![]() |
на счет цены Дест,она такая же,как указано здесь? http://strongline.net/catalog/catalog_sect=106_vendor=116_id=213.html В данный момент,я имею ввиду |
Да примерно. За кило это нормальная цена) 350 малстека стоит гдето 600-700 рублей. |
Цитата:
Добавлено через 29 минут 9 секунд в одном из магазинов нашего города пиздос цена http://rfsport16.ru/catalog/cat_id,8/item_id,137/ |
у нас тоже есть замечательный магазин цум гле энимал пак стоит 3000 рублей. |
Цитата:
а на счет вейдеровского креатина что скажешь,Например вот этого:http://rfsport16.ru/catalog/cat_id,8/item_id,135/ |
у вейдера все пиздатое) |
пацаны, мне тут аппендикс отхуярили (44 дня с момента операции прошло). я вот сегодня был в зале. делал так чисто мелочь , а то у меня дома даже турника нет. у меня вот вопрос: какие упражнения лучше делать в таком "состоянии"? понятное дело, что без основы (присед, тяга, жим) нихуя не накачаешь, но я этого и не планировал (в смысле планировал в целом, но не жду этого от тренировок в данный момент (бля кто-нибудь понял наверное). мне чисто в тонусе держаться пока полностью не восстановится брюхо, чтобы все делать как обычно |
не еби мозги, восстанавливайся нормально. Кушай правильно, гуляй больше, спи хорошо. Витамины кушай. |
заезженная тема, но я поугарал :D Показать скрытый текст
Протеин вреден примерно так же как вредна жирная пища и яйца. Это инструмент и все зависит от того, как человек его применяет. Чтобы увеличить объемы мышц - надо больше заниматься. Если ты вместо этого решил найти чудо таблетку, которую выпил, и ниче не надо делать, все само собой нарастет, то будет безусловный вред. Потенция зависит от сердца, а оно зависит от массы. Причем не важно чем набрана масса, жиром или мышцами, чем она больше, тем больше надо вкалывать чтобы прокачать кровь по всему этому объему, а потому если человек тока тупо наращивает мышцы и не тренирует сердце - вот вам и проблемы. Избыток протеина как и любой белка в пище, депонируется в мышцах. Ключевое слово - депонируется. Т.е. кладется как металлолом на склад, где не выполняет никакой полезной функции, только занимает место, пока огранизм до него не доберется. Поэтому когда человек жрет протеины, он быстро раздувается, но силы практически не возрастают. А что делает организм с лишним, ненужным протеином ? Он его превращает в жир, по мере своих возможностей. Если прием белка больше чем скорость его превращения в жир, вот и выходит что человек вроде бы как увеличился. Но со временем всеравно все это дело превратиться в жировые складки, которые согнать будет намного сложнее. Чтобы мышцы росли, даже при самых интенсивных занятиях, им белок нужен, иначе такие занятия пустая трата времени. Но брать его совершенно не обязательно из порошковых смесей, в еде его полно, надо просто хорошо кушать. |
подзаебала меня качалка, на каток похожу:anddee: а вообще нормально качаться без всяких программ? я вот что хочу то и качаю, а некоторые ходят и по программам всяким занимаются:eek: |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
мой креатин моногидраче вашего :bad: |
Вложений: 1 yeap yeap yeap!!!!!light weight ,baby)) Добавлено через 4 минуты 54 секунды Цитата:
|
монстер бля Добавлено через 13 минут 40 секунд Всё пацаны,седня забирают меня.Буду писАть вам о качковской жизни в армии Республики Беларусь:) Силовые проверял,кому интересно: Показать скрытый текст
Жим - 107,5 Присед - 135 Становая 165 Брусья 25 раз Подтягивание - 12 раз Вешу щас 79-80 кг |
Давай.удачно службы.будь мужиком |
По идее жим узким хватам помогает прокачать середину груди? А то у меня грудь накачена, но видно что в середине че то не то:bad: |
жим узким хватом загружает треху |
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
Добавлено через 2 минуты 16 секунд Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 2 минуты 20 секунд Цитата:
|
