Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 07:45
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #1201 (ПС)
Тело ведь не совсем пропорционально, так бывает. У многих руки разные, у меня вроде тоже, главная-правая рука вроде чуть больше бицуля чем левая.

Последнее время на становой, стало икроножную сводить, вот че за хуйня поцаны? Че делать?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 08:42
  #1202 (ПС)
самый напрашивающийся вариант - аспаркам ебани

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 22.05.2013
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 11:42
  #1203 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
самый напрашивающийся вариант - аспаркам ебани
При чем тут аспаркам? ты советуешь от судорг преп для сердца?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 13:14
  #1204 (ПС)
-Цитата от Гантэля Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
самый напрашивающийся вариант - аспаркам ебани
При чем тут аспаркам? ты советуешь от судорг преп для сердца?
да, если они вызваны недостатком калия, с чем очень часто сталкиваются на курсе.
учи матчасть

offline
Ответить с цитированием
Творю добро
Аватар для Rubin
Сообщения: 2,860
Регистрация: 06.10.2009
Откуда: Магнитогорск
Записей в блоге: 2
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 16:37
Отправить сообщение через twitter для Rubin
  #1205 (ПС)
-Цитата от AirMisha Посмотреть сообщение
не могу понять в чем причина. одна широчайшая более лучше развивается чем другая
У меня та же самая беда была с широчайшими раньше,сейчас вроде норм.Тяги гантелей одной рукой,со скамьей сделали свое дело.

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 22.05.2013
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 20:20
  #1206 (ПС)
Кто сколько с курса к силовым прибавляет? я вот 15 кг к жиму ебанул, и в приседе 25
в становой правда ничего почти(
при этом набрал 7-8 кг всего

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 20:29
  #1207 (ПС)
никогда не мерь качество курса силовыми, отмеряй по тому, с какого результата ты начинаешь следующий курс. вот твоя настоящая прибавка. на курсе то, конечно, ты царь и бох)
а вообще, силовые это хуета, если смотреть дальше пауэрлифтинга

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 21:03
  #1208 (ПС)
есть какая-то разница научная как два масла запускать
допустим сегодня проп, завтра маст и так далее.
или можно в одном бояне через день все ставить и не парится?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 21:05
  #1209 (ПС)
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
есть какая-то разница научная как два масла запускать
допустим сегодня проп, завтра маст и так далее.
или можно в одном бояне через день все ставить и не парится?
не изобретай велосипед, ебашь всё сразу в один день.
разводить надо только масло и суспензию - и то не по дням, а по разным частям тела, всё остальное - ваще похуй.

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Апреля 2014, 23:02
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #1210 (ПС)
бля, попробую аспаркам ебануть, спасибо за совет
а по сколько принимать его? пил сам?

в инструкции такое вот:
-
Режим дозирования
Аспаркам принимают внутрь по 1-2 таб. 2-3 раза в сутки.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Апреля 2014, 06:41
  #1211 (ПС)
пью постоянно, бывает по графику, бывает когда судорога прихватит внезапно. на клёне очень часто особенно бывает. от 2 до 8 закидываю за раз и смотрю, проходит ли судорога

Добавлено через 32 минуты 21 секунду
делюсь новостями с полей сражений.
вчера тренер сказал не форсировать события, слишком сухой для 10 дней до первого старта, терять массу начал. тормознем чуток процесс.
в замесе - проп, маст(короткий и длинный), винстрол, оксана, клён, провирон и парочка жж
сил нихуя нет, рабочих нихуя нет, да вообще нихуя нет, кроме лютого желания жрать, особенно после тренировок.
осталось 7 тренировок до старта, 2 из которых - кардио.
зиганите мне если я отъеду ибо я не сдался (с)

offline
Ответить с цитированием
новый пользователь
Сообщения: 237
Регистрация: 22.05.2013
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Апреля 2014, 07:57
  #1212 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
пью постоянно, бывает по графику, бывает когда судорога прихватит внезапно. на клёне очень часто особенно бывает. от 2 до 8 закидываю за раз и смотрю, проходит ли судорога

Добавлено через 32 минуты 21 секунду
делюсь новостями с полей сражений.
вчера тренер сказал не форсировать события, слишком сухой для 10 дней до первого старта, терять массу начал. тормознем чуток процесс.
в замесе - проп, маст(короткий и длинный), винстрол, оксана, клён, провирон и парочка жж
сил нихуя нет, рабочих нихуя нет, да вообще нихуя нет, кроме лютого желания жрать, особенно после тренировок.
осталось 7 тренировок до старта, 2 из которых - кардио.
зиганите мне если я отъеду ибо я не сдался (с)
А что ты на пкт хаваешь? на сколько урезаешь тренировки? я слышал первую неделю на 50, вторую на 25, третью на 10
ну а что тренить по часу и не напрягаясь без забивов всяких это понятно
но вот сколько не жри все равно нихуя не усвоиться и будет идти слив, из 8 набраных уже 3 слил идет 4 день пкт
это понятно пока свой тест не востановишь будет слив, но можно же его замедлить как то
бля и растяжки заебли, после каждого курса все больше и больше становятся

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Апреля 2014, 09:13
  #1213 (ПС)
веса минус 50-60% от рабочих.
некоторые вообще не тренят на пкт, это просто дело привычки.
гормоналка у меня железная, тесто всегда в поряде более-менее, чищу печень всякими ништяками, чаще всего внутривенно.
после курса поднимается эстро, так что всё равно гавном отрастешь вместо мышц, как ни старайся. и часть мяса от тебя съебет в раз + уйдет вода. тут ничего не поделать, только грустить.

offline
Ответить с цитированием
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Апреля 2014, 10:09
ВКонтакте Отправить сообщение для Женя еж с помощью Skype™
  #1214 (ПС)
я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой)

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Апреля 2014, 10:48
  #1215 (ПС)
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой)
подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи

offline
Ответить с цитированием
Илья Ильич
Аватар для Илья Обломов
Сообщения: 10,139
Регистрация: 26.10.2008
Откуда: Краснодарский край
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Апреля 2014, 12:50
  #1216 (ПС)
после долгих недель всетаки повысил жим на 5 кг, присед на 10 и становая на 5

offline
Ответить с цитированием
я кушаю
Аватар для Женя еж
Сообщения: 678
Регистрация: 12.04.2011
Откуда: Кривой Рог
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Апреля 2014, 13:22
ВКонтакте Отправить сообщение для Женя еж с помощью Skype™
  #1217 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой)
подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи
ну это зависит от того еще какие замесы были до этого, у меня меньше уже некуда по этому отдыхать смысла нет. я после пропика с метаном хорошо за 50 дней восстанавливаюсь. да и отдыхать особо не получается, цели ебанутые себе поставил к 23 годам пока в юниорах еще. так что буду пока выступать, длинные эфиры ждут)

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Апреля 2014, 19:08
  #1218 (ПС)
линдовер неплохо выглядит
Показать скрытый текст

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 3,746
Регистрация: 28.12.2010
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Апреля 2014, 19:26
  #1219 (ПС)
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
линдовер неплохо выглядит
Показать скрытый текст
глазки добрые

offline
Ответить с цитированием
Демо-музыка
Аватар для Здоровяк
Сообщения: 4,093
Регистрация: 17.09.2007
Откуда: hip-hop.ru ин да хась
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Апреля 2014, 22:42
  #1220 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой)
подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи
Спрашивал у тебя недели 3 назад про курс пропика и деки фенил, пока есть только по 15 того и другого, с фармакомом не вышло, всё от верки, есть смысл такой короткий курс делать и в каком соотношении ставить их, дека по 100 через день, а пропа сколько? на всякий случай повторюсь , что с декой вообще не имел дел, последний курс был в прошлом году, так что торкнуть должно еще валяется сотка метана, стоит ли ее подключать, заранее спасибо, я не подлизываюсь, но кроме тебя на форуме в этом так никто не секёт

