Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

С Новым 2019 Годом!
Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 Августа 2015, 15:52
  #2776 (ПС)
ну что, жирдяи, все выебываетесь у кого бицак больше?

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Августа 2015, 11:05
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2777 (ПС)
У кого хуй больше

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Августа 2015, 11:11
  #2778 (ПС)

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 Августа 2015, 13:08
  #2779 (ПС)
тогда химики заранее в неравных условиях

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для d.komendant
Сообщения: 12,306
Регистрация: 22.12.2005
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Августа 2015, 13:25
  #2780 (ПС)
Кто нибудь смотрит на ютубе обзоры от канала Немагия? http://www.youtube.com/user/NEMAGIA
Они там по многим кочкам прошлись, по Доче, по Юрке, по Борисову, по Невскому, по всяким продавцам треннингов. Угарно местами.

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Августа 2015, 17:50
  #2781 (ПС)
по-моему тупняк, но я не эксперт по такого рода контенту.
прови могу сказать прикольная хуйня, единственное у меня на нем забивается все пиздец.
вчера ехал по трассе, стал подкачать колесо, пока ебанул пару фрикий трицушечка забилась так, что не разогнуть.
очень пампится все быстро, поэтому тренировки более силовые.
возможно это все вкупе еще с мастом дает такой эффект.

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 10 Августа 2015, 21:45
  #2782 (ПС)
https://www.youtube.com/watch?v=Zg3JEj06dOM

offline
Ответить с цитированием
мимопроходящий
Аватар для $talker
Сообщения: 2,498
Регистрация: 08.06.2007
Откуда: Киев
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Августа 2015, 13:30
Facebook
  #2783 (ПС)
Вопросец, господа. Я жирный дрыщ. Работаю только со своим жиром (ОФП) и бегаю. Но вот уже 2,5 недели хрущу как старая бабка. Суставы колен, запястей и плечей особенно.
Даю полный покой на 3-4 даже 5 дней, делаю легкое упражнение и потом опять хрущу, боли нет, только хруст.

Пью обычный кальций с магнием на протяжение недели, но пока не ахти
Стоит покупать разномодные хондропротекторы?

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Августа 2015, 21:38
  #2784 (ПС)
https://www.youtube.com/watch?v=Xo4DFCvNl5M&list=TL-KSip...NjA4MjAxNQ

offline
Ответить с цитированием
Я вам все доказал
Аватар для Rothen+25)
Сообщения: 14,968
Регистрация: 09.08.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 Августа 2015, 09:05
  #2785 (ПС)
http://spomax.kr/m/goods/view.php?goodsno=379&category=

Такой креатин бесплатно достался, он в капсулах, как пить никто не раскидает?

offline
Ответить с цитированием
он же пики мольер
Аватар для PIKI
Сообщения: 20,851
Регистрация: 20.06.2005
Откуда: Казахстан актау
Записей в блоге: 4
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 Августа 2015, 20:29
ВКонтакте
  #2786 (ПС)
сделал сегодня четыре подхода по пять раз вес 75 кг от груди

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Августа 2015, 16:20
  #2787 (ПС)
ебать ты кочка
смотри не перекачайся
делай меньше подходов

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для StanCentrum
Сообщения: 6,073
Регистрация: 17.08.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 21 Августа 2015, 00:09
  #2788 (ПС)
Хей, качки, я тут случайно 110 на разок пожал, аж сам ахуел от такого счастья, что теперь даже подумываю первый взрослый по жиму получить. Для души, так сказать.

Так вот, в моей категории (до 82,5) в AWPC надо пожать 112,5, а в WPC - 132,5.
Жму без моста, да и техника для соревнований, наверное, не годится (по-любому ведь есть какие-то мелкие нюансы), но, думаю, если научиться жать с мостом и поработать над техникой, то 112,5 на разряд я бы мог пожать уже через месяцок-другой.

Вопрос к бывалым - как вообще происходит такая сдача на разряд? И как стоит готовиться, если я решу все таки осуществить эту затею? И правильно ли я понял, что различие между федерациями в том, что одна, по сути, для любителей-в-натураху, а другая уже для мутантов?

Добавлено через 1 минуту 32 секунды
-Цитата от Rothen+25) Посмотреть сообщение
http://spomax.kr/m/goods/view.php?goodsno=379&category=

Такой креатин бесплатно достался, он в капсулах, как пить никто не раскидает?
Разве не так же как и порошковый?


Последний раз редактировалось StanCentrum, 21 Августа 2015 в 00:29.
offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 21 Августа 2015, 13:27
  #2789 (ПС)
первый взрослый это не серьезно.
его в прикол делать, когда тебе 15-17 лет.
собственно, тогда его и выполняют обычно.
доберешься до кмс - дерзай в свое удовольствие.

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для StanCentrum
Сообщения: 6,073
Регистрация: 17.08.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 21 Августа 2015, 13:56
  #2790 (ПС)
Это, стало быть, надо мне 127,5 пожать, если я не разжирею на 5 кг.

Кстати, я тут полгода с лишним жрал по 5-7 раз в день (гречка, рис, творог, вот это все) и кое-как весы стали показывать 80 вместо 78. Отравился, неделю жрал как котенок и пиздец, опять 78.

Вообще, я стараюсь пару раз в неделю заниматься с весами, а один-два - бег в легком темпе 20-30 мин и кококо турнично-брусничные со своим весом (очень уж приятно в теплое время года на улице физкультурничать). Вестимо, на пути к 127,5 это нихуя не на руку сыграет мне.

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Августа 2015, 08:19
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2791 (ПС)
Заебись проблемы у худеньких ребят
я 104 был, на свадьбе три дня погулял, ну не сильно жрал даже, вернулся в зал - 109 кг.
в конце следующей недели опять 104, как режим стал держать. за тренировку 0.7-1 кг как нехуй делать гоняется

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Jintropin
Сообщения: 3,192
Регистрация: 12.02.2009
Откуда: Русь
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 22 Августа 2015, 23:44
  #2792 (ПС)
фелер,когда уже от жира избавляться будешь?

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 Августа 2015, 08:40
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2793 (ПС)
Да хуй знает, сейчас избавляюсь все по тихоньку.
Пидорасы всякие лифтеры, подбивают выступить в ноябре. Вот думаю чет, на кандидата экипировочного без экипы ебануть уже можно в принципе

Ну если и буду, то только в категории 105 теперь. Пока набирать не буду точно. А так, по маленьку буду перегонять жир в мышцы, диета+тренировки. Сильно скидывать тоже не хочется, не вижу смысла. Без препаратов солью все что есть вместе с жиром.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 23 Августа 2015, 21:52
  #2794 (ПС)
ебать я тоже на свадьбе забухал, филя, жиза сука(

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Сентября 2015, 17:27
  #2795 (ПС)
ну че химики ебаные попередохли все?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для алдонина кусок
Сообщения: 3,717
Регистрация: 03.07.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Сентября 2015, 22:30
ВКонтакте
  #2796 (ПС)
Я подался в кроссфит Извините посоны

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 Сентября 2015, 22:33
  #2797 (ПС)
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
ну че химики ебаные попередохли все?

offline
Ответить с цитированием
[Канфу Cэнсэй]
Аватар для пондо
Сообщения: 848
Регистрация: 26.11.2007
Откуда: MNsK
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Сентября 2015, 17:24
  #2798 (ПС)
-Цитата от алдонина кусок Посмотреть сообщение
Я подался в кроссфит Извините посоны
под хвост на время лупитесь там?

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 Сентября 2015, 11:25
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2799 (ПС)
Эх, а было время мы обсуждали весь уик-энд олимпии. Кто сколько набрал, кто сколько скинул
А сейчас вот предвариловка прошла, и тут даже не слова. Даже помню Дест ко мне по скайпу подключался, и смотрел трансляцию, потому что у него на работе не фурычила трансляция тогда, это кажется 2013 был - маслтек все купил тогда Помните еще такие базары хоть?

Ну я подался в ББ, ждите в 2017 весной на сцене Увидимся на сцене точнее

А тренирует меня сейчас, ведет, - Михаил Сазонов. Уже кидал его как-то тут, фоток вот тут много, и соревнований и межсезон. Первый год у него только в бб был, раньше лифтингом занимался, мсмк, лучшая сумма 965 кг там что ли. Рекордсмен России в приседе в юниорах, в 120-ой - 395 кг. Если бы не травма, говорит планировал делать 1040 где-то на соревнованиях, но жизнь так повернулась, что теперь он в бб.

Наши планы с ним, сейчас мне скинуть до 92-94 где-то, и потом набирать качественно начинать. Сейчас мой вес 102.

Тренировки новые, но интересные. 6 по 15, минута отдых и прочее. Достаточно новое для меня все, даже техника упражнений поменялась там. Становую теперь не делаю, раз в две недели тяга с плинтов.

Ну короче интересно, после приседов 200 кг в бинтах, так ваще просто халява, ни о чем думать не надо - программа расписана, веса небольшие, только за дыханием следи и терпи. После лифтинга ваще халява кажется, ну это пока цнс просто отдыхает я думаю, ну и пока скидываю. Кардио по 40 минут и прочая хуйня тоже присутствует

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 Сентября 2015, 11:57
  #2800 (ПС)
-Цитата от isfeeler Посмотреть сообщение
Эх, а было время мы обсуждали весь уик-энд олимпии. Кто сколько набрал, кто сколько скинул
А сейчас вот предвариловка прошла, и тут даже не слова. Даже помню Дест ко мне по скайпу подключался, и смотрел трансляцию, потому что у него на работе не фурычила трансляция тогда, это кажется 2013 был - маслтек все купил тогда Помните еще такие базары хоть?

Ну я подался в ББ, ждите в 2017 весной на сцене Увидимся на сцене точнее

А тренирует меня сейчас, ведет, - Михаил Сазонов. Уже кидал его как-то тут, фоток вот тут много, и соревнований и межсезон. Первый год у него только в бб был, раньше лифтингом занимался, мсмк, лучшая сумма 965 кг там что ли. Рекордсмен России в приседе в юниорах, в 120-ой - 395 кг. Если бы не травма, говорит планировал делать 1040 где-то на соревнованиях, но жизнь так повернулась, что теперь он в бб.

Наши планы с ним, сейчас мне скинуть до 92-94 где-то, и потом набирать качественно начинать. Сейчас мой вес 102.

Тренировки новые, но интересные. 6 по 15, минута отдых и прочее. Достаточно новое для меня все, даже техника упражнений поменялась там. Становую теперь не делаю, раз в две недели тяга с плинтов.

Ну короче интересно, после приседов 200 кг в бинтах, так ваще просто халява, ни о чем думать не надо - программа расписана, веса небольшие, только за дыханием следи и терпи. После лифтинга ваще халява кажется, ну это пока цнс просто отдыхает я думаю, ну и пока скидываю. Кардио по 40 минут и прочая хуйня тоже присутствует

покажи диету, как он тебе расписал?

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 2 (пользователей - 0 , гостей - 2)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 04:46.