Hip-Hop.Ru
Страница 81 из 100: « Первая ← 31617174757677787980818283848586878891 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный зал. Часть 3. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-3-a-325430/)

Sinoptik 21 февраля 2011 08:15
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz (Сообщение 1072460997)
без какой базы?
ну дак сидите дома со сломанными ногами тогда)))
о которой говорили выше)лучше без травм конечно,берегите себя,ребят:blackust:
дома сидеть не вариант,я бы все-равно пошел:saint:

Планетский 21 февраля 2011 09:20
идиоты блять.

Jintropin 21 февраля 2011 11:19
Леха как думаешь станазу какую лучьше взять от балкана Strombafort или от бритиш STANABOL ?) в том году был курс 2 стандарта балканского потом 1 бритиша) хуй знает разницы вроде особой не заметил. но вроде чуть больше станабол попер))у тебя как было?)

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 13:34
Сегодня получил заряд радости в виде 100 мг деки и 20 мг метана
первый день курса
на тренировке попахал, жим 3*8 (90кг) не считая 3 разминочных подходов 50-70-80, пиздец грудные и трицепс убиты вхлам.
потом присед 1*10(100кг) не считая тоже разминочных 50-70-85 тоже по 10 раз. убил ноги, добил глубоким приседом на скамейке с гантелей.

третий подход на видео снял даже :morj:

http://www.youtube.com/watch?v=JHn_ii8scjw


щас с треньки приехал, выпил молочка с гейнером и творог сижу жру

Добавлено через 5 минут 40 секунд
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1072462161)
Леха как думаешь станазу какую лучьше взять от балкана Strombafort или от бритиш STANABOL ?) в том году был курс 2 стандарта балканского потом 1 бритиша) хуй знает разницы вроде особой не заметил. но вроде чуть больше станабол попер))у тебя как было?)
своё мнение скажу, прочитал дохуя информации, молдоване любят припиздеть за 10 мг, в лаборатории проверяли данабол, там действующего вещества 5-6 мг,я сам курсил данабол+стромбафорт, по 30 мг и того и другого, наплывом сначала метан соло потом перешёл на станазу, особо эффекта не чувствовал, если учитывать что там 5 мг то надо двойные дозировки ебашить, и то хуй знает, поэтому не рекомендовал бы балкан фарму.
лучше возьми винстрол в инъекциях, пацаны говорят с него пруха жёсткая

sark 21 февраля 2011 14:18
далеко не факт, про балкан)

КЕРЛИНГ 21 февраля 2011 14:46
Цитата:
Цитата от Sinoptik (Сообщение 1072458210)
чисто из интереса,не касаясь случая Деста,можно ли заниматься с больным коленом качая чисто вверх?)
Нереальное занатяти или для фанатиков.

Сам совсем недавно с костылей, поссать лишний раз не сходишь, а тут про ТЗ разговоры. :bath:

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 16:51
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1072463924)
далеко не факт, про балкан)
ну незнаю, моё мнение основывается на личном опыте и опыте кентов :)

Кстати дядька в Таиланд едет, а тайскую химку пиздец все хвалят, думаю попросить его привезти мне всякого разного, может даже забарыжу у себя в качалке) сразу разойдётся уверен. только в аэропорту на таможне проблем не возникнет интересно, а то дядьку подставлять не хочется, Вообще придумал дать пустую банку из под аминокислот например, туда высыпать анабол весь, а кто там на таможне знает чем аминокислоты от метана отличаются, спорт пит и ниебёт.

ЭмЭкс 21 февраля 2011 17:55
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072463447)
Сегодня получил заряд радости в виде 100 мг деки и 20 мг метана
первый день курса
на тренировке попахал, жим 3*8 (90кг) не считая 3 разминочных подходов 50-70-80, пиздец грудные и трицепс убиты вхлам.
потом присед 1*10(100кг) не считая тоже разминочных 50-70-85 тоже по 10 раз. убил ноги, добил глубоким приседом на скамейке с гантелей.

