я даже ошибки твои не назвал, ты их сам выдал)ладно, чуть сменю вопрос - курсил?

-Цитата от sark

я даже ошибки твои не назвал, ты их сам выдал)ладно, чуть сменю вопрос - курсил?

а че тут страшного что выдал?
вкратце курсил метаном. детская доза в 30 таблеток(

не в этом дело)
вообщем скажи спасибо тренеру, который технику на тяге ставил, хороший тренер.

питание от Dymatize,что можете сказать о качестве данного производителя?)

ололо качки соснули у лифтера
кстати техника на тяге, по моему ламерскому мнению приличная

-Цитата от C-Bert

для такого безпонтового торса, потянул и присел дохуя))
тут новерное хорошая фармподдержка была!
на бля стоять на каждой фото с банкой балтика это пиздец((
никакой целиустремлённости и силаволи нету и это печально

-Цитата от Унылый КОТ

ололо качки соснули у лифтера
кстати техника на тяге, по моему ламерскому мнению приличная

-Цитата от C-Bert

для такого безпонтового торса, потянул и присел дохуя))
тут новерное хорошая фармподдержка была!
на бля стоять на каждой фото с банкой балтика это пиздец((
никакой целиустремлённости и силаволи нету и это печально

че хотел?

Добавлено через 3 минуты 48 секунд

унылый кот тут пока все сосут у меня)))

-Цитата от Унылый КОТ

ололо качки соснули у лифтера
кстати техника на тяге, по моему ламерскому мнению приличная

ололо я тоже лифтер и че теперь?

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Dest

да это понятно)
просто я последнее время стал скептически относиться ко всей этой теме.
просто типа знаю он на тренировках садится 160 на 6. в бинтах и комбезе на соревнованиях 230 сел. ну что за хуйня)
я против.

чето нет настроения спорить нога болит ебал я все в рот.

а хуйня то в чем? я так и не понял
экиперовка при правильном использовании должна прибавлять миниму 60 кг (дальше зависит от веса, тяжам лучше) к результатуэто касается приседаний

вот и я о том)

-Цитата от Dest

-Цитата от Унылый КОТ

ололо качки соснули у лифтера
кстати техника на тяге, по моему ламерскому мнению приличная

-Цитата от C-Bert

для такого безпонтового торса, потянул и присел дохуя))
тут новерное хорошая фармподдержка была!
на бля стоять на каждой фото с банкой балтика это пиздец((
никакой целиустремлённости и силаволи нету и это печально

че хотел?

семак отсыпь

http://www.youtube.com/watch?v=Zyv2T8nnMd8&feature=related

-Цитата от Dest

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Dest

да это понятно)
просто я последнее время стал скептически относиться ко всей этой теме.
просто типа знаю он на тренировках садится 160 на 6. в бинтах и комбезе на соревнованиях 230 сел. ну что за хуйня)
я против.

чето нет настроения спорить нога болит ебал я все в рот.

а хуйня то в чем? я так и не понял
экиперовка при правильном использовании должна прибавлять миниму 60 кг (дальше зависит от веса, тяжам лучше) к результатуэто касается приседаний

вот и я о том)

о чем?о том что они прибавку дают в 60 кг?а хуйня то тут причем?

Добавлено через 31 минуту 30 секунд

и это...почему у тебя сосать то должны?сколько вес собственный и сколько поднимаешь?

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

-Цитата от Dest

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

Ты же вроде бадибилдер. А выёбываешся только весом.

Товарищу Carbo респектос.

-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Dest

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

Ты же вроде бадибилдер. А выёбываешся только весом.

тебе вообще нечем выёбыватся

-Цитата от Мистер Маки

-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Dest

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

Ты же вроде бадибилдер. А выёбываешся только весом.

тебе вообще нечем выёбыватся

я хуйня

-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Мистер Маки

-Цитата от Унылый КОТ

Ты же вроде бадибилдер. А выёбываешся только весом.

тебе вообще нечем выёбыватся

я хуйня

этим обычно не выёбываются )

-Цитата от Dest

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

на лямках жал это как?
жопу наверно отрывал и без паузы жал)))
дожимы чтоли?

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Dest

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

на лямках жал это как?
жопу наверно отрывал и без паузы жал)))
дожимы чтоли?

