гуля ито больше срет, братан.
у мну присед по полкило на три похода, например например
математически за три года за тонну переваливает

один стандарт джека не понял особо :13pm: надо повышать


ебать ты дрищ :bad: у меня на таком пите в неделю бы минимум 3-4 кг чистого мясца налетало:dovolen:


нихуя он сохранился пиздато. ни одной морщинки почти :|

вообще-то дэсту недавно полтос исполнился например:o

ну дак на протеинах же :horosho:

сегодня мне типок после тренировки сказанул:"А ты не боишься пить протеин?"

че та я заебался, у меня 2 кг туда сюда скачут за сутки

хорошо питаешься и прекрасно срешь, какие вопросы

ну да, логично

кстати говоря с моим сухим весом в 76 я тоже бывает иногда до 78 дохожу. все дело в толстой кишке и тяжелых труселях

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

по лифтингу соревнования ?

Художественная гимнтастика

Мне даже страшно представить как ты на взвешивание выглядел :facepalm:

Мистер Ти из Эй-тима)))

Спасибо за вопросы пацаны)

щас каждый пидорас ведет видеоблоги)
тоже чтоли начать)
буду как все сука крутой красивый и охуенный. можно прям жалиться онлайн как раз к открытию магазина доберу рекламы)

мануалов по инъекциям пацанских кстати почти нет)

Десту не сорок, это я вам точно говорю. Я тут недавно выкладывал фото 2006-2007 года, никак не скажешь, что этому человеку 38 лет (а на фото он ой как не спортивен!).
Десту сейчас от 24 (беру в пример сд) до 30 (бабангида).
а вот человек, который у лехи на автаре достиг своего сорокалетия

реперикса забыл. как раз сорокет корячится.

не пизди ка, дрыщуганушка. недавно в контакте все с полтинником его поздравляли, сердечки ставили

устроили тут ромашку блять 85 года я.
ебать секрет

да пиздит дест, ему 40 и он умер от импотенции. химик ебучий :|

дест, а ты имеешь полномочия отключить копирайта от темы? невыносимо задрочил

Я имею полномочия ваще выключать)

ну, IPF :)
а хуле не сделаешь ради ебаной грамоты и пачки дешевого протеина :morj:
из жизни выключать :morj:

есть мужичок один, троллит там типа от фотообъективов банка растёт и тд, ссылки проебал но там нормально так :horosho:

Привет, я вернулся, как мои видосы про качалку?

да уж, про кайф тяжёлой победы можно забыть в таких раскладах .
он страшный :(

иди в качалку ман, в качалочку форум затягивает:D

и этого стоит выключить

скорее тебя:D
чтобы подкачался:guinda:

стоит у Дочи заказать питание, как он тут же обновляет список товаров:|

кое чо прикуплю у Вадика на неделе.
Мне-то хули в одном городе)

я у него закупился на нормальную сумму.
но все равно в среду в магазин поеду, т.к. Вадим, к сожалению, не всеми видами товаров барыжит)
что брать надумал?)

ну подъебал, чо сказать :|

трибулус, зма на пкт.

неурокора флягу жжот не слабее джекичана.
скайфитовских охуенных бцашек полкилограмовые банки
целтех пакетированый как посттрен.

щас проп подключу ваще полечу.

не взвешивался но чую кило 3-4 уже набрал.

у меня вчера от джеки башка чуть перед сном не лопнула нахуй. никто головными болями не мучается после него?

тут че все на джек3д подсели чтоль? :confused:
почитал описание, пиздец какой-то чудо препарат.
и как эффект, чувствоуется? может плацебо? :confused:

щас креатин закончился, а в джек3д моногидрат есть как раз, может его прикупить в целях эксперимента
погуглю щас че почем

Чувствуется, очень даже. Правда я его пью тока раз в неделю, когда становая. А то после становой вообще как овощ становлюсь, ничо сделать толком не могу. А с джеки норм, только вот голова в висках потом побаливает у меня:(

если чисто перед тренировками пить то его наверно должно порядком хватить :)
у меня от становой в висках всегда тоже болит и уши закладывает. Я уже привык даже как-то.
щас прибавилась ко всему судорога в бицепсе бедра, когда вытягиваю, крутит пиздец. аспаркам не выручает нихуя что-то:ma3im:

подскажите пожалуйста, откуда можно в беларусь прот заказать по нормальным ценам? а то в магазинах че-то цена под 30 уе за кг шкалит :(

Думу после етого ты уже не захочеш покупать своу химиу.
http://www.youtube.com/watch?v=5dun-4-4zXs

Сука в фитнесцентрах добавляют оказывается стероиды в напитки) где бы найти такие фитнесцентры.

эпический долбоебизм на видео)

ёбаные долбоёбы чтоб ы они от рака умерли
еще и фотожабы вставили, и блять видео где витамины колят себе :morj:

одна ампула стоит 4000. за год качки отдают по 300000 рублей, а потом еще столько же ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОТ ТАК НАЗЫВАЕМЫХ ПОБОЧЕК. :facepalm:

блядь ну прям видео из серии борьбы с наркоманией) и ведь всем удобно, в частности объявление цены на копеечную хуйню, теперь барыгам и ваще ничо придумывать не надо)

проснулся и температура 37.
кто-нить практиковал тренировки больным?

ну сердце у тебя одно по идее. да и об окружающей братве в зале стоит подумать.

да я не собираюсь идти, интересуюсь просто. всего один раз больным ходил, потом проклял этот день.

хз, с температурой ни разу не занимался, ибо если там простужаюсь то сходу минимум 38 шибёт обычно :mitchust:

щас больным пойду. ну тупо хриплый голос да иногда в горле раздражение.
дома сидеть жопа, а тут как раз рядом зал открыли, пустой пока

вчера с насморком и горлом больным ходил, сегодня опять пойду. легкая простуда то похуй, а вот если температура то ясен хуй дома надо сидеть.
ведущая пиздатая :kiss: на 2:56 прочитал как "чемпион мира по ссаному спорту" :guinda: а на 4:08 охуенная такая жена, повезло посану :horosho:

Если брать два предтренника чтобы чередовать их, то на какие падет ваш выбор?

Кто пробовал Но Эксплод, Джек, Неурокор, Суперпамп и т.д.
Распишите вкраце впечатления.


Сам пробовал Джэк, вкус не очень, но похуй, эффект устраивает вполне.
Сегодня попробовал суперпамп, ебучий привкус, пампинга особого не ощутил.

Как-то так.


Что у вас?

горбуха нарезного с майонезом:horosho: