тот, что слева - жмёт 252,5. не вру, честно

-Цитата от Perfect Persuasion

Ну я насколько помню, Карбо еще пару лет назад 180 жал рабочим весом ))

Добавлено через 2 минуты 35 секунд

А, пизжу, 160. ))

https://www.hip-hop.ru/forum/post1062780158-n254/

Добавлено через 3 минуты 36 секунд

Фото заставляет пиздец как усомниться в правдоподобности цифр.
https://www.hip-hop.ru/forum/post1066584170-n307/

Добавлено через 5 минут 28 секунд

Присед 240, геракл какой-то бляха-муха. в 17 лет или сколько ему было тогда

и я о том же)

Добавлено через 1 минуту 54 секунды

умудрился седня на басктеболе приземляиться на ногу вместе с костяном большим и тяжелым)
колено растянул. судя по тому, что сустав не стабилен и работает процентов на 60 без боли, то считай не порвал тока из-за того, что все время колени на отягощениях и без бинтов я всегда садился.
так то звук был я ебал) я сначала думал все пизда)

вот такой вот профилактический баскетбол два раза в неделю(

Добавлено через 5 минут

пиздец бля просто пиздец. тока я настроился нормально после плеча начать поднимать уже и тут такая залупа.

Пасаны, кто нить пробовал сушиться экой (эфедрин, кофеин и аспирин)? Если да то отпишите чекаво

сердце если крепкое то че каво.
питание-высокоинтенсивный треннинг-аэробные-клен и любой антикатаболик, например станаза.

клен в догруз к ЭКА?

проще динитрофенол тогда)
че за идиотские вопросы блять.

идиотские советы мешать эка и клен. если сердце казенное, то вперед!

Dj Zastrial где ты, блять, увидел совет Клен + ЭКА?

как дополнение к че-каво, если сердце здоровое, блиать

-

питание-высокоинтенсивный треннинг-аэробные-клен и любой антикатаболик, например станаза.

клен увидел, а где ЭКА?

про эка пацан спрашивал.
а дальше ответ если сердце крепкое то че каво.
и в дополение совет по питание, высоко интенсив, клен или еще чего!
че я не прав?
у меня сердце здоровое, проверялся. но от одного клена бывали дискофорт в груди.
добавь туда еще эка и пойти ебашить высоко-интенсив?

А что, сильный вред сердцу наносит? Просто у меня оно не то что бы слабое, но некоторые незначительные дефекты имеются.

ебаааать мой хуй. лучшеб я не просыпался.

-Цитата от i-LL

-Цитата от Super*Oleg

Павел Погребняк: моя жена не хочет, чтобы другие женщины видели мой торс


Нападающий "Штутгарт" Павел Погребняк рассказал о том, как поддерживает в отличной форме своё тело. Напомним, что в матче с дортмундской "Боруссией", забив гол, российский форвард сорвал с себя футболку.

"Впервые начал работать в тренажёрном зале, когда оказался в Томске в 2006 году. Сейчас же посещаю зал три раза в неделю перед тренировками. Мне нравится, когда на прессе есть кубики. Моей жене не слишком понравились фотографии с матча против "Боруссии". Вероятно, она не хочет, чтобы так много других женщин видели мой торс.

Мой кумир Иван Драго из фильма "Рокки"? Мне больше нравится сам Рокки. Но я не пытаюсь быть боксёром. Я — футболист", — цитирует Погребняка Bild.

"Чемпионат.ру"

Это его прогрес за 5 лет

пиздец, когда уже ты поймёшь что у тренировок в тренажёрном зале бывают разные цели и задачи

Ты оленя кусок!опять высказал свое не кому нахуй не нужное мнение.дело не в том что он за 5 лет накачался как школьница.а в том что он слишком много пиздит не по дело.одно дело если бы там действительно было на что посмотреть.(тот же Зейдорф,карлос) и не выебывались а играли в футбол.

Добавлено через 8 минут 27 секунд

-Цитата от Dest

ебаааать мой хуй. лучшеб я не просыпался.

че такое?

да пиздец)
я даже до туалета не могу дойти)

-Цитата от sark

CARBO aka Nobeatz, ну скинь фото с соревов, где ты все свои вышеописанные результаты делаешь)

-Цитата от Perfect Persuasion

Ну я насколько помню, Карбо еще пару лет назад 180 жал рабочим весом ))

Добавлено через 2 минуты 35 секунд

А, пизжу, 160. ))

https://www.hip-hop.ru/forum/post1062780158-n254/

Добавлено через 3 минуты 36 секунд

Фото заставляет пиздец как усомниться в правдоподобности цифр.
https://www.hip-hop.ru/forum/post1066584170-n307/

Добавлено через 5 минут 28 секунд

Присед 240, геракл какой-то бляха-муха. в 17 лет или сколько ему было тогда

240 я присел в 2007-ом году в ноябре. мне было 18.
а что заставляет сомневаться?то что я не раздутый качок?у вас стереотипы конечно пиздец160 я рабочим никогда не жал. максимальный мой рабочий вес был 130
а 160 это максимальный соревновательный в рубашке и заряженный хорошенько. я ж тут скидывал видосы где я приседаю и тяну 220 на тренировке например.
16-ти летние пацаны 240 кг в категории до 60 кг приседают)))вы просто не шарите в соревновательной части лифтинга

ни разу не видел человека с таким смешным торсом и руками, чтобы жали 180)

-Цитата от Dest

ни разу не видел человека с таким смешным торсом и руками, чтобы жали 180)

ты в курсе какого года это фотка?
я тогда про 180 и не мечтал.

Добавлено через 1 минуту 19 секунд

т.е. по твоему чтоб 180 жать нужно иметь огромные ручища и красивый торс?
ну это еще раз докажет твою некомпетентность
главное техника, тренировки и питание

все равно мышечная структура при таких весах рисуется.
а ты холодец.
давай видео.


ни разу не видел лифтера с висячими сиськами и руками-спичками)

у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес.

бля без тебя хуево потом какнить будет настроение въебу тебе пару абзацев за жизнь.
не до того.

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес.

так выложи ещё раз видео, нам чё 3 темы просматривать в поиске чтоли )

-Цитата от Мистер Маки

-Цитата от CARBO aka Nobeatz

у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес.

так выложи ещё раз видео, нам чё 3 темы просматривать в поиске чтоли )

а че мне их чтоли просматривать?
нахуй не надо например.