Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

С Новым 2019 Годом!
Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Pog
новый пользователь
Аватар для Pog
Сообщения: 49
Регистрация: 03.08.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Апреля 2015, 22:32
ВКонтакте
  #2601 (ПС)
-Цитата от sark Посмотреть сообщение
кто хочет такой версус со мной? Року не предлагать, он из основы, а я по этой части федук
...
в чём суть битвы? жим и пивас

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Апреля 2015, 22:40
  #2602 (ПС)
та ебать по тем же правилам
спортсмены - те еще алкаши
либо бывшие, либо совмещающие

offline
Ответить с цитированием
Pog
новый пользователь
Аватар для Pog
Сообщения: 49
Регистрация: 03.08.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 15 Апреля 2015, 23:20
ВКонтакте
  #2603 (ПС)
не бухаю, но метко выпиваю
держу себя в форме, жму свой вес 5х8 спокойно
но тут подумал недавно, что более, чем для поддержания себя в хорошей физической форме качалка нах и не нужна, НО и, подкачавшись, увереннее себя ощущаешь. если чё словить и выдать готов
голова должна рулить

offline
Ответить с цитированием
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Апреля 2015, 00:28
ВКонтакте
  #2604 (ПС)
Пацантра, кто-нибудь давлением страдает/страдал? У меня то затылок давит, то слух теряю на мгновение. Я конечно тот ещё паникёр по жизни, но ситуация не из приятных. Чиста интересен личный опыт, хотя тут без врача естественно не обойтись.

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Апреля 2015, 01:55
  #2605 (ПС)
-Цитата от Pog Посмотреть сообщение
не бухаю, но метко выпиваю
держу себя в форме, жму свой вес 5х8 спокойно
но тут подумал недавно, что более, чем для поддержания себя в хорошей физической форме качалка нах и не нужна, НО и, подкачавшись, увереннее себя ощущаешь. если чё словить и выдать готов
голова должна рулить
ну и кого ты со своим 5х8 ляпнешь?)

Яшка, сгоняй к мануальщику. у меня если шея блоками покрывается - пиздец симптоматика прет. в глазах темно, тошнота, боль адская и тд - тоже кровь с головой не в ладах.

снимать блоки научился и мадам постоянно массаж делает - живу без проблем, но иногда подпирает. может и у тебя подобное мельнкет. тока не ходи к тем, что делают массаж больно.

offline
Ответить с цитированием
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Апреля 2015, 02:19
ВКонтакте
  #2606 (ПС)
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
-Цитата от Pog Посмотреть сообщение
не бухаю, но метко выпиваю
держу себя в форме, жму свой вес 5х8 спокойно
но тут подумал недавно, что более, чем для поддержания себя в хорошей физической форме качалка нах и не нужна, НО и, подкачавшись, увереннее себя ощущаешь. если чё словить и выдать готов
голова должна рулить
ну и кого ты со своим 5х8 ляпнешь?)

Яшка, сгоняй к мануальщику. у меня если шея блоками покрывается - пиздец симптоматика прет. в глазах темно, тошнота, боль адская и тд - тоже кровь с головой не в ладах.

снимать блоки научился и мадам постоянно массаж делает - живу без проблем, но иногда подпирает. может и у тебя подобное мельнкет. тока не ходи к тем, что делают массаж больно.
О, именно то. У меня как раз дико шея забита, вообще тяжело делать, где какая-нибудь трапа включается. При рывках такой алес наступает, что порой встать боюсь.

У меня такая залупа была, где-то год назад. Я решил к простому массажисту походить, ибо был забит весь верх спины. После 2-недельного курса - бодряково стало. Сейчас снова собирался к нему. Девах всегда прошу мне шею мять, но они все бестолковые чаще всего.

Мне только сегодня сказали, что про хорошей мануалке наоборот чуть ли спина синяя должна быть

offline
Ответить с цитированием
Pog
новый пользователь
Аватар для Pog
Сообщения: 49
Регистрация: 03.08.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Апреля 2015, 10:17
ВКонтакте
  #2607 (ПС)
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
-Цитата от Pog Посмотреть сообщение
не бухаю, но метко выпиваю
держу себя в форме, жму свой вес 5х8 спокойно
но тут подумал недавно, что более, чем для поддержания себя в хорошей физической форме качалка нах и не нужна, НО и, подкачавшись, увереннее себя ощущаешь. если чё словить и выдать готов
голова должна рулить
ну и кого ты со своим 5х8 ляпнешь?)

Яшка, сгоняй к мануальщику. у меня если шея блоками покрывается - пиздец симптоматика прет. в глазах темно, тошнота, боль адская и тд - тоже кровь с головой не в ладах.

