Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
активный пользователь
Сообщения: 9,338
Регистрация: 21.01.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 Апреля 2015, 14:52
  #2626 (ПС)
Заболел, кашелл, насморк. Два кг сбросил

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 Апреля 2015, 16:29
  #2627 (ПС)
пожрал, набрал 6кг

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 Апреля 2015, 00:40
  #2628 (ПС)
не посрал неделю +3кг

голову в парикмахерской брил, а там такая, ну ваще днищенская шарага. и две тети там работают, постарше, с виду сидевшая, и помоложе. старшая хуесосила младшую, мол харош худеть хватать мужикам тебя не за что уже, в обморок падать собралась, еле шевелишься. короче, не жрет вообще - неделя минус 8кг. вот где тайны сгонки веса прячутся, епта. и говорит еще МАЛО.

хуйня ваш кленбутерол пацаны.

https://instagram.com/p/16QbnmsbJT/
бадюк - 15 место из 24 в абрау-дюрсо по менсфизику. есличесна грустно удивлен такой форме. чето мне казалось с таких размеров побольше мяса должно остаться.
а еще смотришь на костю бубликова и еще какого-то пацана, шо с гармошки слезли - ну ваще дрищи (на бодимания щас вроде светятся на ютубе). я раньше думал, что границы натурашки где-то подальше.

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 Апреля 2015, 07:40
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2629 (ПС)
Ну хуй знает на самом деле то.
Бадюк вроде как молодец, вроде как показал/доказал (только нихуя непонятно че и кому), но вид то пиздец у него болезненный какой то. Не знаю кому как, а мне страшно смотреть почему то.
Пусть отъедается быстрей обратно.

Добавлено через 10 часов 3 минуты 51 секунду
http://www.youtube.com/watch?v=vFYhDkF7tZA#t=442

Парни, что Николая Ясиновского скажите?

Как по мне, так чет хуйней какой то на сцене занимался. Нужно было выйти, с чувством и расстановской отпозировать, и съебать. Чет не понравилось мне.

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27 Апреля 2015, 16:11
  #2630 (ПС)
на фоне жывота все остальные мышцы отстающие

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 30 Апреля 2015, 14:17
  #2631 (ПС)
дядя Коля молодец только тем, что из запоя вышел ради выступления, мужик слова, хоть и бухарь страшнейший.
да и в целом, Кубок России в этом году унылый был.
даже рассказать вам нечего.

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 5 Мая 2015, 00:34
  #2632 (ПС)
ну шо, жиробасы. пузо то уже наверное к маю из штанов вываливается
диетите все, сил уже отписывать на форуме нету?

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 5 Мая 2015, 07:26
  #2633 (ПС)
ага

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 5 Мая 2015, 08:52
  #2634 (ПС)
первого мая моя низкоуглеводка отметила полгодика, кстати. совсем большая уже стала

offline
Ответить с цитированием
#FREENASTOASHI
Сообщения: 13,557
Регистрация: 16.04.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 5 Мая 2015, 11:43
  #2635 (ПС)
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
У меня как раз дико шея забита, вообще тяжело делать
бывает у тебя такая хуйня, хз как описать. когда слышишь, как в шее кровь течет? так резко и быстро и недолго?

offline
Ответить с цитированием
.
Аватар для xstereo
Сообщения: 299
Регистрация: 28.05.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 5 Мая 2015, 17:46
  #2636 (ПС)
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
ну шо, жиробасы. пузо то уже наверное к маю из штанов вываливается
диетите все, сил уже отписывать на форуме нету?
в точку пробую сейчас RFL модного американского диетолога Лайла Макдональда, сил чуть меньше чем нихуя.
пора уже прекращать эту хуйню - пол года жрешь все подряд без ограничений, заплываешь как свинья, а потом пытаешься за 2 месяца накачаца и похудеть к лету

Добавлено через 1 минуту 27 секунд
у сарка наверное углей на низкоуглеводке больше, чем у меня в день загрузки))

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 5 Мая 2015, 20:10
  #2637 (ПС)
я злостный любитель чит-милов, так что тут скорее твои загрузки для меня - не загрузки))
а так 100 сложных в течении дня + 20-30 простых с утра из грейпфрута/зеленых яблок

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Akim
Сообщения: 4,180
Регистрация: 18.05.2007
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Мая 2015, 11:20
ВКонтакте Отправить сообщение для Akim с помощью Skype™
  #2638 (ПС)
чет заебался я жиробасом ходить, хочу в тренажерку абонемент взять. как качаться-то, пацаны?)

