Спасибо, вот как раз перешёл по ссылке в первом посте и нашёл про креатин, надо почитать и завтра купить...а пока на тренировку

бля, не удержался, извините за оффтоп, но кот такой весь непробиваемый, что пиздец

http://www.youtube.com/watch?v=VKu-urmeJl8

кстати, Мачида и Паук отправляли топовых ребят ММА спать самыми примитивными фронт-киками, которые белые пояса знают.

знать и уметь разные вещи) я бы хотел качественно уметь именно хлёсткий мае)
а унылый известный троллина тут)

Что серьезно, неужели не пользуются сверх секретными техниками убийства тибетских монахов? А ну да, эти смертоносные техники можно использовать лишь для защиты дома будды от набегов вражин. Мдась незадача, иначе бы каратисты кастовали фаерболы и ебашили бы фрифайтеров как детей.

эта несмешная хуета хотя бы тебя самого улыбает?)

Хотение не есть путь война. Желания замутняют твою чакру. Наноси удар не кулаком, а сердцем.
Харе-кришна брат мой.

да да, именно тебе в харю, сестра моя)

Сударь, я вас боюсь.
www.youtube.com/watch?v=RZ6HQL8orL4

да, давай собери все-все курьезные видосы где есть слово karate в названии, даже если там велоспортсмены-натуралы катаболизм понижают на горных трассах :D

унылый троллинг :(

:guinda::guinda::horosho:
нормально шутканул:p

МЭДЫЧ слыш интернет боец, покажи как ты владееш кунг-фу. Скинь видосик твоего "боя", я позабавлюсь.

к сожалению последние мои бои записанные есть только на VHS где-то дома у родителей это год 2003-2004 по кадетам и юниорам. а потом я покатился по наклонной)) в прошлом году пару раз выступал тут на местности, уровень весьма невысок был, так что даже в той ужасной форме медальки какие-то получились , но видео никто не снимал, по крайней мере у меня нет.

ну и после такой просьбы есть желание разве что прибор на клык скинуть одному велосипидору-ММАшнику :p

а че тяжелую атлетику по евроспорту никто не смотрит?
зубова молодая растет ваще баба огонь

что скажете на счет: Hydroxystim от Muscletech?

:black:

Как у тебя продвижение с магазином, кстати?

Посаны, а если под плечи отдельный день выделить это грамотно будет? Бо по умолчанию они у меня в сплите с ногами стоят, а это пиздец невывозная тренировка выходит, и то толком не прорабатываю. Кто как их тренирует вообще отпишитесь.

месяц пил скинул 8 кг чистого жира.мясо вообще не попалил.чудо преп.бери

чую сарказм :o

:black:

я всегда плечи в отдельный день делал.и вообще отдельно каждую группу прорабатывал.например так. 1-грудь 2-руки-3ноги-4-спина-5плечи

а че ты хочешь услышать?обычный жж.работает с диетой.ничего особоенного.если будешь лежать на диване ничто не поможет

да чо нить дельное.
на доче написали чо типа как предтренник юзать можно, что я собственно и хочу.
а ххрушным я больше доверяю :cool:

:black:

пиздатая штука.

Пока никак, я блять ходить то не могу, какой нахуй магазин? Теперь уже не раньше осени. Есть еще небольшая сложность с поставщиками, но это хуйня в принципе решаемая. Всему свое время. Не хочу открывать так, чтоб закрыться через полгода.

а ты зря не разобравшись угораешь. Это вообще толком нихуя не жж это скорее энергетическая формула. Там конская доза герани, кофеин, йо, какая то хуйня не помню и простатосадящий кето семь.
не надо ссаные порошки мешать засадил пару капсул, подковался и пошел.
был бы под руками щас с удовольствием взял мне закидывали добрые люди перед тем как я пол нож лег баночку из 18 капсул я с трех штук приход ловил не детский.

Доча и написал. у него и купи. Это как на форуме одном качковском два барыги орали что их пептиды лучше, которые как оказалось из одной даже партии были.
Сам домыслишь о чем речь?

ну на бб.ком там 200 таблов за 43 бакса

очень заманчиво, бля

:black:

Покупай. Состав безотказный. Только на все деньги, что есть на счету не бери, а то попадешь как тестобустер)

:D:D:D:p я уже сделал перезаказ

блядь вы бы лучше нормально питались и в зале выкладывались а то модный спорт пит берете тратите кучу денег и такие результаты...печально.

считаю что кроме прота креатина и витаминов новичку ничего и не надо.сиберт сколько ты на спорт пит потратился за последний 2 года?лучше бы гормошки взял.

Базара нет. вваливаю денег дохуя, а толку совсем мало.

Это точно:(

НУ а че я не прав?делать заказы бля по касарю баксов зато жать 120 кг и иметь руку 40 см.цель оправдывает средства базару нет.

знаю пацана он весит 75 работает со 120. с удара валит быков очень здоровых. При том не химичится и много вкладывается в спорт пит. И не считаю что он хуйней занимается, у людей цели разные кто-то качалку использует для поддержки.
не у всех Олег цели жать дохуя и бицепсы большие иметь.


Меня больше всего бесит когда дрищуганы лезут соревноваться. Поднимают там то что я к примеру на бицепс сделать могу на пару раз и при том красуются с медальками какими-то))) Да отожрись ты нормально будь мужиком.

