Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

С Новым 2019 Годом!
Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 5 Сентября 2014, 16:47
ВКонтакте
  #1851 (ПС)
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
Он пришел в качалочку, поднимать железо в кимано? Этож пиздец
Ну на него как то ваще похуй, в рот ебал его
Не, не. У нас на втором этаже зал под всяких борцух, ммшников и т.д. Очень часто проводятся разные соревнования. Коммуняка Монсон, например, приезжал, мастер-класс показывал. Вот, видимо, реперок с кем-то там боролся.

offline
Ответить с цитированием
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,666
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 11:53
Домашняя страница
  #1852 (ПС)
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
Вчера в зале Лигалайза видел, а ещё новый тренер - Юра Леонов. Интересно кому-нибудь такая хуйня?
Как там у Леонова форма? Не слышно его в этом году было.
Ахуеть огромный поди что?

Че за зал? В каком городе?
Ой, ты думаешь я понимаю что ль чего-нибудь? Я не знаю всех тонкостей. Ну, а так самый здоровый в зале, вроде. Жмёт, орёт. Могу фотку сделать.

http://manfit.ru/, Москва.

Добавлено через 1 минуту 48 секунд
-Цитата от МЭДЫЧ Посмотреть сообщение
Лига кикбоксерчик, в свое время немало щщей вынес)
Вид не кикбоксерский.)
внатуре , капа и варежки-то где?
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
Он пришел в качалочку, поднимать железо в кимано? Этож пиздец
Ну на него как то ваще похуй, в рот ебал его
не совсем понятно, это пиздец, или всё-таки похуй ввиду твоей половой связи с мужчиной

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,035
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 12:14
ВКонтакте Отправить сообщение для Merseyside с помощью Skype™
  #1853 (ПС)
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
Он пришел в качалочку, поднимать железо в кимано? Этож пиздец
Ну на него как то ваще похуй, в рот ебал его
Не, не. У нас на втором этаже зал под всяких борцух, ммшников и т.д. Очень часто проводятся разные соревнования. Коммуняка Монсон, например, приезжал, мастер-класс показывал. Вот, видимо, реперок с кем-то там боролся.
вот ты мажор

offline
Ответить с цитированием
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,666
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 12:26
Домашняя страница
  #1854 (ПС)
в Москве все мажоры.

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,035
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 12:29
ВКонтакте Отправить сообщение для Merseyside с помощью Skype™
  #1855 (ПС)
приезжайте к нам, у нас душевно, в моем зале, например, нет скамьи Скотта, поэтому мне приходится подставлять лавку под гиперэкстензию

offline
Ответить с цитированием
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 12:52
ВКонтакте
  #1856 (ПС)
Что-то я вообще не вкурил, как гиперэкстензия связана со скамьёй Скотта, но мне походу не понять.

Добавлено через 1 минуту 14 секунд
-Цитата от Merseyside Посмотреть сообщение
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
Он пришел в качалочку, поднимать железо в кимано? Этож пиздец
Ну на него как то ваще похуй, в рот ебал его
Не, не. У нас на втором этаже зал под всяких борцух, ммшников и т.д. Очень часто проводятся разные соревнования. Коммуняка Монсон, например, приезжал, мастер-класс показывал. Вот, видимо, реперок с кем-то там боролся.
вот ты мажор
Мне всё это досталось за 9к на год, я думаю такое любой себе мог позволить.)

Добавлено через 1 минуту 46 секунд
А не, пизжю, за 11к.

offline
Ответить с цитированием
red part
Сообщения: 5,035
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Cлавянск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 13:55
ВКонтакте Отправить сообщение для Merseyside с помощью Skype™
  #1857 (ПС)
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
Что-то я вообще не вкурил, как гиперэкстензия связана со скамьёй Скотта, но мне походу не понять.

Добавлено через 1 минуту 14 секунд
-Цитата от Merseyside Посмотреть сообщение
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение

Не, не. У нас на втором этаже зал под всяких борцух, ммшников и т.д. Очень часто проводятся разные соревнования. Коммуняка Монсон, например, приезжал, мастер-класс показывал. Вот, видимо, реперок с кем-то там боролся.
вот ты мажор
Мне всё это досталось за 9к на год, я думаю такое любой себе мог позволить.)

Добавлено через 1 минуту 46 секунд
А не, пизжю, за 11к.
Никак Просто приходится заменять, ну короче подставляешь лавку под нее и регулируешь так, чтобы была нужна амплитуда для рук, садишься на лавку, упираешься и вуаля

offline
Ответить с цитированием
теперь тоже сми...
Аватар для ozon671games
Сообщения: 2,043
Регистрация: 23.06.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 16:25
  #1858 (ПС)
хз, че-то старый ххру мем "щечки лигалайза" вспомнился

offline
Ответить с цитированием
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 16:40
ВКонтакте
  #1859 (ПС)
-Цитата от Merseyside Посмотреть сообщение
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
Что-то я вообще не вкурил, как гиперэкстензия связана со скамьёй Скотта, но мне походу не понять.

Добавлено через 1 минуту 14 секунд
-Цитата от Merseyside Посмотреть сообщение

вот ты мажор
Мне всё это досталось за 9к на год, я думаю такое любой себе мог позволить.)

Добавлено через 1 минуту 46 секунд
А не, пизжю, за 11к.
Никак Просто приходится заменять, ну короче подставляешь лавку под нее и регулируешь так, чтобы была нужна амплитуда для рук, садишься на лавку, упираешься и вуаля
Ааа, всё, понял. Сначала подумал, что гиперэкзтению на скамье Скотта делаешь.

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 18:37
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #1860 (ПС)
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
Что-то я вообще не вкурил, как гиперэкстензия связана со скамьёй Скотта, но мне походу не понять.

Добавлено через 1 минуту 14 секунд
-Цитата от Merseyside Посмотреть сообщение
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение

Не, не. У нас на втором этаже зал под всяких борцух, ммшников и т.д. Очень часто проводятся разные соревнования. Коммуняка Монсон, например, приезжал, мастер-класс показывал. Вот, видимо, реперок с кем-то там боролся.
вот ты мажор
Мне всё это досталось за 9к на год, я думаю такое любой себе мог позволить.)

Добавлено через 1 минуту 46 секунд
А не, пизжю, за 11к.
У меня в одном зале где лето занимался, логика была просто пиздец:
Посещение стоит 100 рублей вечером, и 80 до 17.00 если.
Абонемент на месяц, на 12 занятий 1150. Скидочно пиздец просто.

А так за 11к на год ваще заебись я считаю.

offline
Ответить с цитированием
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Сентября 2014, 19:42
ВКонтакте
  #1861 (ПС)
-Цитата от Feeler Посмотреть сообщение
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
Что-то я вообще не вкурил, как гиперэкстензия связана со скамьёй Скотта, но мне походу не понять.

Добавлено через 1 минуту 14 секунд
-Цитата от Merseyside Посмотреть сообщение

вот ты мажор
Мне всё это досталось за 9к на год, я думаю такое любой себе мог позволить.)

Добавлено через 1 минуту 46 секунд
А не, пизжю, за 11к.
У меня в одном зале где лето занимался, логика была просто пиздец:
Посещение стоит 100 рублей вечером, и 80 до 17.00 если.
Абонемент на месяц, на 12 занятий 1150. Скидочно пиздец просто.

А так за 11к на год ваще заебись я считаю.
Ну я в строящемся брал. А так уже 35-40 стоит. Но там помимо ТЗ и боевого ещё басик и всякие игровые, типа баскета, футбола, пинг-понга. Так что в следующем году уже потяжелее будет взять абик.)

offline
Ответить с цитированием
ххру
Аватар для Mr.Fredy
Сообщения: 1,586
Регистрация: 16.12.2008
Откуда: зауралье
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Сентября 2014, 08:48
  #1862 (ПС)
я за год отдал 15 косых сауна и бассейн есть
кондиционер и две штанги под жим лежа

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Сентября 2014, 19:12
  #1863 (ПС)
остались еще те, кто Олю будет палить онлайн?

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Сентября 2014, 21:35
  #1864 (ПС)
наверное я гляну(((

offline
Ответить с цитированием
Аватар для МЭДЫЧ
Сообщения: 27,666
Регистрация: 17.08.2002
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Сентября 2014, 23:06
Домашняя страница
  #1865 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
остались еще те, кто Олю будет палить онлайн?
ты 20 флаконов-то нарулил?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Сентября 2014, 12:09
  #1866 (ПС)
-Цитата от МЭДЫЧ Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
остались еще те, кто Олю будет палить онлайн?
ты 20 флаконов-то нарулил?
23 флакошки пропика.
24 ноября начинаю погоню

offline
Ответить с цитированием
Собачий Сёгун
Аватар для Унылый Кот
Сообщения: 13,982
Регистрация: 12.09.2008
Откуда: Leipzig
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Сентября 2014, 01:02
  #1867 (ПС)
Пацаны пара вопрос.
Делаю диету, моя потребность калорий в день (basal metabolic rate), примерно 2200ккал, 2000-2200 в день я обычно ем, поделив на 4ри порции.
Регулярно делаю кардио, на эфедрине получается довольно много. Скажем 3-4 раза в неделю, по минус 500-800ккал.
Стоит ли мне компенсировать затраченные при кардио калории, что бы метаболизм не поосадить? И если да, то когда? Равномерно распределить затраченные калории на неделю/день или принимать их непосредственно до/после занятием кардио? И какой процент затраченных калорий опять съедать?

