что за фантазии про закантаченных:D я же тебя запинаю карлик

в шаге от победы ты называешь 11 место в категории?:)
я вроде именно так слышал

недотянул маленько до призовой тройки, стал 11:(

А теперь вопрос по к знатокам, сегодня против вас играет выпускник института математики.
Вопрос про бинты коленные. Какие лучше, какие лучше, какие у вас, в каких приседаете, сколько приседаете?

Я хотел взять себе Titan Red Devil (880 рублей, такие мягкие вроде, белые с двумя красными полосками), но их сука хуй найти сейчас почему то у меня в городе.
И я начал искать, и за приемлемую цену для себя, нашел только Titan THP Knee (1300 рублей). Кто нибудь вот в них работал? Меня смущает только что они через чур жесткие. В ред девилах приседал, и садился 210 в них, и вроде нормально было как бы. Другие ни раз не пробовал никогда.

Или посоветуете ваще искать что нибудь типа титаниумов, инзер гриппер, инзер зет? Просто мне кажется эти все остальные бинты немного для другой лиги, для других весов? И тем более стоят дороже сразу намного.

Еще варики есть у меня типа: TSP-KW-01 (650 рублей) но за них ваще ниче не знаю и не слышал, но выглядят как и Ред девилы вроде (фото прикрепил). TITAN Mega 3 Knee Wrap (700 рублей) такие белые вообще без нихуя без рисунка, но тоже ваще нихуя не ебу про них. Как жесткость, как че? Жестче или мягче чем ред девилы?

Короч нужен совет опытных кочек.:boyara:

Товарищи спортсмены, призываю вас к ответу. Каждого кто помню чтобы серьезно приседал

первые бинты на фото - мои бинты.
первый месяц поплачешь в них, потом плюнешь и привыкнешь.
остальное гавно ебаное на фото по сравнению с ними

реально самому мотаться ими? часто а то получается что один ебашу в зале, точнее не совсем один конечно, но прост некого просить сильно

ну если до колена достаешь руками - то реально, чо

ну прост некоторые жесткие же пиздец бывают, что хуй там сам мотнешь
сегодня кароч поеду наверное пощупаю, посмотрю, приценюсь

посоны, хочу по жиму готовиться. есть чо из классики почитать?

луи симмонс по 100 через день

пасаны, а есть у вас тренировочный партнер постоянный? (ноу хомо)
как вам вообще, лучше с братком позаниматься или похуй вообще наушники одел и ебашишь?

есть парочка, но в разных залах поднимаем.
с братюней как по мне так лучше, всегда подгоняет, соперничество опять же. может в бб и похуй на это, а в лифтинге я думаю проще с этим.

в прошлом году вот например ходил, я че нибудь например 200 становую максимум делаю, а у него 200 это рабочая на 8 повторов. мотивирует очень ебашить еще сильнее.

а у одного веса меньше моих, но с ним просто не похалявишь, он как бб тренируется. подходик посчитать, подогнать где надо, на последних повторах поорать на тебя че нибудь.

ну сейчас так получилось что в другом зале я оказался. тут как то похуй, базу какую то тяжелую сделаешь так, а на подсобку и изоляцию наушники и вперед. хотя и в таких залах бывает народ с кем попиздеть между подходами чуть чуть можно
все таки в зал я прихожу, и отдыхаю душой. пока день на работе, да на учебе, голову напрягаешь везде, а в зале расслабляешься:)

Как успехи,пацаны?

запостил на форумах, закину и сюда вопрос.
опытные химари, напрягите кочковский мозг и скажите - восстановление печени возможно при единовременном приеме сильных гепатопротекторов и оральных препаратов?

То есть ты хочешь, чтобы процесс восстановления печени шел быстрее, чем одновременный с ним процесс разрушения от оральных препаратов? Какая-то сушка на массе получается.

да почему?
схему эту практикует много кто, оксандролон из оралок и целый комплекс гепатопротекторов и пребиотиков.
я буду 10 месяцев на тесто пропе и не хочу еще и моститься на нем, поэтому ищу варианты

если протектор прям препятствует повреждению печени алкилятами, то он снижает их эффективность жи.

холекинетики нужны, и не уверен насчет того что она прям восстановится. если была хуевая к началу такого курса то лучше явно не станет. это разве что поддержать ее желчегоном. ты бы уточнил, какой именно букет таблеток у "много кого"

решил не экспериментировать и буду моститься тестом, но в дозняке ч/д.
осваиваю уколы в трицепс, ибо предстоит мне ширяться каждый день, а то и по два раза.
в латеральную трицушку удобней, чем в ягодицепс, кстате:horosho:

Зал это вообще очень круто, меня прет там, не так давно занимаюсь, успехов больших нет, но хочу очень пожать соточку) так сказать это моя цель.

расскажешь потом про локальное увеличение мышц от масла

да я тебе уже могу сказать, что это норм тема
у меня ампульного балкана и укропа хватит, чтобы разбомбить себе трицушки

блять, так страшно ставиться самому себе первый раз
просто пиздец

как вы первый укол делали? кто то делал? изворачиваетесь сами чтобы в булку ткнуть себе? или куда в другое место?

Ни разу сам себе не ставил:)

хули ссать? дельты, трицепс, бедро, жопа - выбирай и хуярь.
если не криворукий и не победитель по жизни, то не будет проблем никогда.
я винстрол ебашил в синяки от него же - и нихуя.
вены протыкал и нихуя.
кровью заливался после того, как в дельты хуево поставил и нихуя.