снимать блоки научился и мадам постоянно массаж делает - живу без проблем, но иногда подпирает. может и у тебя подобное мельнкет. тока не ходи к тем, что делают массаж больно.
ляпну, как говоришь, если надо
голову только не оффать

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Апреля 2015, 19:43
  #2608 (ПС)
-Цитата от Pog Посмотреть сообщение
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
-Цитата от Pog Посмотреть сообщение
не бухаю, но метко выпиваю
держу себя в форме, жму свой вес 5х8 спокойно
но тут подумал недавно, что более, чем для поддержания себя в хорошей физической форме качалка нах и не нужна, НО и, подкачавшись, увереннее себя ощущаешь. если чё словить и выдать готов
голова должна рулить
ну и кого ты со своим 5х8 ляпнешь?)

Яшка, сгоняй к мануальщику. у меня если шея блоками покрывается - пиздец симптоматика прет. в глазах темно, тошнота, боль адская и тд - тоже кровь с головой не в ладах.

снимать блоки научился и мадам постоянно массаж делает - живу без проблем, но иногда подпирает. может и у тебя подобное мельнкет. тока не ходи к тем, что делают массаж больно.
ляпну, как говоришь, если надо
голову только не оффать
да нихуя твои 5х8 не дают. тебя дворовой пацан под урну запинает, успей тока заикнуться))) ходят все после качалки героями))

2Яшка
ну не знаю чо ты там слышал. мой мануальщимк свои массажем дом себе отстроил хороший и на тигуане ездит (в моем мухосранске нет ферарри, у нас тачка за 3-4 млн - шык). ему 50-60 лет, он стоит по 10 часов в день на ногах за клиентами, чуть раньше стоял по 15. я в свои 23 такой хуйни не вывезу - поэтому я ему верю)) а еще я и у себя и у друзей после него вижу результаты, а те, кто сходил к таким жестким перцам, страдали дальше.
вообще тут смысл в том, что мышца из-за боли и "захлопнулась". ее надо расслаблять, а не делать еще больнее. расслабилм всю спину массажем 40 минут, позвоночник поправили и делаешь упражнения для закачки внутренних мышц, симметрии и все такое. вот это - лечение, а 20 минут пощипать кожу - херня какая-то необоснованная. можешь кстати к мусорам подойти их в хуй послать - тот же эффект.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 16 Апреля 2015, 22:10
  #2609 (ПС)
две шоколадки
четыре упаковки печенья
упаковка пироженых
упаковка зефира
булка с маком
ведро мороженого

а как вы закрываете углеводное окно?

______
чуть не забыл, еще диетический фитнес-батончик со злаками - я же все таки на сушке.

offline
Ответить с цитированием
|||||||||||||||||||||||
Аватар для Collapse
Сообщения: 9,825
Регистрация: 22.04.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 Апреля 2015, 21:57
  #2610 (ПС)
посоны, как считаете, я рановато выступать начал или норм?


offline
Ответить с цитированием
NLO
 
Аватар для NLO
Сообщения: 1,690
Регистрация: 02.11.2007
Откуда: UA
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 15:14
  #2611 (ПС)
-Цитата от Collapse Посмотреть сообщение
посоны, как считаете, я рановато выступать начал или норм?

ахуенная масса, бро... но мог бы еще немного набрать, чтобы быть еще больше

offline
Ответить с цитированием
на урок в трусах пришла
Аватар для Shu Ga
Сообщения: 12,623
Регистрация: 15.10.2006
Откуда: из Ада =)
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 16:16
ВКонтакте Отправить сообщение для Shu Ga с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для Shu Ga
  #2612 (ПС)
товарищи шарящие.
обращаюсь как бы вот с чем. последние несколько месяцев в моем распоряжении находится тренажерка, один момент, что она как бы только в моем распоряжении - нет инструкторов, короче никого нет, кроме меня.
ну я по всяким видеороликам занимаюсь, результат идет, но как я не питаюсь, у меня не набирается массы, разве что крепчаю с увеличением блинов.
короче, кто знает, расскажите, что девочки должны потреблять, чтобы гармонично росла жопа от штанги. я про всякие бцаа, протеины и тд. сама не разбираюсь абсолютно

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 9,338
Регистрация: 21.01.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 17:32
  #2613 (ПС)
-Цитата от Collapse Посмотреть сообщение
посоны, как считаете, я рановато выступать начал или норм?

Нехуево, я почти таким стал, но решил, что пока рано такую форму набирать

offline
Ответить с цитированием
Think fast, talk slow.
Аватар для Миямото Мусаси
Сообщения: 1,191
Регистрация: 21.05.2012
Откуда: Палестина
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 17:45
  #2614 (ПС)
-Цитата от Collapse Посмотреть сообщение
посоны, как считаете, я рановато выступать начал или норм?

