.
кардио до часа, про силовые тренировки не забывай.
было дело, когда я 11кг гонял за 10 дней, но это было через безуглеводку и огромное количество диуретиков, поэтому я бы не советовал.
да и вообще, 10кг. откуда вы берете цифры, если смотреть всё равно нужно по форме?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 3,745
Регистрация: 28.12.2010
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 09:55
  #593 (ПС)
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
Ребят, мерси за приятные слова

-Цитата от sark Посмотреть сообщение
ну красивая и че, теперь спортом не надо заниматься?
ебать же бабская логика
а я вот девочка, но логика у меня другая

Добавлено через 5 минут 35 секунд
-Цитата от ван Котоби Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
ну красивая и че, теперь спортом не надо заниматься?
ебать же бабская логика
ебать же твоя логика

10 кг - это серьезный вес. я категорически за занятия спортом, но не за похудение на 10 кг за месяц. агрессию свою при себе держи и думай прежде, чем писать

Добавлено через 4 минуты 36 секунд
олень ты оказывается
Иногда очень полезно ставить перед собой подобные цели и добиваться их.

Я тренюсь обычно вторник-черверг-воскресенье. В какую-то из недель я спала по 2,5-4 часа в сутки и к четвергу была уже полумертвая, честно говоря. Но пошла на тренировку. Работаю я до 19:30-20 часов, поэтому в зале была только в 9. Закончила около 12. А в пятницу вставать в 5 утра, ибо лететь в командировку Но я горда была собой и тем, что я не поленилась и сделала все, что нужно было.
Эта история про 10 кг для меня что-то подобное. Доказать себе, семье, что я могу. И в руках себя держать, и хладнокровно смотреть на Киндер Молочный Ломтик, и выполнять всю программу, которая для меня предназначена.

Да ну кому я рассказываю, вы же в курсе всех этих историй
10 кг в месяц - не совсем полезно
ну удачи. надеюсь, не сильно здоровье пошатнешь

Добавлено через 1 минуту 18 секунд
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
обиделась
бомбануло.
ну ладно.
кухня пустует, пока ты тут.
не обиделась. ты чего?

offline
Ответить с цитированием
Аватар для AirMisha
Сообщения: 17,950
Регистрация: 23.07.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 10:24
  #594 (ПС)
почему никто не выкладывает своих фоточек?

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 10:25
  #595 (ПС)
поцоне
а что вы скажете об углеводном чередовании? любер, пасько говорят, что чаще всего это эффективней.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 10:38
  #596 (ПС)
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
поцоне
а что вы скажете об углеводном чередовании? любер, пасько говорят, что чаще всего это эффективней.
ну я сейчас на уч.
гораздо лучше, чем просто резать угли каждую неделю.
16 дней на диете, а форма, как на 4-5 неделе прошлой сушки.
50-50-50-100-150 схему практикую

offline
Ответить с цитированием
all women are bad
Аватар для Конфета
Сообщения: 5,421
Регистрация: 07.12.2006
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 10:45
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Конфета
  #597 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от ван Котоби Посмотреть сообщение
олень ты оказывается
обиделась
бомбануло.
ну ладно.
кухня пустует, пока ты тут.
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
а я вот девочка, но логика у меня другая
да я тебе ничего плохого и не скажу)
но до марта ты не успеешь)
и не мучайся кетозами, просто режь углеводы потихоньку, а потом делай безуглеводку, девушки спокойно 3-4 безуглеводных дня переносят.
кардио до часа, про силовые тренировки не забывай.
было дело, когда я 11кг гонял за 10 дней, но это было через безуглеводку и огромное количество диуретиков, поэтому я бы не советовал.
да и вообще, 10кг. откуда вы берете цифры, если смотреть всё равно нужно по форме?
Я их и режу. По 10 гр в день, потом именно безуглеводка, да.
Просто я очень много чего не ем. Из овощей - только зеленое. Мой тренер так за 1,5 месяца 22 кг скинул).
Трены разные всегда, но всегда выжимают) силовая в основном у меня.

Ну оттуда, что я невысокая, а вес дай бог. Ну и плюс есть барьер, ниже которого я не опускалась никогда, я очень хочу это сделать.


Ван Котоби мерси, стараемся пошла за рыбкой на пару

offline
Ответить с цитированием
|||||||||||||||
Аватар для мс выпускной
Сообщения: 7,487
Регистрация: 14.02.2003
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 10:50
  #598 (ПС)
Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.

offline
Ответить с цитированием
Сообщения: 1,602
Регистрация: 21.11.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 11:05
ВКонтакте Отправить сообщение для Kaspa Ryan с помощью Skype™
  #599 (ПС)
батя даже без штангеток остается батей

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Аватар для KaBLaM
Сообщения: 158
Регистрация: 03.01.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 29 Января 2014, 12:00
  #600 (ПС)
-Цитата от Radio Посмотреть сообщение
-Цитата от KaBLaM Посмотреть сообщение
ребят посоветуйте, какой-нибудь витамин употреблять, чтоб жирок стряхнуть не много с живота

временами прыгаю на скакалке, по не многу приобретаю нужные инструменты для дальнейшего развития некоторых мышц, а заниматься в тренажёрном зале времени нема
амфетамин, первитин


-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
-Цитата от KaBLaM Посмотреть сообщение
ребят посоветуйте, какой-нибудь витамин употреблять, чтоб жирок стряхнуть не много с живота

временами прыгаю на скакалке, по не многу приобретаю нужные инструменты для дальнейшего развития некоторых мышц, а заниматься в тренажёрном зале времени нема
могу посоветовать хуйней не заниматься и о хуйне не думать
у тебя нет желания и времени худеть -не похудеешь. таблеток типа хлоп въебал и соска не существует.

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 3 (пользователей - 0 , гостей - 3)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 13:41.