в любом случае у меня есть мужик, который за 11 косых рублей сделает из меня новенького человечка. Денег жалко просто
Ну хватит уже интригу нагонять:o

даладно. у меня и у друга. остеохондроз сколиоз, оба как ступеньки были. через полгода после зала ни один врач не доебется

Со сколиозом тяжко будет делать присед и становую.
Отправил бы на плавание, но у местных качат этот спорт не в почёте.

от плавания плечи большие. А мои итак ни в одно платье не влезают.
Насчет становой ничего не знаю. Мне збс. Любимое упражнение, если бы не мозоли

ИДИ ПЛАВАЙ
сука ебать.

СТАНОВАЯ 5х5 И ГИППЕРЭКСТЕНЗИЯ С ВЕСОМ В 4 ПОДХОДАХ НА ПОЯСНИЦУ. ВСЕ.
я посмотрю как ты потом согнешься. за одну тренировку красивее всех плавцов будешь

а девочке плавать нельзя. уродцы потом получаются.

решил на подготовку ампулу аптечного пропа с 50 веркиного мешать, 50 метахи. запас по весу 8-9кг есть до апреля. збс

тренажёрный зал:blackust:
:horosho::dovolen:

Сиберт красава) я верил, сам голосовал) великолепная и изящная победа!

сиберт хуиберт:boyara:

филер хуилер:boyara:
сарк хуярк:boyara:
джинтропин хуипопин:boyara:
синоптик хуептик:boyara:
женя еж хуеж:boyara:

вся илита в сборе:horosho:

мишу нифа забыл

Кто инс на пкт юзает?
и размуно провирон сжирать после 2 недель курса?
кто какой спорт пит берет на курс???
я на первый брал гейнера 6 кг, прота 3 кг ксб бучача) так то варил его прот норм, белок такой мелкий как творожок получился, но блять он приедаеться быстро и мусора много, будто бы его с пола подметали)
бсса, рыбий жир, витамины, от связок, и глютамин
скоро 3 курс, и я вот думаю что это все дроч
возьму прот,гейнер,рыбий жир, и витамины дешовые
и все, глютамины, бсса, аминки и прочая залупа, тупо деньги на ветер я так понял

Йоу
я вот сам курс намутил 4, на лето

недели
1 анаполон 50 мг + цыпионат 200 (50 же норм дозировка для новичка?)
2 анаполон 50 мг + цыпионат 200
3 анаполон 50 мг + цыпионат 200
4 анаполон 50 мг + цыпионат 200
5 турик 50 мг + цыпионат 200 (турик? или метан? или вообще ничего? или что то другое?)
6 турик 50 мг + цыпионат 200

мля думаю что за нах:|, а потом вспомнил что ты баба.:boyara:

тупо как то пить 2 недели турик или метан:|

вспомнил и не забывай, братишка:anddee:

значит осталю просто ципианат
и дозировки повышать уже смысла нет на послед 2 неделях

можно конечно 2 недели пожрать анапалон по 100 мг
а потом 4 метахи
но хз

красивая баба:2macy:

внешность нифига не значит:rolleyes:

курсы уже сами пишут! эндокринологи доморощенные!

ты вообще что за турникмен? бесит когда какие то дрыщи пиздят :o
что в этом такого что бы написать себе курс??? естественно пока я не услышу мнение и корректировки опытных химарей, ничего делать не буду

ни когда не понимал баб которых сидят на таких форумах и тем более в самой посанской теме всего сайта:boyara:

хотя уж лучше тут сидеть чем по блядо клубам шароебиться

сказала женщина в теме "тренажерный зал"

ага, вам не угодишь.

тренажерный зал рассматриваю, как помощь в приобретении здорового, удобного, выносливого тела

последнее на что?) мешок картофана с гаража тащит?)

Попробуй еще раз вопрос задать по другому? Я не поняла :(

это единственное к чему ты нашел доебаться по этому курсу?)))

в падлу просто расписывать,много.еще меня повеселило это например:boyara:

1 анаполон 50 мг + цыпионат 200 (50 же норм дозировка для новичка?)

:D и это еще курс "на лето", нестандартный подход.

ставь летом анаполон,будешь залит как аполон:horosho:

и сексуального:dovolen:

ну ты по королевски курс составил, самый длинный эфир на 6 недель ваще победа. а нахуй турик в конце? и нахуя это все на лето? ты хочешь море впитать в себя?
я сексуальный лифтер

дыа :dovolen:
ну это только любимка оценит:kiss:

бюджетные курсы уан лов:inlove:

причем тут туруникмен дрищ?
может я просто поц серьезный? ты ебать просто кто такой чтобы сам решать каким химлом в свой организм ставиться? умный врач? я вас ебать знаю. с первого дня свои программы, потом свои курсы))
может ты сначала поймешь как работает твой организм, как работают вещества. а то судя по угару местных, ты нашару вещества и цифры написал. то, что ты не разбираешься и рано ставиться самому - факт

я не обосаный но даже мне понятно что ставить метан в паре, а потом метан соло - глупость, основанная на привыкании к веществу.