да норм вследующий раз тональность выбери потемнее

offline
Ответить с цитированием
|||||||||||||||||||||||
Аватар для Collapse
Сообщения: 9,825
Регистрация: 22.04.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 18:43
  #2615 (ПС)
-Цитата от Shu Ga Посмотреть сообщение
товарищи шарящие.
обращаюсь как бы вот с чем. последние несколько месяцев в моем распоряжении находится тренажерка, один момент, что она как бы только в моем распоряжении - нет инструкторов, короче никого нет, кроме меня.
ну я по всяким видеороликам занимаюсь, результат идет, но как я не питаюсь, у меня не набирается массы, разве что крепчаю с увеличением блинов.
короче, кто знает, расскажите, что девочки должны потреблять, чтобы гармонично росла жопа от штанги. я про всякие бцаа, протеины и тд. сама не разбираюсь абсолютно
Шуг, шобы джобка росла надо приседать правильно, шобы болела после трени, ну и белок в адекватных кол-вах кушать, а из пищи или из прота ты его получаешь не суть важно. кушай рыбу, говядину, грудки карач и приседай поглубже и будя окай. аминки в принципе тожи полезно хавать. ну можешь еще сустом в попу колоться, только потом может и не встать, решай сама.

offline
Ответить с цитированием
на урок в трусах пришла
Аватар для Shu Ga
Сообщения: 12,623
Регистрация: 15.10.2006
Откуда: из Ада =)
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 21:01
ВКонтакте Отправить сообщение для Shu Ga с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для Shu Ga
  #2616 (ПС)
-Цитата от Collapse Посмотреть сообщение
-Цитата от Shu Ga Посмотреть сообщение
товарищи шарящие.
обращаюсь как бы вот с чем. последние несколько месяцев в моем распоряжении находится тренажерка, один момент, что она как бы только в моем распоряжении - нет инструкторов, короче никого нет, кроме меня.
ну я по всяким видеороликам занимаюсь, результат идет, но как я не питаюсь, у меня не набирается массы, разве что крепчаю с увеличением блинов.
короче, кто знает, расскажите, что девочки должны потреблять, чтобы гармонично росла жопа от штанги. я про всякие бцаа, протеины и тд. сама не разбираюсь абсолютно
Шуг, шобы джобка росла надо приседать правильно, шобы болела после трени, ну и белок в адекватных кол-вах кушать, а из пищи или из прота ты его получаешь не суть важно. кушай рыбу, говядину, грудки карач и приседай поглубже и будя окай. аминки в принципе тожи полезно хавать. ну можешь еще сустом в попу колоться, только потом может и не встать, решай сама.
Вопрос читай внимательнее. Техника правильного приседа меня интересовала полгода назад.

offline
Ответить с цитированием
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,100
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 21:52
  #2617 (ПС)
-Цитата от Shu Ga Посмотреть сообщение
товарищи шарящие.
обращаюсь как бы вот с чем. последние несколько месяцев в моем распоряжении находится тренажерка, один момент, что она как бы только в моем распоряжении - нет инструкторов, короче никого нет, кроме меня.
ну я по всяким видеороликам занимаюсь, результат идет, но как я не питаюсь, у меня не набирается массы, разве что крепчаю с увеличением блинов.
короче, кто знает, расскажите, что девочки должны потреблять, чтобы гармонично росла жопа от штанги. я про всякие бцаа, протеины и тд. сама не разбираюсь абсолютно
надо просто больше есть.

offline
Ответить с цитированием
|||||||||||||||||||||||
Аватар для Collapse
Сообщения: 9,825
Регистрация: 22.04.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 23:18
  #2618 (ПС)
-Цитата от Shu Ga Посмотреть сообщение
-Цитата от Collapse Посмотреть сообщение
-Цитата от Shu Ga Посмотреть сообщение
товарищи шарящие.
обращаюсь как бы вот с чем. последние несколько месяцев в моем распоряжении находится тренажерка, один момент, что она как бы только в моем распоряжении - нет инструкторов, короче никого нет, кроме меня.
ну я по всяким видеороликам занимаюсь, результат идет, но как я не питаюсь, у меня не набирается массы, разве что крепчаю с увеличением блинов.
короче, кто знает, расскажите, что девочки должны потреблять, чтобы гармонично росла жопа от штанги. я про всякие бцаа, протеины и тд. сама не разбираюсь абсолютно
Шуг, шобы джобка росла надо приседать правильно, шобы болела после трени, ну и белок в адекватных кол-вах кушать, а из пищи или из прота ты его получаешь не суть важно. кушай рыбу, говядину, грудки карач и приседай поглубже и будя окай. аминки в принципе тожи полезно хавать. ну можешь еще сустом в попу колоться, только потом может и не встать, решай сама.
Вопрос читай внимательнее. Техника правильного приседа меня интересовала полгода назад.
Читай внимательней ответ, не вырывай кусок ответа из контекста.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 Апреля 2015, 23:44
  #2619 (ПС)
а чо, пролистать тему на две страницы назад и выяснить, что весь спортпит в целом постная хуйня - не женских рук дельце, а?