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Апреля 2014, 07:11
  #1221 (ПС)
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Женя еж Посмотреть сообщение
я вообще по поводу пкт не парюсь, нужно и нужно хули) один хуй через месяц опять в бой)
подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи
Спрашивал у тебя недели 3 назад про курс пропика и деки фенил, пока есть только по 15 того и другого, с фармакомом не вышло, всё от верки, есть смысл такой короткий курс делать и в каком соотношении ставить их, дека по 100 через день, а пропа сколько? на всякий случай повторюсь , что с декой вообще не имел дел, последний курс был в прошлом году, так что торкнуть должно еще валяется сотка метана, стоит ли ее подключать, заранее спасибо, я не подлизываюсь, но кроме тебя на форуме в этом так никто не секёт
если я правильно понял, то 15 - это ампулы.
четырехнедельные курсы на коротких эфирах имеют место быть.
делай проп+дека по 100 через день и 40 метана в день
ну в конце ты загнул конеш, тут много правильных посанов нормально рассекающих в теории

offline
Ответить с цитированием
Демо-музыка
Аватар для Здоровяк
Сообщения: 4,093
Регистрация: 17.09.2007
Откуда: hip-hop.ru ин да хась
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Апреля 2014, 08:15
  #1222 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение

подзаебись один раз с пкт и возьми перекур на 3-4 месяца от аас.
гарантирую, ты просто охуеешь, когда курсить начнешь.
по моему совету посан полгода чистился почти без перерыва и на одном пропе выдал сушку такую, что ну я ахуел просто карочи
Спрашивал у тебя недели 3 назад про курс пропика и деки фенил, пока есть только по 15 того и другого, с фармакомом не вышло, всё от верки, есть смысл такой короткий курс делать и в каком соотношении ставить их, дека по 100 через день, а пропа сколько? на всякий случай повторюсь , что с декой вообще не имел дел, последний курс был в прошлом году, так что торкнуть должно еще валяется сотка метана, стоит ли ее подключать, заранее спасибо, я не подлизываюсь, но кроме тебя на форуме в этом так никто не секёт
если я правильно понял, то 15 - это ампулы.
четырехнедельные курсы на коротких эфирах имеют место быть.
делай проп+дека по 100 через день и 40 метана в день
ну в конце ты загнул конеш, тут много правильных посанов нормально рассекающих в теории
Благодарствую Деста забанили, Женя Еж пока только на пропе с метаном, а осталные вроде сами до конца не разобрались, а еще СуперОлег шарил, но куда-то пропал. Кстати есть еще анастрозол, он спасёт меня от пролактинового гино?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Апреля 2014, 08:45
  #1223 (ПС)
сдавай эстро и пролактин на курсе. контролируй. подлетит эстро - гаси анастразолом, вслепую не жри его. там хуйню анализ стоит по деньгам, не проблема сдавать. а пролактин гасится бромокриптином/каберголином

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,193
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Апреля 2014, 11:29
  #1224 (ПС)
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
-Цитата от Здоровяк Посмотреть сообщение

Спрашивал у тебя недели 3 назад про курс пропика и деки фенил, пока есть только по 15 того и другого, с фармакомом не вышло, всё от верки, есть смысл такой короткий курс делать и в каком соотношении ставить их, дека по 100 через день, а пропа сколько? на всякий случай повторюсь , что с декой вообще не имел дел, последний курс был в прошлом году, так что торкнуть должно еще валяется сотка метана, стоит ли ее подключать, заранее спасибо, я не подлизываюсь, но кроме тебя на форуме в этом так никто не секёт
если я правильно понял, то 15 - это ампулы.
четырехнедельные курсы на коротких эфирах имеют место быть.
делай проп+дека по 100 через день и 40 метана в день
ну в конце ты загнул конеш, тут много правильных посанов нормально рассекающих в теории
Благодарствую Деста забанили, Женя Еж пока только на пропе с метаном, а осталные вроде сами до конца не разобрались, а еще СуперОлег шарил, но куда-то пропал. Кстати есть еще анастрозол, он спасёт меня от пролактинового гино?
через 3 недели я снова с вами посоны)12 веселых недель сушки ждут

offline
Ответить с цитированием
Демо-музыка
Аватар для Здоровяк
Сообщения: 4,093
Регистрация: 17.09.2007
Откуда: hip-hop.ru ин да хась
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Апреля 2014, 15:55
  #1225 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
сдавай эстро и пролактин на курсе. контролируй. подлетит эстро - гаси анастразолом, вслепую не жри его. там хуйню анализ стоит по деньгам, не проблема сдавать. а пролактин гасится бромокриптином/каберголином
еще раз спасибо

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 2 (пользователей - 0 , гостей - 2)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 06:45.