перетягивал только кисти)
без экипы)
жопу ты вася отрываешь)

Добавлено через 2 минуты 30 секунд

-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Dest

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

Ты же вроде бадибилдер. А выёбываешся только весом.

-Цитата от Dest

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

-Цитата от Dest

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

на лямках жал это как?
жопу наверно отрывал и без паузы жал)))
дожимы чтоли?

перетягивал только кисти)
без экипы)
жопу ты вася отрываешь)

Добавлено через 2 минуты 30 секунд

-Цитата от Унылый КОТ

-Цитата от Dest

твоя категория я на лямках жал два по двести.
есть вопросы?

Ты же вроде бадибилдер. А выёбываешся только весом.

а грубить нехорошо. не в лучшем свете себя выставляешь, шпорцмен

всем приветос пацаны. месяц я тут не был, спасибо наверно медычу за это
все наркоту тут не обсуждаем, а то меня будут опять банить, нацисты проклятые

я щас подсушился, согнал 5 кг воды и жирка, вешу 64 кг, жму 110 кг без маек и всякой хуйни а на подходы 100 кг ебашу, короче вообще заебись с силой всё. и я чистый щас без химии, но к весне один хуй надо набрать массы, потом может курсанусь ещё. щас работаю, ем не регулярно и как получится, это напрягает чуток а в остальном вообще заебца всё,.и я дико доволен этим

приветос Рэймс!с возвращением=)

-Цитата от REIMS

всем приветос пацаны. месяц я тут не был, спасибо наверно медычу за это
все наркоту тут не обсуждаем, а то меня будут опять банить, нацисты проклятые

я щас подсушился, согнал 5 кг воды и жирка, вешу 64 кг, жму 110 кг без маек и всякой хуйни а на подходы 100 кг ебашу, короче вообще заебись с силой всё. и я чистый щас без химии, но к весне один хуй надо набрать массы, потом может курсанусь ещё. щас работаю, ем не регулярно и как получится, это напрягает чуток а в остальном вообще заебца всё,.и я дико доволен этим

как сушился и сколько по времени?

-Цитата от SamSound

-Цитата от REIMS

всем приветос пацаны. месяц я тут не был, спасибо наверно медычу за это
все наркоту тут не обсуждаем, а то меня будут опять банить, нацисты проклятые

я щас подсушился, согнал 5 кг воды и жирка, вешу 64 кг, жму 110 кг без маек и всякой хуйни а на подходы 100 кг ебашу, короче вообще заебись с силой всё. и я чистый щас без химии, но к весне один хуй надо набрать массы, потом может курсанусь ещё. щас работаю, ем не регулярно и как получится, это напрягает чуток а в остальном вообще заебца всё,.и я дико доволен этим

как сушился и сколько по времени?

ебался две недели каждый день весь жирок ушёл. ещё работал и жрал редко
мне то сушиться особо и не надо было, так, чисто лишнее убрать не в ущерб мышцам.

-Цитата от REIMS

-Цитата от SamSound

-Цитата от REIMS

всем приветос пацаны. месяц я тут не был, спасибо наверно медычу за это
все наркоту тут не обсуждаем, а то меня будут опять банить, нацисты проклятые

я щас подсушился, согнал 5 кг воды и жирка, вешу 64 кг, жму 110 кг без маек и всякой хуйни а на подходы 100 кг ебашу, короче вообще заебись с силой всё. и я чистый щас без химии, но к весне один хуй надо набрать массы, потом может курсанусь ещё. щас работаю, ем не регулярно и как получится, это напрягает чуток а в остальном вообще заебца всё,.и я дико доволен этим

как сушился и сколько по времени?

ебался две недели каждый день весь жирок ушёл. ещё работал и жрал редко
мне то сушиться особо и не надо было, так, чисто лишнее убрать не в ущерб мышцам.

кошерный метод

-Цитата от SamSound

-Цитата от REIMS

-Цитата от SamSound

как сушился и сколько по времени?

ебался две недели каждый день весь жирок ушёл. ещё работал и жрал редко
мне то сушиться особо и не надо было, так, чисто лишнее убрать не в ущерб мышцам.

кошерный метод

главное работает

вот составил до, во время, и после
дохлый всё равно ещё, но ниче, щас наберу до 75 кг массу на деке с метаном, потом просушусь к теплому сезону и будет вообще заебись с моим то невысоким ростом