прочитал всю тему, ссылку на которую Ромич давал.
чё-то меня запечалило аж. :(

спасибо, прочитал от корки до корки три топика на разных форумах. занимательно. не знаю че и сказать.. заклеймить можно любого. к любому можно доебаться рассматривая мельчайшие детали и ища различные подлоги, подкупы и прочее, но знаю точно одно - Дикуль останется великим человеком, независимо от того подлог это или нет, а шавки, обсуждающие его и клеймящие на ебанных форумах, так и останутся шавками, не более того. вот и все..

также у президента российской федерации пауэрлифтинга есть свои прчины ставить палки в колеса Дикулю и общественно ставить под сомнение вопрос его рекордов. также у многих лифтеров, у которых просто кишка тонка самим себе признаться, что они по сравнению с ним говно и никогда не будут такими как он. у всех кто пиздит на Дикуля есть объективно причины на него попиздеть..

и последнее: если бы действительно это был подлог, то был бы хотя бы один человек, который за большое бабло мог бы сказать неоспоримую правду! невозможно организовать такую крупную аферу, при этом не имею ОГРОМНОЙ кучи сведетелей, так же как и не бывает идеального убийства... об этом, кстати, упоминалось на одном из форумов.

хотя хуй знает.. если посмотреть на годы, когда он эти рекорды ставил, то мог впринципе организоваться такой левак.. это счас бы не допустили такой хуйни, счас людей совсем не просто наебать. а тогда достаточно было просто нескольким авторететным людям что-то подтвердить, как все развешивали уши.

я вообще даже не знаю, что думать, просто у меня в голове не укладывается, мб я уже просто накручиваю, но когда он держит ебучие 450кг, начинаешь всматриваться во всю хуйню, к примеру меня дико насторожил тот факт, что тягу он делал без лямок, 460 кг в руках удержать на мой взгляд невозможно, еще при приседе штанга както дохуя на руках лежала нежели на плечах, что тоже нихуя невозможно, я был бы рад ошибиться, но в этом случае никакие доводы меня не могут переубедить, пока своими руками не пощупаю и не увижу своими глазами, не поверю, также настораживает тот факт, что он нигде официально не хочет подтвердить свои рекорды:|

кстати на том форуме, что Ромич скидывал видео имеется, поржал так, второй его трюк вообще мощный, и это, хули он с гантелями то делал??я чета не понял
http://www.youtube.com/watch?v=-CMJkCivyvY&feature=related

что это ваще блять было ? :morj:
кто там апплодирует ему ? :)

чё это за хуйню он с гантелями делал :confused:

Внатуре.бредовое видео:o

Скажите, а что лучше съесть после тренировки.
Яйца говорят надо отварить 3-4 штуки.
И вообще, жирную пищу не употреблять, да?

Смотря какую цель ты преследуешь.набрать мышечной массы или скинть жирок.?

ешь что есть и побольше, и не еби мозги подсчитыванием калорий всяких (так на всякий случай)

Пиздец, что за человек на видео? на сантиметр сдвинуть большой вес - конечно подвиг

Здесь присутствуют: 3 (пользователей - 3 , гостей - 0)
reims

нигеры, дес восап, что молчите, накачались все уже чтоль? :black:

Вот мои горячие 38 гдето, чисто трицепс, качал 7 месяцев =) скоро буду бицепс, без химии, при весе 73 кг я думаю это норм,:seva:

надо больше и качественее.а то что больше внимания трехе уделял это правильно:horosho:ведь трицепс как раз и придает объем руке.какой рост?

отличного качества фотки и ракурсы хорошо подобраны )

:D

я тоже бицепс не уважаю. некрасивый он какой-то:p вот хорошо пробитая трешка - это блеск:horosho::dovolen:

нуу хуй знает, ты быть хоть напряг как знатные билдеры :blackust:
а то в таком положении рука твоя ничем не отличается от моих например упитанных однокурсников, которые нихуя не качаются.

185 гдето ) ну мне гдето до 41 см добить и норм будет смотреться, я думаю если 85 кг наберу и бицепс покачаю еще пол годика, думаю 41 вполне возможен :horosho:

для твоего росто 38 на горячую это очень мало если чесно.мне при моем росте 178-180 кажеться что моя рука тонюсенькая...

пздц ) прям как я тоже ))) :(

Ну я от природы дрыщ) 2 годла назад весил 57 кг рост был 184 так что я и этому рад немного) просто кто ниже ростом намного легче накачать руки это факт, кость меньше, например если мне уменьшить кость у меня вполне 42 будет, ну а хотя хз, может и нет, но мне многие об это расказывали, незнаю даже.

