|
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 1 минуту 20 секунд Цитата:
|
нахуй больше долбить не тбуду пизедец сердце ебашит а завтра тренировка ебал я врот квообще употреблять чтото отпусило бы быстрее бля сижу как долбоеб один дома нахуй больше не буду курить |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
схавал всю жратву дома, по идее всегда бы дуть вечерком чтобы не пёрло но был такой аппетит |
Цитата:
|
|
а я с мая забросил треноженный на отдыхе был и так далее в итоге вот сейчас надо возвращаться ,а то не дело это,да и два года договор в зале еще) заметил,что когда ссорился с любимой,худелось очень легко) всем доброго утра и дня)ну или вечера) |
Только что ходил на медосмотр, мочу за меня пацан сдал который не шобит ещё проходил когда врачей, где надо было раздеваться, врачи видят сиськи, спрашивают чё штангой занимаешься? :D я говорю Да типа. а они: устаёшь? я говорю пиздец как. говорят вредно это :D Добавлено через 3 минуты 59 секунд Цитата:
Добавлено через 1 час 28 минут 37 секунд http://cs9910.vkontakte.ru/u15683448/93488931/x_bc2a02ca.jpg |
Цитата:
а друзьям расскажут сколько они тянут :cool: |
у меня вот один знакомый тоже посещает ТЗ и он типо выебывается частенько своим жимом в 100 кг. однажды пощасливилось мне побывать с ним на тренировке - это ад просто:morj: ну он решил показать как же жмет от груди - ложится он значит, высота стоек, на которых штанга стоит, не на полностью вытянутую руку, а см на 10 ниже. ну дальше он такой снимает штангу и не выжимая до полностью выпрямленых рук(!!!) сражу же бросает её себе на грудь, при чём не до касания, а где-то до "мёртвой зоны" и затем сражу же выжимает и ясен-красен не до полностью выпрямленых рук, а до уровня стоек и бросает гриф туда же:morj: зато он считает, что жмет 100 кг:king::ma3im: |
Цитата:
|
со вчера развиваю новую группу мышц - лицевые :ma3im: в общем, пасаны , носите головные уборы, не сидите на сквозняке и не простужайте лицевой нерв) |
Цитата:
|
Пообщался с тренершей, согласилась составить и проконтролировать курс :) не считая прошлых неправильных раз, когда я пробовал хавать ААС, то вообще не считается. Короче буду курсить метан+станазолон, всё в сочетании с креатином, аминокислотами, ещё буду колоть витаминчики, и после курса тестоболан пропью, пока не буду его употреблять, чтобы потом тесто в норму пришёл. Ну и подумываю клёном под конец курса, но она пока против этого обойдётся всё в 200-250$, скоро пойду закупаться, уже не терпиться начать :dovolen: |
Цитата:
|
купил вот себе протеинчика на пробу)) есть ли смысл мне чуть позже взять креатин иль нет? мои размышления по этому поводу: он же даёт дури нормально, но мои веса пока ростут, не стоят на месте... когда станут, тогда и брать? как он на массу даёт? у нас в магазе акция, купив 3кг гейнера банка креатина нахаляву)) Добавлено через 1 минуту 3 секунды Цитата:
|
Цитата:
Креатин бери полюбому, БестБоди рекомендую, креатин желательно бы всегда кушать, его не только качки хавают но и боксёры, бегуны, теннисты да кто угодно. Креатин полюбому надо, хорошая штука. Фраза: "даёт дури" как ты сказал, это не про него) но он нормально помогает, через пару недель уже чувствуется. Гейнер дорогая штука, если вывезешь постоянно брать то бери, а от 3 кг толку не будет. Лучше возьми аминокислоты от бест боди тоже, там в банке 700 штук и стоят примерно 50$, хватит на 2-3 месяца, толку больше чем от одной банки гейнера которого хватит на пару недель. |
Цитата:
