Забрал с почты охуелит и диматайз бцаа 5050, предварительно сорвав с них в падике этикетки дабы избежать в тысячный раз разъяснений родителям о безведности спортпита :zooninja::o Буду худеть :dovolen:

"Арнольд Классик" 2012 любители 100+

Пара видосов есть на рутубе:
http://rutube.ru/tracks/5381977.html
http://rutube.ru/tracks/5381537.html

сука ебать там орут, у меня еще колонки почти на полную были :krik:

поприседал , и заехал в макдак за жиро-углеводной встряской :eek:
а ваще прот MyoFusion душевнейший, от гаспари, всем советую

плюсую насчёт миофьюжена.
шоколадного банка дома сча. уже 2 раз)

у меня банановый) треть банки сожрал распробовал, ща думаю еще минимум одну намутить :boyara:

блядь, у моих барыг закончился пока :miha: взял ON whey gold

у меня ща он голд стандарт, планирую попробовать миофьюжин:boyara:

ну оновский тоже не самый хуевый варик. да и мешки у них мужицкие имеются.

блять нахуй вы все эту химию жрете, пиздец
потом все равно все обвиснет же, сколько не втирайте протеин этот

на втором видео позабавило позирование типа, который сначала посередине был, потом его переставили на правый край. посредственное позирование.
Базаров всю подготовку смотрелся лучше и больше Выборного, но тут прям хз, много мяса он слил, они почти одинаковыми кажутся.

не заебало в тысячный раз повторять одни и те же шутки?:|

нет, а должно было?

тоже так подумал.в американской мечте Базар лучше выглядел..Шабуня должен быть 1

да, белорус вообще зверь:horosho:

ну так то вроде не дорого... Хз попробую, я ща переехал, новую жизнь начинаю. Посмотрю как это будет на расходы влиять, и стоит ли вообще этого. я итак вроде не плохо жру.
Рис Гречку ты в пакетиках берешь?

да. в гипермаркете возле дома.
мой вариант питания вообще бюджетный.
рыбу себе не могу позволить.
говядину иногда покупаю, пару раз в месяц, когда от грудок блевать охота.

парни, посоветуйте пару интересных ресурсов по качалке

http://do4a.com/
http://musclehouse.ru/
http://powerlifting.in.ua/

Так а ты работаешь? Как ты умудряешь так похавать?) Я дома готовлю на работе ем. но за пол часа много сьесть не успеваю

А что нужно чтобы заказать? Обязательно иметь эту хуету как вебмани? Счета в банке не достаточно?

прям на работе ем. еда в сумке с собой. если совсем плохо - всегда есть запасная порция изолята. с учебой так же. на последних парах сижу и точу когда время подходит.

за пол часа не успеваешь поесть?????для меня еда уже давно как должное.привык есть за 5-10 минут.

не обязательно, существует много различных вариантов оплаты, вариуются для каждого отдельного магазина

Бля Шабуня в 100+ второй, Слободянюк до 100 второй, Базаров, Выборнов четвертые, наша бикиня - вторая :( Абсолютка и про-карта у Хавлика(победителя сотки)

профики в этом году унылые какие-то :( Вульф, Центопани, Декстер недоведенные, Уоррен хорош, но еще кривее чем ранее: правая нога в полтора раза меньше:bad:

отдайте приз мини-Каю (Бейеке):ma3im:

рекомендую, мужики смотреть перед тренировкой!
http://www.youtube.com/watch?v=qdTVwq5r02s&feature=plcp&...DqcusvWPY4

бренчуха в руках конечно получше стал, прям другой человек)
но то ли тоже не досушился, то ли что

когда стоял на награждение уже например, на сиськах, в районе где то этом, прям видно было вроде
но я рад за него, посмотрим олю, че да как там:boyara:

на днях кидали этот видос уже

жалко тяжеловесов наших. в этот раз вообще мимо.
лесукова не хватает(

Блядь ну вот как Вульф опередил Эвана?????ну пиздец же.голень где?))да и не не просушен он.Центопани должен был выйграть.судьям виднее конечно но помоему тут очевидно что все за ранее было распределено все

Брэнчь все равно в руках сильно проигрывает в сравнении с лидерами

АК вообще никакой в этом году. Бренч с разными ногами, Волк без икр. Декстер маленький, но при том жопа залитая. Карри залитый...
Ваще печаль.

Бренч конечно с такими маленкьими руками не знаю на что надеется.
Просто на сравнениях у него как детские руки кажутся.

в одно время считай одно и тоже написали)

Диклофенак кстати нихуя прикольная штука) Стоит копейки, вчера три куба впулил, седня утром три куба и уже практически не беспокоит ничего)))
спаисбо за совет по нему))

Качата посоветуйте БЦАшки порошковые.раньше брал только в капсулах от ОН.но сейчас на сушку надо в больших кол-ах их жрать так что нужен относительно не дорогой.желательно несколько вариантов

на блеать:black:
http://www.bodybuilding.com/store/bodybuilding-supplemen...owder.html

бцаа 12000 от Ультимэйт.

Боюсь, нубский вопрос.Если сразу после становой я чувствую, что у мебя забиваются разгибатели спины, то это признак неправильной техники ?

не факт. может быть, твоим разгибателям достаточно такой статичной нагрузки

помнишь ты мне в контакте писал про бца хорошие с высоким уровнем лейцина.какая марка?

Леха.на сушке по 30 грамм норм бца вкидывать?

юсп лабс)

если ты хочешь конкретной помощи - то тут только видео показывать надо, что и как ты тянешь.
судя по тому, что у тебя там забилось, ничего дельного тебе тут не скажут.

Да там вообще ёбанный стыд вышел. Были участники по лучше него :tomato:

Все хуйня, ждем олимпию:o

http://webvybory2012.ru/#32980
избирательный участок в ТЗ:horosho::morj:

ахахах:D от души вообще:D
сидишь в комиссии там, раз народу мало, пошел пожал, поприседал:horosho::boyara:

от нехуй делать восьмой раз пожрал за сегодня :dovolen: и ещё буду

Бля, уже 2 джинс купил за месяц, надо переходить на шаровары

а чё с джинсами то?
сколько приседаешь?

блёстки облезают :horosho:

Потихоньку набираю вес, поэтому старые джинсы не застегиваются

Стразы :ma3im:

поругался с первым тренером нахуй.
ушел из зала, в котором начинал тренировки.
ебать дела пошли.

две смены размера за месяц - потихоньку :ma3im:

Посмотрел давеча фильм "кровь и кость": пацантрэ вообще качата :horosho: особенно вон тот черный, в главной роли, секасный :horosho: