ну судя по его внешнему виду этого было достаточно)))
мне вот интересно... это генетика или регулярные тренировки на протяжении многих лет?

мезоморф, ебать его в сраку)

кто имел проблемы с приводящей мышцей?
если конкретней - то с ее растяжением.
помимо хождения в гипсовом башмаке, меня теперь беспокоят и приводящие.

а чё тут побаиваться. заебись после курса для восстановления эндогенного теста. две в день хуярю сам например. в горле иногда встают воняют и отрыжка хуёвая. если его употреблять просто так, ну без нихуя и не после курса то смысла нет имхо, я тестоболан жрал примерно то же самое, ничего не почувствовал особо пустая трата денег.

я хуею, я какая то болезнетворная хуйня, только после дырки в боку очухался, неделю позанимался, пошел в субботу в футбол поиграл, в воскресенье в районе ахила опухоль ояебу, сходил к доку сказал, что ахилобурсит, лечиться месяца минимум 3-4, если предрасположенность была, то и все пол года. Теперь буду как ёбаный турникмен, прощай присед, досвидос жим ножками :(
теперь еще по утру на йогу буду ебашить, док сказал вытягиваться надо:facepalm:

у меня правда не так раздуло, но всёже дохуя
http://zanogy.net/fotogallery/image.raw?format=raw&type=img&id=533

не сахар тебе(( но не унывай, все будет ровно!)))

Да как то, уже сквозь смех на всё смотрю, думаю мож бабки какие нашептали)))

ты с телкой никакой не расставался последнее время? или там просто чью-то любовь не отвергал? а то эти суки всякого наворотить могут:miha:

у меня дружаня летом с девушкой расстался... так на след день на лодке в аварию попал... и потом после каждого разговора всякая хуета случалась... например опять же с лодки прыгнул и в корягу встрял головой... она ведьма... и вот я о ней коммент оставил, значит и со мной что-то плохое случиться((( отпишу на днях))

Смех смехом, а буквально 2 недели назад, теперь уже с бывшей девушкой, очень сильно поругались и расстались:|

подушки с иголками(не помню как она называется). она спасает ваще

тебе он точно не нужен.

Нло ты сумерек пересмотрел?ты не Эдвард.акстись

суки:mad:

такие дела у нас тут в Днепре творят http://www.kashpirovskiy.com/ru/video/pages/3775

а в чём прикол мотать бинт через штанину?:ma3im:

заебись, сегодня доча брусья делать будет
хоть бы не въебал, хоть бы не въебал:boyara:

вы пацаны не поверите но мы поссорились с подругой месяц назад и перестали общаться. а недавно узнал, что она уже с каким-то хуем крутит.
много лет провстречались так то не очень приятно все это.
какая-то напасть тут у всех)

как то он руки там на видосе пиздец держит, как классика какая то
я вообще думал вот так делать надо
http://prokachkov.ru/wp-content/uploads/2011/05/frontpisedbrench01.jpg

сплюньте нахуй
я только со своей жить вместе начал, переехала почти ко мне уже

а вы тут такое загоняете:(

такова жизнь.

ну он же штангист в прошлом, сборник СССР вроде, и видосе говорит, что привык держать штангу на груди именно таким образом, как в тяжелой атлетике, но для этого хорошая гибкость должна быть, бодибилдерам же из-за больших объемов привычней держать руки накрест:)
мне вот интересно реальный там вес, или как у деда Дикуля? Не знал кстати что Кашпировский у нас живет, тут прямо мекка для подобных товарищей :| хотя если верить истории то город так Потемкиным и задумывался, как центр мирового массонства... ну теперь центр мирового жидовства(что по сути тождественно)

а у дикуля палевный вес или шо :confused:

ну потяжелее категория чем у кашпировского поди уж

посмотри на биомеханику его движения и скажи сам, реальный или нет:)

так же приседал на груди.
я так понимаю, что это старая тяжелоатлетическая техника, нет?
еще один аспект не в сторону Кашпировского - при таком хвате руки начинает выламывать довольно быстро и уже при маленьком весе.по собственным ощущениям знаю.а тут мсье Кашпировский со своими 200кг:)

это же кто делает классику, толчок\рывок те так берутся.
когда они штангу хуяк с земли на грудь, потом встает и выталкивает ее в процессе вверх

все равно не пойму , если у него тяжелее категория, то его вес беспонтовее или чо:confused::|

коэффициент из отношения вес собственный/вес поднятый меньше, следовательно, да, беспонтовее:)

не, Дикуль правда единственный человек в мире кто без экипы приседает 450кг, так он еще и с поломанным позвоночником это делает и без фарм.поддержки, не считая собственных божественных мазей:o А Маланичев и Болтон - жалкие завистливые неудачники:ma3im:

Кашпировский тоже как уже выше упомянули кинематикой движений большие сомнения вызывает, но все-равно для 72 лет он однозначно бодро выглядит:horosho:

ну а про выломывание рук и про технику он там рассказывает во вступительном видосе, я ж грю, он МС по ТА СССР вроде, а это не таки уровень

РАЙАН ВСЕХ ИХ И НАС ВСЕХ ВООБЩЕ ЕБАЛ!

так, меня никто не ебал:p

плачу:guinda::guinda:

http://www.youtube.com/watch?v=9JAQbu2HjGg


вот она дуэль,пацаны!

Выключил нахуй пока турникмен социальщину понес)

вообще бред конечно сравнивать отягощения на жиме и брусьях.
тоже что присед и жим ногами сравнивать

отжимание на брусьях с отягощением довольно пиздато.

Вадим в начале увереннее смотрелся.
надо будет для себя попробовать с 70 кг сделать на брусьях.

ему за это лавэ платят, партия Загиддина Загиддиновича Габибулаева наше спасение!:kiss:

http://www.youtube.com/watch?v=sht8IbiFmR4&feature=related
Пацаны, специально для вас несколько уроков мускулатуры. Декстер пиздит

Отакимуотобразом

я и думал что 70 кг >12 раз не выгребет) да и по закону жанра как говорится. предполагалось что минин победит, ибо его и так норм простебали вместе со всеми турникменами. поэтому добрая нота нужна была обязательно :D
90 кг на 34 раза доча пожал - красавчик пиздец :horosho: по русскому жиму может нормальный разряд поднять

в разговоры зашёл а там про минина тема :D
https://www.hip-hop.ru/forum/ukrainskii-paren-nakachalsya...-i-396495/

кажется в последнем видосе он сделал 37 или 39.
давние видео ,кстати.

каждый ебач что-то да снимает.
пацаны,надо каждому из нас группу свою открывать,видео снимать для людей

жим у него конечно смешной. исходя из его вообще физической подготовки он должен заебись жать, спина и трицуха у него сильные. с мостом бы надрочился жать, вообще технику поставить и эти 85 куда больше раз бы пожал

ёбаный никита литвинков чая вколол :morj:

http://www.youtube.com/watch?v=rx9r9Ttw4IY

сегодня фортепиано купил по дешмарю, пиздец тяжеленное, еще на другом конце города на 4 этаже в хрущёвке, подъезд маленький пролёты узкие. Позвал 3 лифтёров помогать тащить :morj: бицепс, трапеции забились заебись так :horosho: на тренировку не пошёл :D

ну это как закон подлости.
Помню аквариум 200Л купили по инэту. Пришлось с 5го этажа в узком подьезде тащить.:|

судя по всему вот он эффект... сегодня такая дипрессуха лютая... никогда в жизни не чувствовал себя так уныло... еще тупо сам дома и поговорить не с кем... аж башню рвет... пойду борща въебу... и уснуть не могу((

профессор то же делал приседы

http://www.sports.ru/images/object_61.1226419393.jpg

только меня удивляют эти мягкие вставки по штангу.без них можно обойтись,если правильно ставить штангу

честно говоря тоже не понимаю когда там полотенца, футболки вокруг грифа наматывают при приседах, ложи ты на трапы, а не на шею и нет никакого дискомфорта

"прелюдия":morj: а говорят в совке секаса не было
нахуй те пианино. в детстве надо было начинать. ты старый уже..

в смысле в детстве начинать? я музыкалку закончил по фортепиано и гитаре, 7 лет отхуярил. потом в эту хату переехал и уже 4 года без фортепиано сидел, щас сижу вспоминаю всё)
сегодня реквием по мечте разучивал

у меня допустим узкий диаметр грифа дома и мне приходится подкладывать иначе пиздец не приятно.

вообщето вставать с трапов и с шеи вопрос приоритетов техники.

я знаю, только объясни мне какая выгода от положения на шее? я просто когда начинал заниматься, то тоже на шею клал, у меня там потом синяки были и я присед терпеть не мог, потом в каком-то видосе увидел рекомендацию класть гриф ниже на трапы, и сразу пропал дискомфорт и довольно резко пошли вверх силовые. Я ща не спорю, просто реально я не вижу бонусов от положения штанги на шее, сплошные недостатки как по мне, нет?

Дело не в выгоде, а удобстве. Каждый пожбирет индивидуально, чем ниже лежит штанга тем сильнее включаются именно квадры и задняя поверхность, наверху вообще можно поламплетуды спиной тянуть. Кокляев например спиной дотягивает присед.