Это неоправдывает Тестобустера, хотя в оправдание ему можно сказать, что если у человека есть возможность почему нет?
Я вот всякий разный спортпит на себе пробую, заведомо зная что он бесполезный. По мне уж лучше на спортпит деньги тратить чем на какое-нить совсем бесполезное говно.

Так в том то и дело что Сиберт хочет больше жать и иметь большие банки,да Сиб?))а то что финансы позволяют это хорошо,но надо ведь с умом их вкладывать.Не раз наблюдал такую ситуацию в "Атлоне" когда за спорт питом приезжал.приходят ребята и берут без разбора все что красиво упаковано.даже не зная что это и для чего.Сиберт ты почему курсануть не хочешь?возраст уже давно позволяет,финансы как я понял тоже..найди хорошего тренера химаря.думаю в Германии это не проблема.проконсультируйся и в бой

Он качается чтобы быков здоровых ложить?))по мойму это тоже самое что качаться чтобы нравиться женскому полу..я о том что для таких целей не надо сливать кучу денег на химло и даже спорт пит.ну это мое лично мнение и вас может быть другое

Он качается, потому что из-за травмы головы ему пришлось бокс оставить. Он им 18 лет прозанимался, призер России, наверное бля чтобы быков валить. Вообще-то я знаю о чем говорю. А не усирается, чтобы жать дохуя потому что не видит в этом смысла и отчасти он прав. Зачем травмироваться, если можно себя хорошо чувствовать не закидывай удельные веса.
Минутку ликбеза. Легендарный гражданин Шон Рэй никогда не работал на критических весах и не жал даже 200 насколько известно. А кто он? более 10-ти лет в призерах олимпии. Силовые очень относительны.

Приведу приер еще один. Есть у меня товарищ с виду ты бы сказал, что мужик из пивнушки вышел. руки сосиски брюхо. никак не спортсмен. жмет 220. без хуйни типа маек и прочего говна.

Все очень относительно.

http://www.youtube.com/watch?v=bM9LUFCIw-Q

так я о чем говорю.?))что надо с головой подходить.сам знаю что силовые и внешняя форма не всегда пересекаются.но тем неменее с Шоном ты ошибся.читал его интервью где он говорит что приседал 300 рабочим на 5-6 раз)

если бы Сиб имел форму впоряде(НИЧЕГО ЛИЧНОГО) то я бы даже разговор не поднял про относительно небольшие веса снарядов.

тут ребята по идее знают такую тему как rolling thunder а.к.а армлифтинг - пару лет назад когда только начиналась эта движуха на местности, на дне города устроили типа народные гуляния, и кроме пивных игр были ещё и богатырские. и там вот подымали веса с этой ручкой . тип из толпы Стас Саприн ебанул 95 с первой попытки, на следующих турнирах 100 105 и далее, и сейчас один из лидеров в этом виде по СНГ и скорее всего не только. с виду какой-нить пивной прораб или там таксист, такой бородатый шар лет 35-40, когда-то в студенчестве годик потягал штангу.
ну щас уже подсох чуть)

Ёба!!!я еще раз говорю что сам прекрасно понимаю и встречал таких людей с виду жирный дрищь а силы немереннно.разговор изначально зашел за скупку спортпита в огромных кол-ах без разбора.когда ни силовые не форма не радует.

дак что б начали радовать :)

неужели ты думаешь если за несколько лет занятий при том что спорт пит употребляется в огромных кол-ах такие результаты дело в спорт пите?это всего лишь добавка.никакого чудо от нее ждать не стоит.надо пересмотреть полностью свое питание и тренировки.

Как раз я штук пять интервью его видел, где он говорил, что не поднимал и близко столько, сколько профи его уровня. И сам сказал что не пережимал лишний раз.

флекс я думаю хуйни не пишут:

хочеться да колется, я много не хочу. Меня в полне устроит на мой рост 95 кг с 10% жира. По спортпиту я старюсь ничего лишнего не брать. В седущий раз даже предтреник не возьму.

Кстати, а тренера хорошего у нас в городке нет!

а с химозой вообще никаких проблем хоть завтра могут доставить:D:p

вам везёт на шариков сильных
ко мне в зал,сейчас приходят здоровые мужики,пузатые, и крехтя 50 жмут

[Sic!]
Заебали меня в боксе и мма дрищи, стоят на ринге чемпионы набивают себе морды а эффекта от удара ноль. Как дети, скука пиздец. Вот недавно Штурм с Збиком бились, я от этого дрочева чуть не заснул.
ТОЛЪКО ХАРДКОР ТОЛЪКО СУПЕРТЯЖЕЛЫЙ ВЕС!!!11

Похоже, что у черного брата тимати гинекомастия:confused:

И чем не мотивация для кого-то?

весна :dovolen:

не думаю что это гино.ибо он бы его вырезал.скорее всего просто жир

может для кого то и мотивация но не думаю что для норм мужика это может быть ОСНОВНОЙ мотивацией.

Секси титьки:kiss:

Понятие норм мужика размытое, кому то надо въебать поллитра чтоб мужиком быть, а кому-то пожать 150.
А нравится бабам это нормальное желание каждого мужика.

дак ясен же хуй что он обоссаный как главный герой в буккаке с золотым дождем

я же написал что основной целью не должна являться!а в наше время девушкам(почти всем) нравиться совсем другое а не наличие твоего большого бицепса.

Что вызывает появление гино?