:ma3im::boyara:

нет
я худой всегда просто был
да ты мудак тогда если охуенно вены на бицепсе :)

АХАХХАХАХАХАХААААААААААА

ты и сейчас тощий мудак.:)

Вы ему просто завидуете все,пидарасы.
Mab,скинь кило 2-3 и само то будет:horosho:
А этих химиков не слушай,у них от протеина не стоит

:guinda:

я думаю, что парню на сиськах вен не хватает.

я не спорю я худой
для этого я и начал ходить в тренажерку)
а какие вы были в 17 лет? лопухи блять :nsk:

в 17 лет я не был мудаком, по-моему )

Я в 17 вообще кг 50 весил...
Но я просто на сушке был.
Я тебе базарю,тебе нужна именно сушка,меньше кушай...
Это как бы такая хуета,если меньше еш,то мышцы от голодания начинают выпирать и людй распирает,а хули ты дурак тебе не понять

Kluivert,вот он мудак то :)
планетский, обоснуй свои слова про мудака :)

ахахахахах.от сушки мышца набухают)) это называеться слоновоя болезнь)с голода пухнут

почитай то, что ты тут пишешь, буйвол :ma3im:
ему не сушку, ему бублик надо.

господа,откуда столько негатива? :)

Я ж тебе говорю,завидуют тебе....
Сушись,и всё будет у тебя ок:horosho:

Я НЕ БЫЛ МУДАКОМ В 17 ЛЕТ!
:|:|:|

Маб.к тебе никакого нигатива вообще нет.просто не пиши хуйню

уже не смешно :)
я серьезно, откуда негатив?

да где я хуйню то пишу ?
я выложил фотку,сразу написал что я худой и занимаюсь мало, вы стадом начали стебаться, к чему это ?

Из Краснодара:horosho:

Дест,по-моему принимать какую-то херню во вред своему здоровью,осознавая это, и есть мудаебство :(
футболист, иди лесом :nsk:

мои результаты за полгода занятий:
жим на раз 112,5 кг
присяд 135х10
становая 135х10
сам вешу 90, рост 190, медленно что-то идет рост:|

красва

Всё кроме присяда больше меня на 15 кг и вес и рост в том числе:)

кстати посоветуйте пожалуйста комплекс упражнений, чтоб переднюю дельту по минимуму напрягать, а то я ее растянул, уже три недели через боль занимаюсь, до добра не доведет чувствую это, а сам я ниче придумать особо не могу

ты делаешь присяд рабочий больше 135?

80 кг у меня присяд рабочий:)

чё-то я себе слабо представляю как ты тянешь 120, если присед 80.
У меня помню ноги колбасило на становой когда разница 30 кг была с приседом.

ща померял ноги: бедро сразу под жопай 57, икры 34. ПИЗДЕЦ :ugly: Надо накинуть мяска хотя бы до 60 см бедра и 40 см икры

Я вообще делал рабочий стоновую 110 когда совсем не приседал(присяд включил в прогу месяц-другой назад)

ты ска просто крутан:horosho:

сукатошнит.что за хуета.толи печень ахуела толи почки мне хуево 2 день

станаза любимая

Ром.думаешь это она ебашет?я надеюсь что да...а то вдруг камни в почках тогда вообще пизда...

ну у меня камни, например. Не такая пизда, на самом деле, всё лечится.

f[etnmа ахуеть...это же больно поссать...:(

Не, их выссывать больно, если крупные.
А так всё как всегда, только надо было изменять рацион, к примеру и таблетки глотать.

Я не думаю, у меня на станазе тоже почки заболели, начал воды почаще и больше пить, отпустило. к станазе я больше не ходок!

сцука.вот так неожиданость:bad:

Блядинааааааа.не отпускает.завтро узи поеду делать.уже 3 день ничего не ем,пью только чай зеленый...исхудал,да и похуй сука

ты не на узи иди, а к врачу, а он уже если надо на узи направит.

Так завтро и иду к терапевту)_ как думаете сказать ему что я на курсе?

конечно. Это же твоё решение, имеющее отношение к происходящему. Не наругает поди )

Пиздец, у тебя почки болят, а ты не слез до сих пор с курса??? А не жрешь ниче почему? Бросай эту станазу нахуй и больше не прикосайся. Я те говорил, что нахъ она нужна. Возьми Оксандролон, мягкий преп, его даже девушки жрут. А еще лучше тесто пропионат. По 50 в день лупи и заебца. Получится 350 мг в неделю, нормальная доза для начального курса.

станаза гавно.качь хуйло.пойду в баптисты

:guinda::guinda::horosho:

иди проверся у врача пока не поздно!!:horosho:

Альфа-самцы :boyara::horosho:

Я вот тут понял,братва,что прогу нужно менять минимум раз в месяц.
Не знаю у кого как,у меня когда включаю в прогу упражнение которое вообще не делал/делал месяц-другой назад,мышца будто охуевает,словно говоря "Чё за хуйня,я к такому не привыкла!!?"
А когда одно и тоже повторяется каждую неделю мышцы словно приспосабливаются к определённому действию

У Ли Хэйни конечно грудак намного круче но лучьше спины чем у Дорияна небыло ни у кого и врятли когданибудь будет.
Пацаны не хвавайте колеса.печень отваливаеться и почки блябуду.хуй пока не подводит:rolleyes:

Адаптация

У негра охуевшая грудь:chet:

это азы бб.пора бы знать их как отчи наш