Вложений: 1 Павел Погребняк: моя жена не хочет, чтобы другие женщины видели мой торс Нападающий "Штутгарт" Павел Погребняк рассказал о том, как поддерживает в отличной форме своё тело. Напомним, что в матче с дортмундской "Боруссией", забив гол, российский форвард сорвал с себя футболку. "Впервые начал работать в тренажёрном зале, когда оказался в Томске в 2006 году. Сейчас же посещаю зал три раза в неделю перед тренировками. Мне нравится, когда на прессе есть кубики. Моей жене не слишком понравились фотографии с матча против "Боруссии". Вероятно, она не хочет, чтобы так много других женщин видели мой торс. Мой кумир Иван Драго из фильма "Рокки"? Мне больше нравится сам Рокки. Но я не пытаюсь быть боксёром. Я — футболист", — цитирует Погребняка Bild. "Чемпионат.ру" Это его прогрес за 5 лет:facepalm::facepalm::facepalm: |
ходит в зал да и ладно,для чего расхваливать себя,как олень:bad: |
вот этот футбольный пенсионер всегда в форме!:horosho: http://view.stern.de/de/spotlight/28/popup?page=13 |
Цитата:
|
Цитата:
|
Сто пудов все бабы мира щас охуеют от прекрасного тела паши-дерева)) Добавлено через 1 минуту 33 секунды Цитата:
|
Цитата:
|
Жимовики и пауэрлифтеры - тренируйтесь по системам Бориса Шейко:) очень крутая метода:) сам по такой 4 года пахал:)4 тренировки в неделю. Понедельник и пятница - приседания, среда и суббота - тяга, и каждую тренировку обязательны жим и разводка:)Жимовая метода у него очень эффективная:)очень многие жимовики благодаря ей чего то добивались:) Бодибилдеры - жрите больше всякого говна дальше:) |
какой ты крутой) пиздец мне даже сказать нечего) только шляпу снять:chet::chet::chet: |
разбираюсь побольше тебя:) |
да ты нихуя ни в чем не разбираешься) и не поднимешь столько сколько я) :chet: |
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
При собственном весе 79 кг общая сумма - 680 кг 240 приседания, тяга 260 кг, жим 180 кг:) |
Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 6 минут 52 секунды Цитата:
|
Парни. кто принимал трибистан? Больше тестестерона - больше энергии на тренировке, так? |
не хавал и тебе не советую!пацаны жрали - прёт то конечно прёт, но потом проблемы с нервами:) экдистен лучше:)остерегайтесь подделок:) |
У меня и без того проблемы с нервами. Кажется что каждый прохожий явно что-то на меня имеет, а если кто глянул - то это ясен хуй. А если явно пырится, то тут вообще даже не задумываясь можно с ходу ебашить. Вот такие дела. Парни называют это паранойей, ну хуй знает. На спаррингах дохну за 5 минут, в качалочке, например, только руки проработал, на всё остальное сил уже нет. Химию жрать не хочу, а травку какую - нибудь - это отлично. Да, бессонница у меня просто дикая. Могу не спать неделю подряд |
я имел ввиду нервные тики:) их ты не избежишь:) "травки" при неправильном использовании (и если подделка попалась) могут нанести вред похуже чем химия (а могут и вообще ничего не дать). поидее такую хуйню пьют перед соревнованиями, когда метанчик бросают перед допингконтролем:) |
Цитата:
|
Цитата:
я ж писал "при правильном использовании"! |
Цитата:
|
CARBO aka Nobeatz, ну скинь фото с соревов, где ты все свои вышеописанные результаты делаешь) |
тоже думаю, что пиздит почемуто) Добавлено через 7 минут 39 секунд в контакте фоты глянул от души порадовался)))все понятно мне ничо не пиши больше Карбо тут на эту тему:D |
Ну я насколько помню, Карбо еще пару лет назад 180 жал рабочим весом )) Добавлено через 2 минуты 35 секунд А, пизжу, 160. ))https://www.hip-hop.ru/forum/post1062780158-n254/ Добавлено через 3 минуты 36 секунд Фото заставляет пиздец как усомниться в правдоподобности цифр.https://www.hip-hop.ru/forum/post1066584170-n307/ Добавлено через 5 минут 28 секунд Присед 240, геракл какой-то бляха-муха. в 17 лет или сколько ему было тогда |
я в 17 и 300 приседал,при весе 65 кг,главное система,и всякое говно не жрать,как бодибилдеры многие делают |
жоско чето фото в натуре как-то не тянет на цифры :guinda: |
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +3, время: 06:53. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.