Если на ночь дохуя есть. Можно быстро потолстеть.
Ток это для организма вредно.

хз..все время на ночь ем..и не толстый

-Цитата от A_D

хз..все время на ночь ем..и не толстый

мы с тобой похожи

старайся высирать меньше чем съел

пробку в жопу вставь может поможет...и жри побольше

протеины начни пить, за месяц начнешь набирать мышеную массу. если при этом совмещать с тренировками - результат долго ждать не прийдется.
сам занимался - знаю.
если без химических добавок - просто молочные продукты, пивные дрожжи - как вариант..

Мне бы скинуть

Хочу киллограм 10 набрать эдак, но как

Курить бросать да? оно ваще влияет,

не курить,не пить
есть много и по режиму
и конечно же здоровый сон,ложиться не позднее 10 вечера

-Цитата от Ибко Шумный

Хочу киллограм 10 набрать эдак, но как

Курить бросать да? оно ваще влияет,

год назад бросил курить. Нихуя не потолстел. Даже похудел немного

Больше хавай за компом на ночь,и меньше ходи

жри наноч

многие челы говорят что када бросили курить дохуя набрали в первый ж месяц, я тож бля хочу, но бросить сложно, пытаюсь.

Вообщем здоровый образ соблюдать

Добавлено через 1 минуту 41 секунду

-Цитата от гдемойчай

-Цитата от Ибко Шумный

Хочу киллограм 10 набрать эдак, но как

Курить бросать да? оно ваще влияет,

год назад бросил курить. Нихуя не потолстел. Даже похудел немного

, че прям пиздец ни на кг, может ты хавал мало или хуй знает

-Цитата от Ибко Шумный

многие челы говорят что када бросили курить дохуя набрали в первый ж месяц, я тож бля хочу, но бросить сложно, пытаюсь.

Вообщем здоровый образ соблюдать

Добавлено через 1 минуту 41 секунду

-Цитата от гдемойчай

-Цитата от Ибко Шумный

Хочу киллограм 10 набрать эдак, но как

Курить бросать да? оно ваще влияет,

год назад бросил курить. Нихуя не потолстел. Даже похудел немного

, че прям пиздец ни на кг, может ты хавал мало или хуй знает

Я помню тоже бросил курить и потостел пиздец.Бо хавал постоянно сладкое .Потом опять на чал курить

-Цитата от andrkol

-Цитата от Ибко Шумный

многие челы говорят что када бросили курить дохуя набрали в первый ж месяц, я тож бля хочу, но бросить сложно, пытаюсь.

Вообщем здоровый образ соблюдать

Добавлено через 1 минуту 41 секунду

-Цитата от гдемойчай

год назад бросил курить. Нихуя не потолстел. Даже похудел немного

, че прям пиздец ни на кг, может ты хавал мало или хуй знает

Я помню тоже бросил курить и потостел пиздец.Бо хавал постоянно сладкое .Потом опять на чал курить

Сколько набрал кг когда бросил курить? за сколько набрал времени и надолго ли бросал? Когда начал курить все набранные кг ушли опять похудел???

-Цитата от TwoWay

жри наноч

-Цитата от Ибко Шумный

многие челы говорят что када бросили курить дохуя набрали в первый ж месяц, я тож бля хочу, но бросить сложно, пытаюсь.

Вообщем здоровый образ соблюдать

Добавлено через 1 минуту 41 секунду

-Цитата от гдемойчай

-Цитата от Ибко Шумный

Хочу киллограм 10 набрать эдак, но как

Курить бросать да? оно ваще влияет,

год назад бросил курить. Нихуя не потолстел. Даже похудел немного

, че прям пиздец ни на кг, может ты хавал мало или хуй знает:confused:

ел столько же. Просто я бросал не методом силы воли

-Цитата от гдемойчай

-Цитата от Ибко Шумный

многие челы говорят что када бросили курить дохуя набрали в первый ж месяц, я тож бля хочу, но бросить сложно, пытаюсь.

Вообщем здоровый образ соблюдать

Добавлено через 1 минуту 41 секунду

-Цитата от гдемойчай

год назад бросил курить. Нихуя не потолстел. Даже похудел немного

, че прям пиздец ни на кг, может ты хавал мало или хуй знает:confused:

ел столько же. Просто я бросал не методом силы воли

кодировался ?