третий подход на видео снял даже :morj:

http://www.youtube.com/watch?v=JHn_ii8scjw


щас с треньки приехал, выпил молочка с гейнером и творог сижу жру

Добавлено через 5 минут 40 секунд
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1072462161)
Леха как думаешь станазу какую лучьше взять от балкана Strombafort или от бритиш STANABOL ?) в том году был курс 2 стандарта балканского потом 1 бритиша) хуй знает разницы вроде особой не заметил. но вроде чуть больше станабол попер))у тебя как было?)
своё мнение скажу, прочитал дохуя информации, молдоване любят припиздеть за 10 мг, в лаборатории проверяли данабол, там действующего вещества 5-6 мг,я сам курсил данабол+стромбафорт, по 30 мг и того и другого, наплывом сначала метан соло потом перешёл на станазу, особо эффекта не чувствовал, если учитывать что там 5 мг то надо двойные дозировки ебашить, и то хуй знает, поэтому не рекомендовал бы балкан фарму.
лучше возьми винстрол в инъекциях, пацаны говорят с него пруха жёсткая
Братан,ты курсишь курсишь,а силовые слабоваты...без обид.Какой собственный вес?

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 18:02
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466481)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072463447)
Сегодня получил заряд радости в виде 100 мг деки и 20 мг метана
первый день курса
на тренировке попахал, жим 3*8 (90кг) не считая 3 разминочных подходов 50-70-80, пиздец грудные и трицепс убиты вхлам.
потом присед 1*10(100кг) не считая тоже разминочных 50-70-85 тоже по 10 раз. убил ноги, добил глубоким приседом на скамейке с гантелей.

третий подход на видео снял даже :morj:

http://www.youtube.com/watch?v=JHn_ii8scjw


щас с треньки приехал, выпил молочка с гейнером и творог сижу жру

Добавлено через 5 минут 40 секунд
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1072462161)
Леха как думаешь станазу какую лучьше взять от балкана Strombafort или от бритиш STANABOL ?) в том году был курс 2 стандарта балканского потом 1 бритиша) хуй знает разницы вроде особой не заметил. но вроде чуть больше станабол попер))у тебя как было?)
своё мнение скажу, прочитал дохуя информации, молдоване любят припиздеть за 10 мг, в лаборатории проверяли данабол, там действующего вещества 5-6 мг,я сам курсил данабол+стромбафорт, по 30 мг и того и другого, наплывом сначала метан соло потом перешёл на станазу, особо эффекта не чувствовал, если учитывать что там 5 мг то надо двойные дозировки ебашить, и то хуй знает, поэтому не рекомендовал бы балкан фарму.
лучше возьми винстрол в инъекциях, пацаны говорят с него пруха жёсткая
Братан,ты курсишь курсишь,а силовые слабоваты...без обид.Какой собственный вес?
че курсишь курсишь, я сам при весе 60 кг 100 кг от груди жал на соревнованиях без химии и без экипировки
щас вешу 64 кг жму за 110 кг, проходка на курсе уже будет в начале марта.

а курсил я хуйню, один раз метан со станазой похавал и то как оказалось порожняком, буторенная химка была. А второй курс я только начал, сегодня первый день :)

Добавлено через 2 минуты 8 секунд
вообще как говорил Пики 65 кг это нормальный стандартный вес нигера

http://www.youtube.com/watch?v=1M1N1DcyFjo

ЭмЭкс 21 февраля 2011 18:17
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466566)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466481)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072463447)
Сегодня получил заряд радости в виде 100 мг деки и 20 мг метана
первый день курса
на тренировке попахал, жим 3*8 (90кг) не считая 3 разминочных подходов 50-70-80, пиздец грудные и трицепс убиты вхлам.
потом присед 1*10(100кг) не считая тоже разминочных 50-70-85 тоже по 10 раз. убил ноги, добил глубоким приседом на скамейке с гантелей.

третий подход на видео снял даже :morj:

http://www.youtube.com/watch?v=JHn_ii8scjw


щас с треньки приехал, выпил молочка с гейнером и творог сижу жру

Добавлено через 5 минут 40 секунд


своё мнение скажу, прочитал дохуя информации, молдоване любят припиздеть за 10 мг, в лаборатории проверяли данабол, там действующего вещества 5-6 мг,я сам курсил данабол+стромбафорт, по 30 мг и того и другого, наплывом сначала метан соло потом перешёл на станазу, особо эффекта не чувствовал, если учитывать что там 5 мг то надо двойные дозировки ебашить, и то хуй знает, поэтому не рекомендовал бы балкан фарму.
лучше возьми винстрол в инъекциях, пацаны говорят с него пруха жёсткая
Братан,ты курсишь курсишь,а силовые слабоваты...без обид.Какой собственный вес?
че курсишь курсишь, я сам при весе 60 кг 100 кг от груди жал на соревнованиях без химии и без экипировки
щас вешу 64 кг жму за 110 кг, проходка на курсе уже будет в начале марта.

а курсил я хуйню, один раз метан со станазой похавал и то как оказалось порожняком, буторенная химка была. А второй курс я только начал, сегодня первый день :)

Добавлено через 2 минуты 8 секунд
вообще как говорил Пики 65 кг это нормальный стандартный вес нигера

http://www.youtube.com/watch?v=1M1N1DcyFjo
110 для 64 пойдет!.Я думал вес по-более.А кто с Пики спорить-то будет?

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 18:28
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466743)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466566)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466481)

Братан,ты курсишь курсишь,а силовые слабоваты...без обид.Какой собственный вес?
че курсишь курсишь, я сам при весе 60 кг 100 кг от груди жал на соревнованиях без химии и без экипировки
щас вешу 64 кг жму за 110 кг, проходка на курсе уже будет в начале марта.

а курсил я хуйню, один раз метан со станазой похавал и то как оказалось порожняком, буторенная химка была. А второй курс я только начал, сегодня первый день :)

Добавлено через 2 минуты 8 секунд
вообще как говорил Пики 65 кг это нормальный стандартный вес нигера

http://www.youtube.com/watch?v=1M1N1DcyFjo
110 для 64 пойдет!.Я думал вес по-более.А кто с Пики спорить-то будет?
да это даже для меня нормальный вес)) учитывая что я года 2-3 назад весил не больше 55)))

но стремлюсь к плотным 80

ЭмЭкс 21 февраля 2011 18:32
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466882)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466743)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466566)

че курсишь курсишь, я сам при весе 60 кг 100 кг от груди жал на соревнованиях без химии и без экипировки
щас вешу 64 кг жму за 110 кг, проходка на курсе уже будет в начале марта.

а курсил я хуйню, один раз метан со станазой похавал и то как оказалось порожняком, буторенная химка была. А второй курс я только начал, сегодня первый день :)

Добавлено через 2 минуты 8 секунд
вообще как говорил Пики 65 кг это нормальный стандартный вес нигера

http://www.youtube.com/watch?v=1M1N1DcyFjo
110 для 64 пойдет!.Я думал вес по-более.А кто с Пики спорить-то будет?
да это даже для меня нормальный вес)) учитывая что я года 2-3 назад весил не больше 55)))

но стремлюсь к плотным 80
не высок сам?до 170 ?

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 18:35
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466927)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466882)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466743)

110 для 64 пойдет!.Я думал вес по-более.А кто с Пики спорить-то будет?
да это даже для меня нормальный вес)) учитывая что я года 2-3 назад весил не больше 55)))

но стремлюсь к плотным 80
не высок сам?до 170 ?
168 см.

Рока 21 февраля 2011 18:38
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466975)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466927)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466882)

да это даже для меня нормальный вес)) учитывая что я года 2-3 назад весил не больше 55)))

но стремлюсь к плотным 80
не высок сам?до 170 ?
168 см.
ты че такой низкий?

ЭмЭкс 21 февраля 2011 18:39
Ясно.Терпения в этом не легком деле)

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 18:40
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1072467013)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466975)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466927)

не высок сам?до 170 ?
168 см.
ты че такой низкий?
а якудзы все невысокие

ЭмЭкс 21 февраля 2011 18:40
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1072467013)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466975)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072466927)

не высок сам?до 170 ?
168 см.
ты че такой низкий?
Че ты такой высокий?)Ну блин и вопрос...Генетика значит такая.Нормальный рост.Ли Прист 160 ростом,зато рука 55)

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 18:42
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072467023)
Ясно.Терпения в этом не легком деле)
оно понадобится))
генетика хуёвая, без химии никак, будем исправлять то, что природа не дала.

