67 баллов русский:p
та я без химки сейчас.вот в среду поеду забирать спортпит весь, это пиздец сколько банок))

берегите кистевые суставы, друзья. :|

пиши прямо - ДРОЧИТЕ АККУРАТНО

тоже верно))))))

я как-то с таким ехал на соседних полках в поезде, ну там тренер по волейболу, вроде в таможенной академии работает, чёто в районе 60 ему, я думал ему 40-42 по виду. он еще под вечер достал из сумки нехуевый пузырь какого-то модного клубничного ликёра и забугорные конфеты и пошёл в другой вагон каких-то баб кадрить :anddee::2macy::meat:

эх заебись жру бомжи с пивом, чтобы набрать массу, завтра в качалку и в мышцы

А ГРУДКИ ЖРЕШЬ ИЛИ КАК МУДИЛО?

не правильно. топленное масло пить надо:horosho:

да бывает, но курица дорого стоит чёт, поэтому творог со сметанной

Эрик Картман

хуй его проглотишь

спортпит только?
или по фарме нормальной хорошей, тоже чего заказал?

да с химкой пока завязал на время, сейчас нет возможности нормальный курс провернуть.чуть что - метан+дека+суст.а пока амины всякие и протеины:)

Rustaman, иди нахер остюда.
Реально, долбоебизм зашкаливает. Твоя цель потроллить не выполнена.
Даже идиотом смешным не получается у тебя играть.
Надо расстрел за тупые посты вводить.

И нук, давай, по классике жанра, поройся в моих сообщениях, попытайся что нибудь пиздануть.

а какая цель у тебя?

[QUOTE=Digan;1073502547]Пробовал алтимейт сюприм и скайфит вэй сюприм, оба хуйня.За скайфит эконо вэй не знаю, но подозреваю, что на том же уровне.Бери ванситон, он по сравнению с ними по цене меньший, а иногда возможно и очень меньше(если брать у зимика, я его тему тебе в личку кидал когда-то) но по качеству ваня явно впереди.
А вообще бери, алтимэйт простар 4.5 кг у Пиночета, выйдет та же цена, только качество прота во всех отношениях просто заебись:horosho:

Сушка - это откат на паруо месяцев, но и летом ты толком не наберешь.
ИМХО, лучше подожди до следующей весны и там подсушишься уже пиздато.Т.к. подозреваю, что после 8 месяцев там сушить толком нехуй.

пасиба, у зимика брать и думал, собстно это то что у него из дешевых ща есть. Ваню все-таки как-то сыкотно, не доверяю я нашему продукту почему-то:miha: у Пиночета тоже ща ниче хорошего из бюджетных нету:( Может и правда рискнуть и Ваню взять? Ты сам его ел? Какого Ваню и какой вкус брать?

а что сделал то??
у меня тоже были проблемы, но я перешёл на некоторых упражнениях на изогнутый гриф и теперь не болят!:horosho:

ммм, из твоего описания сложно понять какие у этого персонажа сходства с тем преподом

что то каждый день охота в зал ходить.недогон:ma3im:

вообще нормальный ход.думаю замутил в легкую):morj:

бицулечка не растет никак:(:facepalm:
уже неделю на тренировках не был. че за хуйня то блять:( собраться надо, собраться блять:mad::mad:

когда совсем не получается,надо поругать себя как следует,разозлится.мне помогает:morj:

обленились сцука:tomato:

я не хочу разводить срачь и поддаватся на твой троллинг, поэтому стараюсь избегать цитирования таких сообщений, я тренируюсь и мне интересно пообщатся с людьми которые тоже тренируются, заебал троллить и разводить срач, можешь не цитировать этот пост даже нужно во избежании срача, пис

вот ронни вкидывет колес)
я думал, я тоже много пью, когда сушился хорошо. но там витаминов, карнитин, еще что то:saint:

У Вани был продукт до недавнего времени Вэй80 это сывороточный концентрат, но его сняли с производства и я так и не успел попробовать.
Поэтому недавно в связи с напрягами по деньгам, у зиммика взял на пробу 2 кг ванситон экстра(смесь сыворотки и молочного) и ты знаешь, понравилось.И вкус и размешиваемость.Напрягает только то, что дохуя пены и надо, что-бы отстаивалось минут 10.Но на самом деле к этому быстро привыкаешь и я в этом проблему больше не вижу.Брал вкус банан и мне понравилось(хотя никогда мне этот вкус не нравился).А вообще всем больше всего ваниль нравится. Поэтому смотри, ща у зиммика последние банки по 370 грн за 3.4 кг, потом будет подорожание.Я вот заказываю во вторник.

да я читал его тему. У меня дело в том что невосприимчивость молочки, потому чисто сыровотка нужна, и мешаю я на воде. В таком случае Ультра Про брать надо по идее, а там уже не такая колосальная разница выходит с фирмой.

Ну тогда наверное алтимэйт сюприм, или вообще охуйенный вариант из бюджетных сывороток это Twinlab, я его один раз взял у зиммика за 330грн, всё понравилось, ничем не хуже топ-брэндов, но потом он исчез у продавцов как-то.Спроси за него, может появиться?

трудно сказать что именно сделал, на жиме стал замечать боль в суставе, щяс даже подтягиваться больно.

йога и бассейн теперь мой спорт нахуй :ugly:

бещз обид, но тебе либо гетенически не дано, либо хз что, ты тощий, жри на ночь

Как серпом по яйцам. Русик, это приговор, брат. :(

ахах:D

пошел я побегаю. сушка как никак

тоже в ряды тощих захотел?:mad:

так я давно уж сушусь по малехе
в ряды стройных я бы сказал хочу:saint:

что-то у тебя вообще с суставами печалка((
у меня тоже кистивые раньше болели, а щас вроде норм, локтевые чуствуются не много на французком жиме, но это терпимо)))

Согласен.
Это спорт для избранных.

если руся из за тебя сеппуку сделает, я дам тебе пизды:krik::krik:

нихера подобного, долгие годы тренировок всё равно изменят твою генетику:rolleyes:

кому то давно превращать воду вино, а кому только кислород в углекислый газ и еду в гавно, но начинания суслика одобряю:horosho:

ты даешь спортивные консультации за кэш?

ну вообще нет, а вообще смотря зачем суслик этим занимается, если хочет чтобы были огромные мышцы и выделятся в толпе, то это наврядли бро

если иметь пиздатый рельеф и этим завлекать тёлочек, то возможно получится;)

ну хоть какие-то шансы ты ему оставил...

ну вообще без выебонов говорю, мне нет смыла его засирать, что вижу то и констактирую, но у суслика повторюсь охххуеннный шанс кадрить тёлочек кубиками на прессе, но никак не бицухой, без обид

а у меня вот бицуху видно, а кубиков нихуя нет, надо сушить.

какие у меня шансы с телками?

фото кинь, так сказать не могу

да у меня обследование выявило нарушение обменных процессов в костно-хрящевых тканях)
так что дальше буду только уменьшаться)

ну вот

http://s15.radikal.ru/i189/1106/95/d7b57ff2fd00.jpg

ну ты здоровяк, я могу посоветовать подсушится, больше бегать и качать прессс:horosho:

так-то вроде всем нравится, я даже в кафе кушаю голым.

Нахер сушиться.
Расти дальше.

ага я так и поверил:o

ну приврал, только по пояс.
пусть смотрят, что я зря качался что ли??