про "даёт дури" у меня знакомый хавал креатин, так говорит, что силовые показатели выросли чуть ли не на 30% ну 3 кг гейнера это на 30 дней мне хватит... по цене он получаеться 50$ вообще как бы я билдер, а не лифтер... ну билдер это громко сказано, короче я хочу красивое тело, чтобы тёлочки текли))) :inlove: гейнер вот этот: http://greensport.com.ua/index.php?page=shop.product_det...&Itemid=27 а креатин, который в подарок идёт ща поищу... этот вроди: http://greensport.com.ua/index.php?page=shop.product_det...&Itemid=27 |
ну насчёт этой фирмы не ебу :) |
Цитата:
ну или просто так тебя в этот раз попёрло, что вероятнее всего) |
А Я СИНИЙ ПАЦАНЫ))) |
красава :skaldust::blackust: блять ,я б сам ща конины какой-нить пятипёздочной треснул) тока неохота откладывать момент выздоровления) |
Цитата:
|
отвечаю все красиво)) |
Цитата:
Добавлено через 1 минуту 13 секунд Цитата:
|
Вложений: 1 Пивасик:seva: |
Цитата:
ты имел ввиду деку? не хочу инъекции просто :) да и с метана норм прёт, потом следующий курс сделаю метан с сустом и декой поочерёдно Добавлено через 8 минут 36 секунд Цитата:
вери бэд трип позавчера норм пёрло а вчера что-то как-то :bad: щас полпакета осталось думаю в унитаз смыть |
зачем?) поменял бы у знакомых торчков на какойнить препарат для курса, сам же рассказывал как видел обмены похлеще) хотя может я не о том пакете подумал) |
да полпакета маловато будет скидывать :) у нас в городе пакет стоит 500 тенге, это 100 рублей российских :) казахстан, хуле. тут можно каждый день шобить. |
да это хоть на северном полюсе можно, если в определенных узких кругах по этим вопросам вращаться) ну да, не про тот пакет я подумал) |
надо минимум пару пакетов или стакан чтобы двигаться по этой теме) тут трава вообще не дефицит Вот если бы индейца был пакет :dovolen: я бы сам ушатал его Единственно приемлимый вариант это с красным совереном забодяжить до короба, и во дворе щеглам скинуть за несколько сотен :D ладно, чё та я не в ту тему разговор завёл)) лучше скажите ребята что такое МОСТ? метановый например. |
Цитата:
Креатин бери себе смесь Кре Алькалин!!:horosho: Протеин лучше от Гольд Стандарта брать шоколадный!!:horosho: Аминки бери себе жидкие они лучше усваиваються, вот такие например!! один из самых пиздатых производителей по аминкам из швецарии!!http://www.sponser.nm.ru/amino12500.htm |
Цитата:
|
!!!! !!! !! ! :horosho::horosho::bomba::meat::meat: |
Ребята подскажите чо делать ) После доброй тренировки, с хорошими весами для меня, вечером или на следующий день из носа кровь кап кап кап ))) чо за хуйня )) до этого 20 лет такого не было, а как начал заниматься - началось. Попить мб сосудо-укрепляющее чо нить? |
Вложений: 1 взял балканский данабол и стромбафорт 10мг потом ещё возьму, завтра просто пит разный наберу и начну с понедельника :dovolen: надо замериться и пофоткаться ещё не забыть |
Цитата:
|
Сегодня качка видел который на ДНП сушиться, сурово однако. Помимо ДНП хавал метан и стромбу для набора, говорит, больше ничего. |
кстати,по поводу "убора боков" хорошее упражнение на 4:25 на этом заезженом видео http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8 Оно же на скриншоте видео) |
сегодня пацан суст впаривал, думаю суст с декой для второго курса отложить |
Интересно. Я жёсткий орторексик получается) |
Цитата:
креатин и протеин я выбирать особо не могу ибо скупляюсь в этом магазе http://greensport.com.ua/ у нас в городе... |
| Часовой пояс GMT +3, время: 18:49. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.