ты и так толстый.так что смерись

пойду заем свою грусть парой бигмаков:(

толстый тут только я)если бы не плечо я бы много жал наверное)

сколько ты-таки жмёшь ?

62.5 :morj:

а, ну мало, беспесды :guinda:

хуню обсуждаем не заметили?)

а че хотел бы поообсужадть?

опа-па
тут только качки собираются или другим тоже можно?)

название темы прочитай , чтобы вопросов не было )

;)
cвоеобразное приветствие.

всем можно всем мир)
пообсуждать можно все но чтоб до такого тупизма не доходило)

Если что-то не нравится, то не встревай в разговор, умник.

Сказал суровый кач:anddee:

пришел бро по кличке джэк и научил нас общаться.

А еще он может поразить всех нас своей восхитительной формой! :horosho:

Истинный hustle:)
Ну и нахуй такое творить то?:)

Хули творить-хули творить! :o Паря всем тут фору даст! Всем вместе взятым. Ему даже не интересны наши приземленные беседы, он это все давно прохавал стопудов

а каой у тебя рост???:) 106 кг это нормальный вес!!:| я тоже шас до нового года хочу сотку в весе набрать!!:)

ава у Джека вконтактце:horosho::morj:

как люди такой кривой пресс делают ?)

это он чисто мышцой играет:o

Кстати да,я обратил внимаение тоже,неестественно как то:)
И пресс кстати хуёвенький.

холивар.
стиральная доска или волосатый шар ?

Светани брюшными мышцами, я хоть буду знать на кого ровняться.

ну вот видите, кинул мяса вам)
хоть че то пообсуждаете))))

где нихуя не видем!!??:o

на меня ровняйся:o:o:o:o:o:o:o:o:o

Равняйся на него

твой мамон?

дрищ какой-то галимый:o:bad:

мой пресс, епта:tomato: че, кубики не видишь чтоле?:krik:

с нового года "накачал"

походу ребят вы тут тока язык качаете)

Ты что дурак?
У нас специальные терепевтические упражнения на фаланги пальцов рук как бы:o
У всех качков члены маленькие,а от креатина не стоит:bad:
Нахуй оно надо?

ну и хули тогда и не пизди блять)
а про члены и креатин хуйня полная)
не меряй себя с другими)

Вот на твою фотку в профайле посмотрел-у тебя стопудово не стоит.
Нахуй до такого раскачиваться надо вообще.... Понимаю там чуть-чуть,но у тебя-это пиздец. Ты с рождения в кач ходиш?

:guinda::guinda::guinda:
я думал у меня большой пузень а тут ещё больше!!:morj::morj:

да он сто пудого калёс больше сожрал чем качался!!:(

БРО АКА ДЖЕК?
А ТЫ КАЧОК ЧТОЛЕ?

на самом деле колеса это ахуеньчик.так что не гони

Посмотри на Бро Джэка... Раскачался и хули? С девочками то не сможет.... И мышцы не помогут

так ты на него посмотри он уже высушился до без придела а мышечной массы то нет!!:(
:guinda::guinda::horosho: смотри инспекча ты не ебани так!!:morj:

хорош:):cool:

Flex Wheeler тот еще нигга! :horosho:

пошол я качатся!!:horosho:
вот бицуха сука у меня не растёт больше!!:tomato:

зато баран на голове вырос :morj: сколько бицуха?

А практиковал кто-нибудь подтягивания на брусьях?
В интернете не нашёл такого упражнения,а я вот делал-мне понравлось. На плечи нагрука идёт

Задняя дельта по ходу так грузится. Только помоему это извращение, брусья для того чтобы отжиматься. Есть просто еще турник с параллельными ручками.

:guinda: прича у меня заебись скоро подстригатся надо!!:morj:

а бицуха всего 40 может отсилы 40.5:(:(:(
у же как пол года примерно не могу сдвинуть её сместа!!:krik::tomato::tomato::tomato:

Руки в отдельный день качаешь?

Да заебись у тебя рука,только под мышками побрейся:horosho:

я шас вобще всё отдельно качаю так как без работы пока!! а до этого каачал трицепс с грудью а бицепс со спиной!!
это я так и думал что из вас ктонибудь как девочка до этого доебётся!!:guinda::guinda::guinda:;)