думать меньше надо просто, взял шприц, спиртом протер и ебанул тут же)
там вообще страшного нихуя случится не может в первый раз
ну чисто иголка может сломаться :morj:
но это я не знаю каким инвалидом надо быть)
сначала в жопу ставь, потом заебет изворачиваться - начнешь в ноги ставить:horosho:

Вот вы жесткие. :( Расскажите лучше, реально может повлиять на будущий род? А то краем уха слышал, что именно это терминаторов останавливает от уколов.

только пошёл на поправку, позавчера таскал мебель и сука снова пиздец спине.:miha:

о том, когда же все таки первый раз курсануть
http://www.youtube.com/watch?v=XJzT0cVAxew

"фертильность и стероиды" можешь загуглить

Спину покачал в среду, проснулся на следующий день, все отлично, потом стрельнуло в поясницу справа и внутрнення сторона бедра еще дико заболела, что ногу слегка согнутую в колене больно поднимать, а так при ходьбе дискомфорта нет, было у кого что-нибудь подобное?

Ахахах прям как божечка молвил :horosho: Красава всё по полочкам разложил

по опыту, форум - не лучшее место для определения диагноза.
если сильно беспокоит, то надо к врачу.
для жизни стоит держать дома мазь на основе нпвс типа кетонала и гомеопатическую типа траумель-с. ну и Женя Еж, в свое время, посоветовал Эспол - хорошо разогревает и обезбаливает, но если пережестишь, то матом орать будешь часа два. не помогли мази, значит все плохо и нужен специалист

благодарю:horosho:

нашел мануальщика ХОРОШЕГО (врача с опытом, а не выпускник курсов массажа) и проникся темой - спину лечит заебись. вот такому надо показаться хотя бы раз - с одной манипуляции может все поправить. спина у меня просто пиздец, рассказов минут на 15 про симптомы - щас буквально один-два в слабой степени остались после курса.
единственное НО - не делай массаж там, где делают до синяков или доводят до ощутимой боли.

Вот сейчас пойду в больницу, а то вторая нога также заболела:D пиздец какой-то

хлеб+3 метана
норм курс?:confused:

хуйни не пиши здесь

стакан воды+хлеб+три метана
http://risovach.ru/upload/2014/07/mem/golubochkin_56024624_orig_.jpeg

Кароч какой-то старнный невропатолог мне попался, молчит, ничего не овтечает толком, говорит у меня перетрен, первый раз с этим сталкиваюсь, бля 4 недели уже суста по 500 в неделю бахал, всё было отлично вообще, выписал ибупрофен, вольтарен и понтифиллин, говорит, что тренирвоаться никак, еще ддт поясницы, что скажете бротва?

хуй ему покажи иди еще врача поищи

вы перетрен и не почувствуете никто)

дак я вообще прихуел, он реально сказал "перетренированность", я еще жрал 6 раз в день до отвала, протик и бцаа 7 и 8 приемом были, в 12 ложился уже, спал 9 часов, не работал уже несколько месяцев, идеальные условия старался создать, может радикулит какой приключился или продуло, хуй знает, но никак не перетрен

так в том то и дело, все говорят, что режим идеальный, химка, все дела, я супермен.
а перетрен начинается с одного единственного раза, когда недовосстановился.
можно ушатать ноги, ну или спину, к примеру так, что тебе не 9 часов сна понадобится, а 12, а ты этого даже не почувствуешь, встанешь после 9 часов сна и пойдешь, а организм через месяц скажет - а вот хуй тебе, а не прогресс, педрила ебаная.
на ту же спину я когда-то жестил пиздец, 7 упражнений, 4 подхода везде, всё хардкор. ну и перетрен заработал, ебать его в рот. теперь спину качаю 4 упражнениями, идет пятый месяц моей натурашки и спина растет. вуаля.
вывод - один раз ебанул чрезмерный тоннаж и пизда.

понял, вот пиздец:(

попал на днях не к своему эндокринологу. наслушался пиздец
и что качки умирают, и тромбозы и инсульт схватит не успею до дома дойти
искала предвестники смерти: анализы в идеале, давление 120/80, кожая сухая, даже на гино прощупала :D
в конце добила фраза "а родственники знают?"
на уровне бабки со скамейки, реально
"постоянно про смерти в прессе пишут"
:facepalm:
это я в тему, что врачи нормальные на вес золота нынче

тоже получается 4 упражнения на спину
становая, и три подсобки разных. обычно блоки и тяга в наклоне

а скоро похоже режиму ваще пизда придет у меня. не знаю че делать, сокращать объемы кг попробовать может? чтобы быстрее восстанавливаться. или той же подсобки попробовать меньше делать?

выкидывай нахуй становую, что в ней примечательного?

ну хуй знает, просто как одно из базовых упражнений-движений
особенно в лифтинге это важно)

когда для бодибилдинга слишком толстый, а для лифтинга слабый, то приходится все равно что то одно выбрать, ну я выбрал все таки лифтинг

становая - это движение в соревновательном пл. и только.
как упражнение для спины - дерьмо ебаное, колечащее и растящее талию.
отдельно от пл оно бесполезно.

А ты сейчас как спину тренишь? Блоки, тяги?

я становую ссу большие веса брать
максимум 60
спина больная уже лет 10 итак

толщина - горизонтальные тяги
ширина - вертикальные
чаще всего миксую, начиная с ширины
ну типа
тяга верхнего блока
тяга верхнего блока параллельным хватом
тяга штанги в наклоне
тяга к поясу