Hip-Hop.Ru
Страница 70 из 100: « Первая ← 2050606364656667686970717273747576778090 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный зал. Часть 3. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-3-a-325430/)

eleftheria 27 января 2011 22:59
тот, что слева - жмёт 252,5. не вру, честно:morj:
https://www.hip-hop.ru/forum/img/2011/01/27/657624d41dc7c118ab.jpg

Dest 27 января 2011 23:19
Цитата:
Цитата от Perfect Persuasion (Сообщение 1072207447)
Ну я насколько помню, Карбо еще пару лет назад 180 жал рабочим весом ))

Добавлено через 2 минуты 35 секунд
А, пизжу, 160. ))

https://www.hip-hop.ru/forum/post1062780158-n254/

Добавлено через 3 минуты 36 секунд
Фото заставляет пиздец как усомниться в правдоподобности цифр.
https://www.hip-hop.ru/forum/post1066584170-n307/

Добавлено через 5 минут 28 секунд
Присед 240, геракл какой-то бляха-муха. в 17 лет или сколько ему было тогда
и я о том же)

Добавлено через 1 минуту 54 секунды
умудрился седня на басктеболе приземляиться на ногу вместе с костяном большим и тяжелым)
колено растянул. судя по тому, что сустав не стабилен и работает процентов на 60 без боли, то считай не порвал тока из-за того, что все время колени на отягощениях и без бинтов я всегда садился.
так то звук был я ебал) я сначала думал все пизда)

вот такой вот профилактический баскетбол два раза в неделю(

Добавлено через 5 минут
пиздец бля просто пиздец. тока я настроился нормально после плеча начать поднимать уже и тут такая залупа.
:(:(:(:(

Агрегат 28 января 2011 00:00
Пасаны, кто нить пробовал сушиться экой (эфедрин, кофеин и аспирин)? Если да то отпишите чекаво

Dest 28 января 2011 00:07
сердце если крепкое то че каво.
питание-высокоинтенсивный треннинг-аэробные-клен и любой антикатаболик, например станаза.

GАБА Брецептор 28 января 2011 00:19
клен в догруз к ЭКА?

Dest 28 января 2011 00:27
проще динитрофенол тогда)
че за идиотские вопросы блять.

GАБА Брецептор 28 января 2011 00:31
идиотские советы мешать эка и клен. если сердце казенное, то вперед!

eleftheria 28 января 2011 00:38
Dj Zastrial где ты, блять, увидел совет Клен + ЭКА?:ma3im:

GАБА Брецептор 28 января 2011 00:43
как дополнение к че-каво, если сердце здоровое, блиать :)

eleftheria 28 января 2011 00:49
Цитата:
питание-высокоинтенсивный треннинг-аэробные-клен и любой антикатаболик, например станаза.
клен увидел, а где ЭКА?:morj:

GАБА Брецептор 28 января 2011 00:57
про эка пацан спрашивал.
а дальше ответ если сердце крепкое то че каво.
и в дополение совет по питание, высоко интенсив, клен или еще чего!
че я не прав?
у меня сердце здоровое, проверялся. но от одного клена бывали дискофорт в груди.
добавь туда еще эка и пойти ебашить высоко-интенсив? :facepalm:

eleftheria 28 января 2011 00:58
:facepalm:

Dest 28 января 2011 01:25
:facepalm:

Агрегат 28 января 2011 02:26
А что, сильный вред сердцу наносит? Просто у меня оно не то что бы слабое, но некоторые незначительные дефекты имеются.

Dest 28 января 2011 05:18
ебаааать мой хуй. лучшеб я не просыпался.

Jintropin 28 января 2011 05:20
Цитата:
Цитата от i-LL (Сообщение 1072201900)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1072200732)
Павел Погребняк: моя жена не хочет, чтобы другие женщины видели мой торс


Нападающий "Штутгарт" Павел Погребняк рассказал о том, как поддерживает в отличной форме своё тело. Напомним, что в матче с дортмундской "Боруссией", забив гол, российский форвард сорвал с себя футболку.

"Впервые начал работать в тренажёрном зале, когда оказался в Томске в 2006 году. Сейчас же посещаю зал три раза в неделю перед тренировками. Мне нравится, когда на прессе есть кубики. Моей жене не слишком понравились фотографии с матча против "Боруссии". Вероятно, она не хочет, чтобы так много других женщин видели мой торс.

Мой кумир Иван Драго из фильма "Рокки"? Мне больше нравится сам Рокки. Но я не пытаюсь быть боксёром. Я — футболист", — цитирует Погребняка Bild.

"Чемпионат.ру"

Это его прогрес за 5 лет:facepalm::facepalm::facepalm:
пиздец, когда уже ты поймёшь что у тренировок в тренажёрном зале бывают разные цели и задачи:nsk:

Ты оленя кусок!опять высказал свое не кому нахуй не нужное мнение.дело не в том что он за 5 лет накачался как школьница.а в том что он слишком много пиздит не по дело.одно дело если бы там действительно было на что посмотреть.(тот же Зейдорф,карлос) и не выебывались а играли в футбол.

Добавлено через 8 минут 27 секунд
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1072209608)
ебаааать мой хуй. лучшеб я не просыпался.
че такое?

Dest 28 января 2011 05:33
да пиздец)
я даже до туалета не могу дойти)

Таяпантабули 28 января 2011 05:37
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1072206669)
CARBO aka Nobeatz, ну скинь фото с соревов, где ты все свои вышеописанные результаты делаешь)
Цитата:
Цитата от Perfect Persuasion (Сообщение 1072207447)
Ну я насколько помню, Карбо еще пару лет назад 180 жал рабочим весом ))

Добавлено через 2 минуты 35 секунд
А, пизжу, 160. ))

https://www.hip-hop.ru/forum/post1062780158-n254/

Добавлено через 3 минуты 36 секунд
Фото заставляет пиздец как усомниться в правдоподобности цифр.
https://www.hip-hop.ru/forum/post1066584170-n307/

Добавлено через 5 минут 28 секунд
Присед 240, геракл какой-то бляха-муха. в 17 лет или сколько ему было тогда
240 я присел в 2007-ом году в ноябре. мне было 18.
а что заставляет сомневаться?то что я не раздутый качок?у вас стереотипы конечно пиздец:)160 я рабочим никогда не жал. максимальный мой рабочий вес был 130:)
а 160 это максимальный соревновательный в рубашке и заряженный хорошенько. я ж тут скидывал видосы где я приседаю и тяну 220 на тренировке например.
16-ти летние пацаны 240 кг в категории до 60 кг приседают)))вы просто не шарите в соревновательной части лифтинга:)

Dest 28 января 2011 05:51
Вложений: 1
ни разу не видел человека с таким смешным торсом и руками, чтобы жали 180)

Таяпантабули 28 января 2011 05:54
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1072209665)
ни разу не видел человека с таким смешным торсом и руками, чтобы жали 180)
ты в курсе какого года это фотка?:nsk:
я тогда про 180 и не мечтал.

Добавлено через 1 минуту 19 секунд
т.е. по твоему чтоб 180 жать нужно иметь огромные ручища и красивый торс?
ну это еще раз докажет твою некомпетентность:)
главное техника, тренировки и питание:)

Dest 28 января 2011 05:59
все равно мышечная структура при таких весах рисуется.
а ты холодец.
давай видео.


ни разу не видел лифтера с висячими сиськами и руками-спичками)

Таяпантабули 28 января 2011 06:05
у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес.

Dest 28 января 2011 06:14
бля без тебя хуево потом какнить будет настроение въебу тебе пару абзацев за жизнь.
не до того.

Лидер экономии 28 января 2011 06:21
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz (Сообщение 1072209702)
у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес.
так выложи ещё раз видео, нам чё 3 темы просматривать в поиске чтоли )

Таяпантабули 28 января 2011 06:21
Цитата:
Цитата от Мистер Маки (Сообщение 1072209733)
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz (Сообщение 1072209702)
у меня нет видео с такими весами.
у меня есть только видео с тренировок где приседаю и тяну по 220. они ж где то тут в темах.
мышечная структура у всех своя. у каждого свой процент жира и своя комплекция. но красивое тело не поднимет за тебя вес.
так выложи ещё раз видео, нам чё 3 темы просматривать в поиске чтоли )
а че мне их чтоли просматривать?
нахуй не надо например.

sark 28 января 2011 06:24
ну скинь хоть самое ссаное видео свое)хочешь сказать, что занимаешься 4 года?а выглядешь то как с нуля:ma3im:

Таяпантабули 28 января 2011 06:34
я занимаюсь с 2005 года.
https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-20427/index...1063453354
ссылки проебались.

sark 28 января 2011 06:37
ну знаешь не удивительно)
ток я думал ты еще напишешь что-то типа "настоящий лифтер результатами не хвалится":morj:

Таяпантабули 28 января 2011 06:38
тяга становая
приседания
на обеих клюшках 240.
2007-ой год.

Dest 28 января 2011 06:42
ну чето поднял ага) ну такой вспомогательный гражданин) комбез бинты лямки)

Таяпантабули 28 января 2011 06:44
хуйня в комбезе и бинтах?)))
извини, но я не псих чтобы соревновательные веса без экипировки поднимать. мне суставы дороже.

Dest 28 января 2011 06:50
да это понятно)
просто я последнее время стал скептически относиться ко всей этой теме.
просто типа знаю он на тренировках садится 160 на 6. в бинтах и комбезе на соревнованиях 230 сел. ну что за хуйня)
я против.

чето нет настроения спорить нога болит ебал я все в рот.

Лидер экономии 28 января 2011 07:01
а нахуя бинты на колени нужны ? я вот без них приседаю, понимаю что пока веса маленькие, ночуваки и с меньшим весом в них делают..

Dest 28 января 2011 07:07
ну стабилизирует сустав. да и пружинный эффект дает. в бинтах ты сразу больше сядешь.

Jintropin 28 января 2011 07:20
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1072209867)
ну стабилизирует сустав. да и пружинный эффект дает. в бинтах ты сразу больше сядешь.
а вот это не факт что с первого же раза больше сядешь)я помню в том году еще короче первый рабочий подход садился в районе 150 без всего ,только пояс.потом мне тренер скзаал давай бинты тебе намотаю в них легче садиться)я короче подошел к штанге уже как то херова было даже присесть что то мешало))ну вообщем я сел в пол и не встал короче)))просто думаю что даже к бинтам надо придрочиться.Еще тренер рассказывал.годах в 90-Х когда он выступал на росиии.у него был корешь в майке жал 280 или 270 не помню точно.так вот он сказал моему тренеру попробуй тоже в майке пожать.а тренер тогда мой жал 230 без всего.ну он одел эту майку и даже 200 в ней не смог выжать))такие дела короче пацаны:ma3im:

Таяпантабули 28 января 2011 10:58
бинты надо тоже уметь наматывать:)
елочкой например:)натягиваешь сначала их на машинке, а потом и наматываешь со всей дури на колени)))
заебись)и безопасно и эффективно)

isfeeler 28 января 2011 11:12
с Queisser Pharma кто нибудь имел дело?
что скажите? Германия кстати

Таяпантабули 28 января 2011 11:38
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1072209827)
да это понятно)
просто я последнее время стал скептически относиться ко всей этой теме.
просто типа знаю он на тренировках садится 160 на 6. в бинтах и комбезе на соревнованиях 230 сел. ну что за хуйня)
я против.

чето нет настроения спорить нога болит ебал я все в рот.
а хуйня то в чем? я так и не понял
экиперовка при правильном использовании должна прибавлять миниму 60 кг (дальше зависит от веса, тяжам лучше) к результату:)это касается приседаний:)

Jintropin 28 января 2011 12:08
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz (Сообщение 1072210923)
бинты надо тоже уметь наматывать:)
елочкой например:)натягиваешь сначала их на машинке, а потом и наматываешь со всей дури на колени)))
заебись)и безопасно и эффективно)
ну бля)я думаю мой тренер не первый раз их наматывал.всетаки МсМк

Таяпантабули 28 января 2011 12:11
знаешь, мсмк разные бывают:)
если пацаны кмс-ки которые бинты мотают лучше чем мсмк:)дело в опыте.
Макс Подтынный (ЗМС!) бинты мотает очень ахуительно!вроде и не больно - но туго пиздец)))ноги хуй согнешь - т.е. вообще хуй согнешь ее)))

sark 28 января 2011 12:25
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz (Сообщение 1072209781)
тяга становая
приседания
на обеих клюшках 240.
2007-ой год.
что поднял - молодец. кстати, техника на становой хороша, на присяде нихуя особенного не увидел:)
курсишь?

Jintropin 28 января 2011 12:27
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz (Сообщение 1072211454)
знаешь, мсмк разные бывают:)
если пацаны кмс-ки которые бинты мотают лучше чем мсмк:)дело в опыте.
Макс Подтынный (ЗМС!) бинты мотает очень ахуительно!вроде и не больно - но туго пиздец)))ноги хуй согнешь - т.е. вообще хуй согнешь ее)))
ну без багажа опыта даже не МС не стать не говоря уже о МСМК

Таяпантабули 28 января 2011 12:32
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1072211564)
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz (Сообщение 1072209781)
тяга становая
приседания
на обеих клюшках 240.
2007-ой год.
что поднял - молодец. кстати, техника на становой хороша, на присяде нихуя особенного не увидел:)
курсишь?
а кто говорил что я приседаю как то особенно?:)сейчас вообще не занимаюсь. проблемы со здоровьем.
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1072211585)
Цитата:
Цитата от CARBO aka Nobeatz (Сообщение 1072211454)
знаешь, мсмк разные бывают:)
если пацаны кмс-ки которые бинты мотают лучше чем мсмк:)дело в опыте.
Макс Подтынный (ЗМС!) бинты мотает очень ахуительно!вроде и не больно - но туго пиздец)))ноги хуй согнешь - т.е. вообще хуй согнешь ее)))
ну без багажа опыта даже не МС не стать не говоря уже о МСМК
ну как сказать. есть откровенно говоря "тупые" спортсмены, которые делают только то, что им тренер говорит и все. т.е., они даже не знают зачем например на приседаниях ноги чуть шире плеч должны быть и тд. а потом такие еще и тренерами работают:)

sark 28 января 2011 12:33
я про какую-то особенно хорошую технику, которая по твоим словам, тебе помогает.на тяге - есть.на присяде - не увидел.

i-LL 28 января 2011 12:45
школьник из долгопрудного объяснит Паше и всем остальным как стать хорошим футболистом :nsk: :morj: а заодно как неподетски вкачать свой торс, так чтобы нравится пацанам из темы про тренажёрный зал, ведь это самое главное в футболе :boyara:



Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1072200732)
Павел Погребняк: моя жена не хочет, чтобы другие женщины видели мой торс


Нападающий "Штутгарт" Павел Погребняк рассказал о том, как поддерживает в отличной форме своё тело. Напомним, что в матче с дортмундской "Боруссией", забив гол, российский форвард сорвал с себя футболку.

"Впервые начал работать в тренажёрном зале, когда оказался в Томске в 2006 году. Сейчас же посещаю зал три раза в неделю перед тренировками. Мне нравится, когда на прессе есть кубики. Моей жене не слишком понравились фотографии с матча против "Боруссии". Вероятно, она не хочет, чтобы так много других женщин видели мой торс.

Мой кумир Иван Драго из фильма "Рокки"? Мне больше нравится сам Рокки. Но я не пытаюсь быть боксёром. Я — футболист", — цитирует Погребняка Bild.

"Чемпионат.ру"

Это его прогрес за 5 лет:facepalm::facepalm::facepalm:
пиздец, когда уже ты поймёшь что у тренировок в тренажёрном зале бывают разные цели и задачи:nsk:[/QUOTE]


Ты оленя кусок!опять высказал свое не кому нахуй не нужное мнение.дело не в том что он за 5 лет накачался как школьница.а в том что он слишком много пиздит не по дело.одно дело если бы там действительно было на что посмотреть.(тот же Зейдорф,карлос) и не выебывались а играли в футбол.

Добавлено через 8 минут 27 секунд
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1072209608)
ебаааать мой хуй. лучшеб я не просыпался.

C-Bert 28 января 2011 12:46
для такого безпонтового торса, потянул и присел дохуя))
тут новерное хорошая фармподдержка была!:|
на бля стоять на каждой фото с банкой балтика это пиздец((:bad:
никакой целиустремлённости и силаволи нету:bad: и это печально:(

Планетский 28 января 2011 12:48
это ты говоришь ?)
ты же весь август пивас сосал)

Лидер экономии 28 января 2011 12:53
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1072211772)
это ты говоришь ?)
ты же весь август пивас сосал)
подъебал )))) :guinda:

C-Bert 28 января 2011 12:56
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1072211772)
это ты говоришь ?)
ты же весь август пивас сосал)
всего неделю:saint:

Таяпантабули 28 января 2011 13:40
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1072211643)
я про какую-то особенно хорошую технику, которая по твоим словам, тебе помогает.на тяге - есть.на присяде - не увидел.
на присяде именно в видео очень много ошибок:)
2007-ой год опять же. я тогда еще комбез сменил на титановский и спинку стал нормально держать:horosho:а на видео вес давил и спину заваливал(
а постановка ног наиболее удобная для меня:)

Добавлено через 2 минуты 52 секунды
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1072211756)
для такого безпонтового торса, потянул и присел дохуя))
тут новерное хорошая фармподдержка была!:|
на бля стоять на каждой фото с банкой балтика это пиздец((:bad:
никакой целиустремлённости и силаволи нету:bad: и это печально:(
круто наверно смотреть фотки с выходных гулянок и упрекать человека в отсутствии силы воли:horosho:
ты наверно на движухах молоком закидываешься?:)
не тебе мне говорить за силу воли уж точно, ибо знать меня не знаешь. а судить по таким фоткам об образе жизни человека это фейспалм.


Часовой пояс GMT +3, время: 00:50.
Страница 70 из 100: « Первая ← 2050606364656667686970717273747576778090 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.