каждый раз, когда он тут отписывается, я буквально чую влияние спортвики на неокрепший разум. пустые схемы и тупые ходы типа смены оралки с одной на другую и шестинедельное использование эфира, который толком разгонится и накопится неделе к 3-4. а провирон походу собрался юзать как ингибитор ароматазы)
сейчас он сверкнет своими результатами и свалит в темноту, как обычно.

Речь не о плохой осанке, а о сколиозе. Когда плечи и бедра стоят криво, так что при ходьбе переваливаешься с ноги на ногу и вся одежда свисает на один рукав. Поделай с таким позвоночником становую с нормальным весом, братух:black:

На статусе, на классе.

ты говоришь о разных степенях

бля, пацаны, нихуя не знаю, нихуя не умею, хочу какой-нибудь хуйни типа меташки хавануть чтобы стать большим и сильным. че посоветуете? в плавание? :king:

пасько посмотри

видео саши пасько? там их много - че смотреть то?

стероидный маразм

это все понятно, что в принципе пустая трата денег и здоровья для простого обывателя и что при большом желании и определенных усилиях можно добиться неплохих (ну для кого-то) результатов и просто грамотно занимаясь, употребляя много пищи и соблюдая режим

но я вот хочу схалтурить (в случае таких людей как я, которые далеки от проф спорта это, наверное, подходящее слово?), например, без фанатизма конечно, но все же. потому что наглядные примеры есть людей, которые схалтурили и, конечно, не добились умопомрачительных результатов, но стали не просто жирнее, а реально по-больше и я хочу стать по-больше

ну и мне по-более, чем 17 лет, хотя я все равно молод и зелен :seva:

ты в курсе, что на натураху ты покачался и носишь мясо дальше (при условии поддержания калорий 30 на кг). на говне набух - извольте поддерживать и режимом и объемом тренинга. и кто тут экономит?
при том, что для НОРМАЛЬНОГО ЭФФЕКТА надо держать режим покруче натурального.
ты в иллюзиях. это тебе не облегчит ничего.

об этом я осведомлен
так я не говорю, что отрицаю для себя, вообще, режим, диеты и тд.
просто с доп. стимуляцией какие-то результаты должны быстрее проявиться или нет?
я полгода занимаюсь и единственное, что сделал так это привел в чувство свое тело, то есть базовые упражнения выполняю с весами на пару 10 превышающими мой вес, спину после армейки из деревянного состояния вывел и я не спорю ни в коем случае, что можно прилагая еще больше усилий без всего говна много большего добиться, но я хочу попробовать ускорить процесс, просто потому что хочу, глупо ли это вредно ли для меня сейчас неважно.
из примеров моего окружения: чувак один (естественно тоже дилетант) дрищеватого телосложения, чуток позанимался и туринабол принимал. он подрос, стал мощнее (по сравнению с тем, что у него было очень неплохо) и естественно потом слил потому что вообще бросил тз, но тем не менее слил не в того дрища каким был. и ему тоже не 17 лет на тот момент было, хотя может просто вырос.
ну, а я и бросать то не собираюсь, я просто хочу ускориться, но без особого фанатизма. тут хоть и радикальные ребята в плавание отправляют туда сюда, но все равно шаристые, то есть пару советов могут дать по-мимо "нахуй те это надо". потому и написал :muse:

ты просто проебешь деньги и нихуя с этого не поимеешь. ты думешь, что щас поставишься и 10 кг сухого мяса нарастет и все заебись будет? так вот нихуя) чтобы получить профит, надо знать более менее как работает химло, хорошо знать как работает твое тело. чтоб ты представлял идеально всю схему, и химло для тебя было реально последним толчком, который улучшит твой прогресс. а ты будешь хуево жрать, хуй пойми как заниматься, ну ты наберешь воды конечно, которую после курса сольешь вместе с тем немногим, что набрал. ты занимайся еще, читай матчасть, а потом как поймешь, что уже шаришь за всю хуйню - приходи, пацаны подскажут то, в чем будешь сомневаться.

НЕ БУДЕТ УСКОРЕНИЯ. БУДЕТ ПЛЮС КОТОРЫЙ ПОСЛЕ ОТВАЛИТСЯ.
И ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОТОМ НАХУЙ НЕ НАДО БУДЕТ - на фоне кача под веществами натуральный рядом не валяется. нет прогресса, нет энергии, сил хватает на 1 упражнение. попробуй две недели на предтрене посидеть, а потом без него сходи поебашь. вот такой эффект тебя ждет после химии)

ну ладно, пацаны, спасибо за понимание. я в любом случае не завтра-послезавтра планировал это делать:king:
я то тупо еще спортпит даже не использовал:saint:, как-то не доходило до этого. для начала закуплюсь протеинчиком, креатинчиком, аминками, всякой хуйней, буду системно принимать и поебашу так.
но фарму через полгода-год по-любому попробую, как бы это глупо не было, но хочу попробовать.

всё ебать. довыебывался.
знал же, что мениск наебнут, въебал тренировку бедра по хардкору.
не сгибается нога вообще ни в какую сторону. любой напряг - и колено как будто в тисках зажимается и давит со всех сторон.
сука блять
в плавание теперь идти штоле

не вывезешь с такой ногой там:D

я в своё время 4 года занимался плаваньем, плечи нормальные сделал себе

а потом че, стрингачи жать стали?

все?подготовка оф?