offline
Ответить с цитированием
Демо-музыка
Аватар для Здоровяк
Сообщения: 4,057
Регистрация: 17.09.2007
Откуда: hip-hop.ru ин да хась
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Сентября 2014, 16:06
  #1868 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от МЭДЫЧ Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
остались еще те, кто Олю будет палить онлайн?
ты 20 флаконов-то нарулил?
23 флакошки пропика.
24 ноября начинаю погоню
Sark, посоветую как лучше составить курсец, есть бочонок суста, 2 бочонка пропика и один дека фенил

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Сентября 2014, 19:10
  #1869 (ПС)
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от МЭДЫЧ Посмотреть сообщение

ты 20 флаконов-то нарулил?
23 флакошки пропика.
24 ноября начинаю погоню
Sark, посоветую как лучше составить курсец, есть бочонок суста, 2 бочонка пропика и один дека фенил
так это ж даже не половина курса

offline
Ответить с цитированием
Демо-музыка
Аватар для Здоровяк
Сообщения: 4,057
Регистрация: 17.09.2007
Откуда: hip-hop.ru ин да хась
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Сентября 2014, 20:33
  #1870 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение

23 флакошки пропика.
24 ноября начинаю погоню
Sark, посоветую как лучше составить курсец, есть бочонок суста, 2 бочонка пропика и один дека фенил
так это ж даже не половина курса
да у меня детские дозняки до этого были, почти всё было соло

offline
Ответить с цитированием
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Сентября 2014, 19:06
ВКонтакте Отправить сообщение для Женя еж с помощью Skype™
  #1871 (ПС)
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение

Sark, посоветую как лучше составить курсец, есть бочонок суста, 2 бочонка пропика и один дека фенил
так это ж даже не половина курса
да у меня детские дозняки до этого были, почти всё было соло
хуле много ума не нужно, коли через день, того чуть того чуть что бы поровну и пиздец.

offline
Ответить с цитированием
Демо-музыка
Аватар для Здоровяк
Сообщения: 4,057
Регистрация: 17.09.2007
Откуда: hip-hop.ru ин да хась
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Сентября 2014, 10:28
  #1872 (ПС)
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение

так это ж даже не половина курса
да у меня детские дозняки до этого были, почти всё было соло
хуле много ума не нужно, коли через день, того чуть того чуть что бы поровну и пиздец.
это я понимаю, а с сустом-то как быть может сначала суст по 500 в неделю проставить, а потом проп и фенил, или сначала суста, а пока он будет разгоняться еще и прпоа ставить

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Сентября 2014, 18:39
  #1873 (ПС)
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение

да у меня детские дозняки до этого были, почти всё было соло
хуле много ума не нужно, коли через день, того чуть того чуть что бы поровну и пиздец.
это я понимаю, а с сустом-то как быть может сначала суст по 500 в неделю проставить, а потом проп и фенил, или сначала суста, а пока он будет разгоняться еще и прпоа ставить
как по мне дык подкопил бы мальца, а то у тебя, если экономно, то суста на 2 недели и пропа на 2 недели. ну хуй знает, мне кажется толку не будет от этого.

offline
Ответить с цитированием
Демо-музыка
Аватар для Здоровяк
Сообщения: 4,057
Регистрация: 17.09.2007
Откуда: hip-hop.ru ин да хась
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Сентября 2014, 00:39
  #1874 (ПС)
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение

хуле много ума не нужно, коли через день, того чуть того чуть что бы поровну и пиздец.
это я понимаю, а с сустом-то как быть может сначала суст по 500 в неделю проставить, а потом проп и фенил, или сначала суста, а пока он будет разгоняться еще и прпоа ставить
как по мне дык подкопил бы мальца, а то у тебя, если экономно, то суста на 2 недели и пропа на 2 недели. ну хуй знает, мне кажется толку не будет от этого.
дак пропа 2 флакона, по соточке через день, там недели на 4 хватит)

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 Сентября 2014, 09:53
  #1875 (ПС)
если кто может, киньте ссылку на пресс-конференцию Оли, я заебался вставлять ссылку.
это было охуительно, Фил как всегда красавчик.
- Фил, назови 3 факта, по которым, как ты считаешь, Кай останется позади тебя?
- 2011, 2012, 2013

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 2 (пользователей - 0 , гостей - 2)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 04:09.