-Цитата от Ибко Шумный

-Цитата от andrkol

-Цитата от Ибко Шумный

многие челы говорят что када бросили курить дохуя набрали в первый ж месяц, я тож бля хочу, но бросить сложно, пытаюсь.

Вообщем здоровый образ соблюдать

Добавлено через 1 минуту 41 секунду

, че прям пиздец ни на кг, может ты хавал мало или хуй знает

Я помню тоже бросил курить и потостел пиздец.Бо хавал постоянно сладкое .Потом опять на чал курить

Сколько набрал кг когда бросил курить? за сколько набрал времени и надолго ли бросал? Когда начал курить все набранные кг ушли опять похудел???

Ну набрал кг 15 ) за месяца два где-то ) не курил месяцев 9 )потом закурил по синьке похудел из -за того что меньше хаваю и не хаваю сладкое итд. и больше хожу ) Хочу с сентября пойти в спортзал и опять брошу на всегда курить,бо пить уже в падло
Сбросил 20 кг

Мне бы ваши проблемы
у меня рост 174, а вес - 76

-Цитата от andrkol

-Цитата от Ибко Шумный

-Цитата от andrkol

Я помню тоже бросил курить и потостел пиздец.Бо хавал постоянно сладкое .Потом опять на чал курить

Сколько набрал кг когда бросил курить? за сколько набрал времени и надолго ли бросал? Когда начал курить все набранные кг ушли опять похудел???

Ну набрал кг 15 ) за месяца два где-то ) не курил месяцев 9 )потом закурил по синьке похудел из -за того что меньше хаваю и не хаваю сладкое итд. и больше хожу ) Хочу с сентября пойти в спортзал и опять брошу на всегда курить,бо пить уже в падло
Сбросил 20 кг

ахуеть, 15 кг за два месяца, нормик!!!
но тут опять ж все зависит от генетики блять.

Я че думаю бросишь наберешь кг а потом опять начнешь потеряешь кг, я прост на время хочу бросить!! И думаю вот наберу ли я хоть скок нить кг

-Цитата от Ибко Шумный

-Цитата от andrkol

-Цитата от Ибко Шумный

Сколько набрал кг когда бросил курить? за сколько набрал времени и надолго ли бросал? Когда начал курить все набранные кг ушли опять похудел???

Ну набрал кг 15 ) за месяца два где-то ) не курил месяцев 9 )потом закурил по синьке похудел из -за того что меньше хаваю и не хаваю сладкое итд. и больше хожу ) Хочу с сентября пойти в спортзал и опять брошу на всегда курить,бо пить уже в падло
Сбросил 20 кг

ахуеть, 15 кг за два месяца, нормик!!!
но тут опять ж все зависит от генетики блять.

Я че думаю бросишь наберешь кг а потом опять начнешь потеряешь кг, я прост на время хочу бросить!! И думаю вот наберу ли я хоть скок нить кг

Ну это зависит от того какая воля у тебя ,я например сразу бросил курить.Но хавал сладкое просто когда хотел курить, а на чал курить по тупости .Из-за синьки .Теперь блядь больше денег уходит на сигареты ,по 7-9 евров вдень
Если бросать курить то на да куда-то пойти в спорт сразу.Чтобы не пить не хуя
Бо по синьке полюбому закуришь так много начинают курить из-а синек этих,а синьки это зло.

-Цитата от andrkol

-Цитата от Ибко Шумный

-Цитата от andrkol

Я помню тоже бросил курить и потостел пиздец.Бо хавал постоянно сладкое .Потом опять на чал курить

Сколько набрал кг когда бросил курить? за сколько набрал времени и надолго ли бросал? Когда начал курить все набранные кг ушли опять похудел???

Ну набрал кг 15 ) за месяца два где-то )

в спорт зал ходил наверно эти два месяца? или сами кг пришли взащет жора и сладкого

да не не ходил )

Ппц вот тут люди такие смешные посты пишете! Все зависит от структуры человека и его биологических данных! Вот к примеру у меня есть друг он весит 60-65 кг ему 19 так хули он скоко не ел в 2ночи в 6 утра и похуй то шо он ел либо всего 2 лошки либо целую кастрюли он сука даже на 200грамм не толстеет! А вот я к примеру особо не хавал после 9! И в лет 18 весил уже дето 75! Щяс 80!

Жри больше,должно помочь