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Мая 2015, 12:07
  #2639 (ПС)
-Цитата от Akim Посмотреть сообщение
чет заебался я жиробасом ходить, хочу в тренажерку абонемент взять. как качаться-то, пацаны?)
да брось это гиблое дело, нихуя не выйдет.
на чизбургеры сэкономь

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Akim
Сообщения: 4,180
Регистрация: 18.05.2007
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Мая 2015, 12:22
ВКонтакте Отправить сообщение для Akim с помощью Skype™
  #2640 (ПС)
-Цитата от пондо Посмотреть сообщение
-Цитата от Akim Посмотреть сообщение
чет заебался я жиробасом ходить, хочу в тренажерку абонемент взять. как качаться-то, пацаны?)
да брось это гиблое дело, нихуя не выйдет.
на чизбургеры сэкономь
не, нахуй чизбургеры)

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Мая 2015, 17:06
  #2641 (ПС)
не, нахуй качалочку - вот правильный выбор.
живите нормальной жизнью, нахуй вам это сдалось все.
калории, бжу, подходы, повторы - ебанетесь быстрее, чем накачаетесь.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Akim
Сообщения: 4,180
Регистрация: 18.05.2007
Откуда: Москва
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Мая 2015, 17:55
ВКонтакте Отправить сообщение для Akim с помощью Skype™
  #2642 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
не, нахуй качалочку - вот правильный выбор.
живите нормальной жизнью, нахуй вам это сдалось все.
калории, бжу, подходы, повторы - ебанетесь быстрее, чем накачаетесь.
а это нахуя? мне не нужно тело бодибилдера) чисто пузо сбросить, да и более или менее в форму себя привести)

offline
Ответить с цитированием
теперь тоже сми...
Аватар для ozon671games
Сообщения: 2,050
Регистрация: 23.06.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Мая 2015, 18:52
  #2643 (ПС)
-Цитата от Akim Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
не, нахуй качалочку - вот правильный выбор.
живите нормальной жизнью, нахуй вам это сдалось все.
калории, бжу, подходы, повторы - ебанетесь быстрее, чем накачаетесь.
а это нахуя? мне не нужно тело бодибилдера) чисто пузо сбросить, да и более или менее в форму себя привести)
нет такого тренажера, который бы заменил тебе турник с брусьями и пробежки.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 6 Мая 2015, 20:28
  #2644 (ПС)
-Цитата от Akim Посмотреть сообщение
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
не, нахуй качалочку - вот правильный выбор.
живите нормальной жизнью, нахуй вам это сдалось все.
калории, бжу, подходы, повторы - ебанетесь быстрее, чем накачаетесь.
а это нахуя? мне не нужно тело бодибилдера) чисто пузо сбросить, да и более или менее в форму себя привести)
что значит нахуя? ты гусь что-ли?
если у тебя в голове базового нихуя нет, то нихуя ты и не сделаешь.
пузо убрать ебать. в форму себя привести блять.
жри дальше, не заебывай себе голову качалочкой.

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 Мая 2015, 23:39
  #2645 (ПС)
щас после силового цикла решил отдохнуть недельки две. от железа, пожрать нормально.
а то че-то уже психологически тяжело, так с февраля хардкорил все это время, и че-то так подзаебался достаточно.
107 сутра, более менее сухой, но ноги отстают конечно не слабо.
не отзываются они у меня на силовуху особо, да и я думаю не только у меня. щас надо отдохнуть и на следующие месяца два приоритет чисто на ноги и на объемные тренировки.
весами конечно можно выебываться, типа "а я вот двушку приседаю", но в реальности с нормальным весом на ноги ебануть нормальную длинную объемную тренировку в разы сложнее, чем роняя под себя гавно присесть три по шесть.
даже минимально увеличивая интенсивность сразу начинаешь охуевать не по-детски

offline
Ответить с цитированием
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Мая 2015, 01:41
ВКонтакте
  #2646 (ПС)
-Цитата от suicideone82 Посмотреть сообщение
-Цитата от Яшка Посмотреть сообщение
У меня как раз дико шея забита, вообще тяжело делать
бывает у тебя такая хуйня, хз как описать. когда слышишь, как в шее кровь течет? так резко и быстро и недолго?
Такой штуки нет, но шея адски ноет. Я сейчас замораживать на месяцок даже буду, заебался ходить пресс качать, плюс у меня там пару выездов и курс массажа.

offline
Ответить с цитированием
анонимный пользователь
Аватар для Amplificator
Сообщения: 4,160
Регистрация: 18.06.2007
Откуда: +372
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Мая 2015, 00:52
Live Journal MySpace LastFm
  #2647 (ПС)
Смотрю тут норм новичкам помогают

offline
Ответить с цитированием
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Мая 2015, 00:57
ВКонтакте
  #2648 (ПС)
Неудачный сарказм какой-то. Не хватало тут ещё каждому объяснять как качаться.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Мая 2015, 10:18
  #2649 (ПС)
если каждому залетному имбицилу ласково лить инфу в уши, то пропадет весь тестостероновый шарм этой темы

offline
Ответить с цитированием
новенький
Аватар для Street_Racer
Сообщения: 5
Регистрация: 12.05.2015
Откуда: Княжье озеро
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Мая 2015, 23:51
Facebook
  #2650 (ПС)
лучший способ сбросить - поболеть с температурой! никакой фитнес не нужен)

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 20:31.