offline
Ответить с цитированием
вечно синие щи
Аватар для Radio
Сообщения: 31,282
Регистрация: 12.05.2003
Откуда: Эфир
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 21 Апреля 2015, 00:16
  #2620 (ПС)
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
-Цитата от Pog Посмотреть сообщение
-Цитата от Есть доллар? Посмотреть сообщение
ну и кого ты со своим 5х8 ляпнешь?)

Яшка, сгоняй к мануальщику. у меня если шея блоками покрывается - пиздец симптоматика прет. в глазах темно, тошнота, боль адская и тд - тоже кровь с головой не в ладах.

снимать блоки научился и мадам постоянно массаж делает - живу без проблем, но иногда подпирает. может и у тебя подобное мельнкет. тока не ходи к тем, что делают массаж больно.
ляпну, как говоришь, если надо
голову только не оффать
да нихуя твои 5х8 не дают. тебя дворовой пацан под урну запинает, успей тока заикнуться))) ходят все после качалки героями))

2Яшка
ну не знаю чо ты там слышал. мой мануальщимк свои массажем дом себе отстроил хороший и на тигуане ездит (в моем мухосранске нет ферарри, у нас тачка за 3-4 млн - шык). ему 50-60 лет, он стоит по 10 часов в день на ногах за клиентами, чуть раньше стоял по 15. я в свои 23 такой хуйни не вывезу - поэтому я ему верю)) а еще я и у себя и у друзей после него вижу результаты, а те, кто сходил к таким жестким перцам, страдали дальше.
вообще тут смысл в том, что мышца из-за боли и "захлопнулась". ее надо расслаблять, а не делать еще больнее. расслабилм всю спину массажем 40 минут, позвоночник поправили и делаешь упражнения для закачки внутренних мышц, симметрии и все такое. вот это - лечение, а 20 минут пощипать кожу - херня какая-то необоснованная. можешь кстати к мусорам подойти их в хуй послать - тот же эффект.
Влезу без спроса
Был когда-то знаком (да и щас иногда в интернете общаемся) с американцем, которому и звёзд НБА массажировать доводилось, что уж там дом отстроить.
Так ты не поверишь - пока по точкам проходился пальцами, я охуевал с непривычки. Зато потом как мешок со спины сняли.
Так что не стоит загонять столь однозначно ситуации разные бывают и подход соответствующий

offline
Ответить с цитированием
ҳ̸Ҳ̸ҳ ⓈⒽⒾⒻⓉ ҳ̸Ҳ̸ҳ
Аватар для Рома SHIFT
Сообщения: 8,952
Регистрация: 20.08.2009
Откуда: хз
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 Апреля 2015, 05:54
Отправить сообщение через twitter для Рома SHIFT
  #2621 (ПС)
Давно не заходил на хх.ру. Как дела качки?

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 Апреля 2015, 01:36
  #2622 (ПС)
добрый всем вечер, ебать мой хуй.

пацантрэ не замечали что после мака и прочей шляпы усталость рубит? я тут вообще про усталость забыл, пошел в коробку одежную, прошлялся там с дамой несколько часов. в это время ляпнул чего-то из бургеркинга - усталось капитальная была, я прям лицом в кровать и пиздец. и чето часто так стало после подобной еды.

offline
Ответить с цитированием
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 Апреля 2015, 10:07
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #2623 (ПС)
так это же заебись
лишний повод не хавать хуйню всякую

я уже и забыл когда из дома без контейнеров съебывался куда то.
или хавка с собой, или всегда запланировано где пожру нормально

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 Апреля 2015, 10:39
  #2624 (ПС)
от любых быстрых углей клонит в сон, это не усталость, а сонливость.
из-за пикующего инса.

offline
Ответить с цитированием
UTD
Аватар для Яшка
Сообщения: 4,024
Регистрация: 09.03.2009
Откуда: бутырский хутор
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 25 Апреля 2015, 14:20
ВКонтакте
  #2625 (ПС)
Интересные вещи тут узнаю, могу на сложных щщах корешам задвигать.

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 4 (пользователей - 0 , гостей - 4)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 11:45.