кстати хочу щас по разным методикам зрение восстановить и рост увеличить чуток, упражнения для глаз и расстяжки тела, висение на турниках с отягощением, там можно за счет расслабления какихто мышц и удлинения позвонков увеличить рост на 1-2 см.
хуй знает реально нет, даже если увеличу, я потом когда на полуприсед возьму 200 кг на плечи, у меня позвонки обратно соберутся :morj:

Рока 21 февраля 2011 18:43
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072467051)
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1072467013)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466975)

168 см.
ты че такой низкий?
а якудзы все невысокие
ты опасен Русик:)

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 18:44
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072467052)
Цитата:
Цитата от Рока (Сообщение 1072467013)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072466975)

168 см.
ты че такой низкий?
Че ты такой высокий?)Ну блин и вопрос...Генетика значит такая.Нормальный рост.Ли Прист 160 ростом,зато рука 55)
кстати насчет ли приста, в межсезонье его фотку нарыл :D

http://cs9370.vkontakte.ru/u56302990/115246372/x_d6e06f8b.jpg

ЭмЭкс 21 февраля 2011 18:49
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072467077)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072467023)
Ясно.Терпения в этом не легком деле)
оно понадобится))
генетика хуёвая, без химии никак, будем исправлять то, что природа не дала.

кстати хочу щас по разным методикам зрение восстановить и рост увеличить чуток, упражнения для глаз и расстяжки тела, висение на турниках с отягощением, там можно за счет расслабления какихто мышц и удлинения позвонков увеличить рост на 1-2 см.
хуй знает реально нет, даже если увеличу, я потом когда на полуприсед возьму 200 кг на плечи, у меня позвонки обратно соберутся :morj:
А лет сколько?Если до 20 хотя бы,то легче будет с этим...Я бы и сам не отказался подрости на сантиметров 6)).Насчет генетики,не соглашусь.Тяжелый редкий базовый тренинг+полноценное восстановление+питание и будет счастье.Тяжелая база заставит даже мертвого расти.

Методика увеличения роста

C-Bert 21 февраля 2011 18:54
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072467077)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072467023)
Ясно.Терпения в этом не легком деле)
оно понадобится))
генетика хуёвая, без химии никак, будем исправлять то, что природа не дала.

кстати хочу щас по разным методикам зрение восстановить и рост увеличить чуток, упражнения для глаз и расстяжки тела, висение на турниках с отягощением, там можно за счет расслабления какихто мышц и удлинения позвонков увеличить рост на 1-2 см.
хуй знает реально нет, даже если увеличу, я потом когда на полуприсед возьму 200 кг на плечи, у меня позвонки обратно соберутся :morj:
плавать каждый второй день!:horosho:
когдато в раше ещё помню, на каче парнишка принёс журналчик с разными качками и там была статейка называлась из воды в железо!:horosho: как один плавал лет 7 или 8 точно щас не помню, а потом перешол на железный спорт при росте 2.02 примерно! ебать машина была!

Кристина ПЭ 21 февраля 2011 19:01
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072467175)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072467077)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072467023)
Ясно.Терпения в этом не легком деле)
оно понадобится))
генетика хуёвая, без химии никак, будем исправлять то, что природа не дала.

кстати хочу щас по разным методикам зрение восстановить и рост увеличить чуток, упражнения для глаз и расстяжки тела, висение на турниках с отягощением, там можно за счет расслабления какихто мышц и удлинения позвонков увеличить рост на 1-2 см.
хуй знает реально нет, даже если увеличу, я потом когда на полуприсед возьму 200 кг на плечи, у меня позвонки обратно соберутся :morj:
А лет сколько?Если до 20 хотя бы,то легче будет с этим...Я бы и сам не отказался подрости на сантиметров 6)).Насчет генетики,не соглашусь.Тяжелый редкий базовый тренинг+полноценное восстановление+питание и будет счастье.Тяжелая база заставит даже мертвого расти.

Методика увеличения роста
ну мне уже чутка за 20 :(


Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1072467242)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072467077)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072467023)
Ясно.Терпения в этом не легком деле)
оно понадобится))
генетика хуёвая, без химии никак, будем исправлять то, что природа не дала.

кстати хочу щас по разным методикам зрение восстановить и рост увеличить чуток, упражнения для глаз и расстяжки тела, висение на турниках с отягощением, там можно за счет расслабления какихто мышц и удлинения позвонков увеличить рост на 1-2 см.
хуй знает реально нет, даже если увеличу, я потом когда на полуприсед возьму 200 кг на плечи, у меня позвонки обратно соберутся :morj:
плавать каждый второй день!:horosho:
когдато в раше ещё помню, на каче парнишка принёс журналчик с разными качками и там была статейка называлась из воды в железо!:horosho: как один плавал лет 7 или 8 точно щас не помню, а потом перешол на железный спорт при росте 2.02 примерно! ебать машина была!
ну плавцы сильные, торс у них здравый и так :horosho:

у меня подруга танцами занимается, там у них пацан есть, я както пришёл на тренировку к ним, он в трусах какихто типа шортах отплясывал, пиздец ноги :bomba: как будто он их качал и ещё просушил вдобавок, рельеф пиздец, хотя руки и торс посредственные

Унылый Кот 21 февраля 2011 20:03
Цитата:
Цитата от Sinoptik (Сообщение 1072458210)
чисто из интереса,не касаясь случая Деста,можно ли заниматься с больным коленом качая чисто вверх?)
не нах не реальн0
http://www.youtube.com/watch?v=vsU0xarMuJA&feature=related

Тедди 22 февраля 2011 22:35
Цитата:
Цитата от Унылый КОТ (Сообщение 1072468178)
Цитата:
Цитата от Sinoptik (Сообщение 1072458210)
чисто из интереса,не касаясь случая Деста,можно ли заниматься с больным коленом качая чисто вверх?)
не нах не реальн0
http://www.youtube.com/watch?v=vsU0xarMuJA&feature=related
2.20 Ноги на каталку ставит . Что у него с ними? Я так и не понял

Sinoptik 22 февраля 2011 23:14
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1072467242)
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072467077)
Цитата:
Цитата от ЭмЭкс (Сообщение 1072467023)
Ясно.Терпения в этом не легком деле)
оно понадобится))
генетика хуёвая, без химии никак, будем исправлять то, что природа не дала.

кстати хочу щас по разным методикам зрение восстановить и рост увеличить чуток, упражнения для глаз и расстяжки тела, висение на турниках с отягощением, там можно за счет расслабления какихто мышц и удлинения позвонков увеличить рост на 1-2 см.
хуй знает реально нет, даже если увеличу, я потом когда на полуприсед возьму 200 кг на плечи, у меня позвонки обратно соберутся :morj:
плавать каждый второй день!:horosho:
когдато в раше ещё помню, на каче парнишка принёс журналчик с разными качками и там была статейка называлась из воды в железо!:horosho: как один плавал лет 7 или 8 точно щас не помню, а потом перешол на железный спорт при росте 2.02 примерно! ебать машина была!
далеко не все способны,я думаю,качественно совмещать таким образом,плавание раз в неделю самое то лично для меня,но через день после качалки,ничего путного не принесет,тем более мышцы должны востанавливаться,при натуральном тренинге время нужно больше для этого
плавания для развития выносливости и дыхалки лучший вид спорта имхо)

isfeeler 23 февраля 2011 06:40
для веса 97 приседать сколько надо? без бинтов, с поясом разве только

sark 23 февраля 2011 07:02
Цитата:
Цитата от Feeler (Сообщение 1072483700)
для веса 97 приседать сколько надо? без бинтов, с поясом разве только
для себя или для того, чтобы на что-то надеяться на соревнованиях?:)
у меня ноги охуевают второй день от титановских бинтов, ну их нахуй, порезали все ноги и вставал как будто без бинтов, потом свои намотал на последний подход - ноги не слушались, еле сел.
какие бинты кто посоветовать может?щадящие, но дающие эффект)

isfeeler 23 февраля 2011 07:29
для себя. соревнования нахуй

sark 23 февраля 2011 08:23
130-150, примерно так.ну,по крайней мере, видел в своем зале такой присяд без бинтов.

isfeeler 23 февраля 2011 09:51
а. понятно, спасибо)
ну я 120 приседаю без бинтов. нормально так, раз на семь, подхода по три если разогрелся хорошо

Ягодка 23 февраля 2011 11:46
с 0 до 3 раз подтягиваться стал :bomba:

Sinoptik 23 февраля 2011 11:59
Цитата:
Цитата от Ягодка (Сообщение 1072485447)
с 0 до 3 раз подтягиваться стал :bomba:
ты невъебенно крут:horosho:

Лидер экономии 23 февраля 2011 17:25
с бинтами 170 присядаю с собственным весом 80 кг

Sinoptik 23 февраля 2011 17:38
ты вообще быстро веса увеличиваешь пипец))):horosho:

C-Bert 23 февраля 2011 17:41
а у меня на ноги немного хуёвая пруха(((
но ничего пробьёмся!:seva:
ляху 80 см хочу, чтоб аж мышца хуй к верху подперала:dovolen:

Кристина ПЭ 23 февраля 2011 17:52
блин 10 кг на ногу уронил сука

C-Bert 23 февраля 2011 18:11
Цитата:
Цитата от REIMS (Сообщение 1072489185)
блин 10 кг на ногу уронил сука
нехуй тропиться, как голый в баню!:p:guinda:

Лидер экономии 23 февраля 2011 18:44
Цитата:
Цитата от Sinoptik (Сообщение 1072489046)
ты вообще быстро веса увеличиваешь пипец))):horosho:
да никуя подобного )только присяд из базовых... становая,жим стоят на месте )) ну сейчас стал регулярно заниматся, думаю сейчас попрёт нормально )

Sinoptik 23 февраля 2011 20:51
Цитата:
Цитата от Мистер Маки (Сообщение 1072489713)
Цитата:
Цитата от Sinoptik (Сообщение 1072489046)
ты вообще быстро веса увеличиваешь пипец))):horosho:
да никуя подобного )только присяд из базовых... становая,жим стоят на месте )) ну сейчас стал регулярно заниматся, думаю сейчас попрёт нормально )
а как собственная масса?)

Лидер экономии 23 февраля 2011 21:18
Цитата:
Цитата от Sinoptik (Сообщение 1072491053)
Цитата:
Цитата от Мистер Маки (Сообщение 1072489713)
Цитата:
Цитата от Sinoptik (Сообщение 1072489046)
ты вообще быстро веса увеличиваешь пипец))):horosho:
да никуя подобного )только присяд из базовых... становая,жим стоят на месте )) ну сейчас стал регулярно заниматся, думаю сейчас попрёт нормально )
а как собственная масса?)
ну пару киллограм набрал ... был 79 , сейчас 81-81.5 ) с начала занятиий в зале 8 кг набрал, маловато конечно )

Jintropin 24 февраля 2011 04:18
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1072489076)
а у меня на ноги немного хуёвая пруха(((
но ничего пробьёмся!:seva:
ляху 80 см хочу, чтоб аж мышца хуй к верху подперала:dovolen:
удачи.у Арни была 73 см))

гобзи 24 февраля 2011 19:08
Ребят у меня с интернетом пиздец проблемы. Кому не влом, скиньте пожалуйста таблицы белков, углеводов, калорий. Желательно те, которыми сами пользуетесь. Если кто-нить пользуется конечно...

Digan 24 февраля 2011 19:24
бля ебучая низкоуглеводка, походу колит се заработал на ней, завтра еще на УЗИ пойду чтоб точно аппендицит исключить. Самое смешное, что колит лечится диетой, которая на 90% соответствует моей низкоугдеводке:guinda:
а врачи те еще бакланы кстати, полдня промучали, то ложись в стационар, то едь в хирургию сразу, в конце концов сказали пиздуй домой:|

ПС Таблица пищевой ценности продуктов

гобзи 24 февраля 2011 20:02
Цитата:
Цитата от Digan (Сообщение 1072501400)
бля ебучая низкоуглеводка, походу колит се заработал на ней, завтра еще на УЗИ пойду чтоб точно аппендицит исключить. Самое смешное, что колит лечится диетой, которая на 90% соответствует моей низкоугдеводке:guinda:
а врачи те еще бакланы кстати, полдня промучали, то ложись в стационар, то едь в хирургию сразу, в конце концов сказали пиздуй домой:|

ПС Таблица пищевой ценности продуктов
Спасибо, дружище!

Шура Балаганов 24 февраля 2011 23:32
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1072489076)
ляху 80 см хочу, чтоб аж мышца хуй к верху подперала:dovolen:
Сам по себе он уже у тебя не поднимается? :facepalm:

Кристина ПЭ 25 февраля 2011 09:29
у меня ноги прут, я наоборот не хочу чтобы они сильно увеличились, со штанами проблемы

Шура Балаганов 25 февраля 2011 12:07
Интересуется за свою ровность, пасоны. Пришел к успеху в спорте?

http://ru.fishki.net/picsw/022011/25/pics/pics_065.jpg

NLO 25 февраля 2011 13:00
жиробас ебучий :o

Шура Балаганов 25 февраля 2011 13:05
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1072508130)
жиробас ебучий :o
Причем тут Витя СД? Он тоже качается? Если да, то скиньте его программу.


Часовой пояс GMT +3, время: 15:29.
Страница 81 из 100: « Первая ← 31617174757677787980818283848586878891 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.