не обязательно, может ниже ростом и кости тоньше у человека
у меня вот пиздец кости тонкие, сложно нарастить мяса

А у тебя какие параметры.рост вес объем?

У меня тоже кость пиздец тонкая ((((

то что с тонкими костями легче набрать мяса - это чето из разряда дикой ахинеи:)

а ты бы хавать правельно научился!!!;)

На тонкой кости 40 см рука будет смотрется эффектней, чем на толстой кости. Если например взять двух челов с руками 40 см и запястьем у одного 17 см, у второго 20 см.

И то , и то :D
Ну правильное питание всё равно надо же)

а ты думаешь я хавать правильно не умею?

перечитай мой пост

я по телосложению сухощавый жилистый, на мне 5 кг набранного мяса пиздец как заметны.
вчера откопал тетрадку свою с тренировками год назад. ну какие в принципе тренировки, я тогда всякую хуйню принимал для разгона сознания, и весил 53 кг, это пиздец.
потом мозги на место вправили мне
за год 10 кг набрал, и думаю не предел :trumi:

ну ваще чувак по-моему имел в виду не толщину кости, а длину. У человека с ростом 165 бицепс 40 см смотриться куда эффектней чем у человека с ростом 190. К тому же тоже неоднакратно слышал мол спортсменам низкого роста легче наростить мысшцы, из-за того что при выполнении упражнений рычаг короче, а следовательно амплитуда движения

ну мясо ты же не можеш наростить!!??:o вот и вывод питаешся не правельно!!:)

я же написал перечитай мой пост, в котором я написал что мне СЛОЖНО нарастить,а не Я НЕ МОГУ НАРАСТИТЬ. это две большие разницы
не могу нарастить - это если не могу и пиздец
а сложно - это значит растёт чтото, потому что я делаю всё правильно но изза особенностей организма дело продвигается медленнее чем у друзей - мезоморфов

ты что думаеш мясо растёт на человеке от воздуха???:guinda: ты еш регулярно??!! или как придётся и что придётся??:confused:

ты какойто невменяемый вообще, ты читать умеешь? последний твой пост вообще как то не в тему совсем

да всё я умею читать ладно вобщем не важно твои проблемы!!!:|

У меня года 2-3 назад руку вообще можно было другой рукой обернуть ладонью полностью.:)

а я примерно года 4 назад своими двумя руками обхватывал ногу!!!:ma3im::boyara:

какие страсти тут у вас с обхватами рукой:guinda:

такая формулировка вопроса в корне меняет дело! с этим согласен хуле

про обхват хуя рукой не поднимайте тему только

Завтра начинаю прием клена:king:

амфетамин лучше.. и для здоровья полезней

я не нарко.спасибо

плечо травмировал походу, болит внутри передней дельты гдето
капсикамом мажу, прогреваю, но думаю долго заживать будет пиздец :(
который день уже, сегодня жим поделал потихоньку по чуть чуть

Кардио обязательно. :)

тебе надо Хондроитин-Глюкозамин. Если нет бабок, то просто пищевой желатин. Тоже помогает говорят, правда на вкус противный.

Может нерв защемил? У меня такое было

Вообще все эти кардио,велосипеды,дорожки,долбивка пресса не очень мне по душе)так что хз)

надо поискать, спасибо

сегодня поснимал чуток свой жимец и присед, ну чтобы со стороны посмотреть технику, мост и тд
вот один подходец залил, потом удалю
сегодня жал 1*5(40) 2*5(50) 2*5(60) 2*5(70) 2*5(75) 5*2(80). пиздец заебался как, 14 подходов, тренерша на мне новые программки эксперементирует
http://www.youtube.com/watch?v=aQeEP_Ss9GA

Нахуя столько жимов?ты так массу никогда не наберешь

вообще легко )

у меня через 2-3 тренировки примерно такая тренировка на износ, и мало повторений с большими весами.
думаю по жиму выступлю последний раз весной, будет отбор на чемпионат азии, но на азию я хуй попаду без химии, но всё таки, что нибудь там занять бы, было бы приятно.

щас вот хотел в марте выступить на чемпионате среди качалок города, но там какоето условие ебанутое сделали, первый вес заказывать надо не меньше 130 кг, хотя высчитывать будут абсолютку. ебланы какието. мне там с плечом моим теперь и изза него моей теперь сотней с натяжкой ловить вообще нехуй

Хуясе какой хват широкий.

хват стандартный, по насечкам, соревновательный