Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

С Новым 2019 Годом!
Спорт — наш друг!
  Пользователи Социальные группы Сообщения за день Календарь Блоги Баня Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Особый статус
Аватар для isfeeler
Сообщения: 5,691
Регистрация: 28.04.2008
Откуда: Красноярск
Записей в блоге: 24
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 12 Февраля 2014, 23:33
Live Journal Отправить сообщение для isfeeler с помощью Skype™ Отправить сообщение через twitter для isfeeler
  #751 (ПС)
чета какие то диски не очень большие для 140 кг то. Может конечно там полтинники висят, ну хуй знает.
где то тут кароч наебка

offline
Ответить с цитированием
Аватар для человек кот
Сообщения: 3,621
Регистрация: 07.08.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 05:39
  #752 (ПС)
был перерыв
пол года
вернулся в зал
грудь 70
бацик 30
ну итд
короче силовые дрышеплета
заплыл жиром что пиздец.
88 кг. это на 10 кг поправился.
самое интересное торс не реагирует вообще.
что за хуйня? что делать?
:/

сушусь вроде
ну так. методично вхожу в сушку.

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 10:10
  #753 (ПС)
грудь? 70?
не такая уж у меня и маленькая грудь)))

ну если ты вроде сушишься и методично входишь на че у тебя организм реагировать будет? ты либо сушишься либо нихера не делаешь. определись

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 10:21
  #754 (ПС)
грудь 70 - это человек вообще?

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Сообщения: 1,162
Регистрация: 25.12.2012
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 10:34
  #755 (ПС)
А правда,что вредно много яиц есть?Где-то прочитал,что в желтках много холестерина,а ведь я в основном яйца и хаваю

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 10:39
  #756 (ПС)
-Цитата от Pevecrap'artom Посмотреть сообщение
А правда,что вредно много яиц есть?Где-то прочитал,что в желтках много холестерина,а ведь я в основном яйца и хаваю
да чет они хуевые какие то. я раньше по 5 штук в день жрал потом как то разово накрылось что-то с желчью. блевал вроде
щас ем редко но когда ем - плохо себя чувствую. в горле стоят еще пару часов. перевариваются отвратительно.
стараюсь без желтка жрать хоть и на массе

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 10:48
  #757 (ПС)
два десятка в день уже месяцев 8 как.
нормально все.
пиздят

offline
Ответить с цитированием
Чиста йо!
Аватар для muramets
Сообщения: 3,373
Регистрация: 30.10.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 16:13
  #758 (ПС)
не хавал никогда спортпит, щас хочу сбросить вес с 78 до 68, ибо много жира и мало мышц. хочу липотропный какой-нибудь взять жиротоп. болезней не имею. диета, кардио и силовые присутствуют. не будет хуево чо нибудь со мной?

offline
Ответить с цитированием
all women are bad
Аватар для Конфета
Сообщения: 5,421
Регистрация: 07.12.2006
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 16:21
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Конфета
  #759 (ПС)
-Цитата от muramets Посмотреть сообщение
не хавал никогда спортпит, щас хочу сбросить вес с 78 до 68, ибо много жира и мало мышц. хочу липотропный какой-нибудь взять жиротоп. болезней не имею. диета, кардио и силовые присутствуют. не будет хуево чо нибудь со мной?
А рост у тебя какой?

offline
Ответить с цитированием
Чиста йо!
Аватар для muramets
Сообщения: 3,373
Регистрация: 30.10.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 16:56
  #760 (ПС)
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
-Цитата от muramets Посмотреть сообщение
не хавал никогда спортпит, щас хочу сбросить вес с 78 до 68, ибо много жира и мало мышц. хочу липотропный какой-нибудь взять жиротоп. болезней не имею. диета, кардио и силовые присутствуют. не будет хуево чо нибудь со мной?
А рост у тебя какой?
175

offline
Ответить с цитированием
all women are bad
Аватар для Конфета
Сообщения: 5,421
Регистрация: 07.12.2006
Записей в блоге: 1
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 17:08
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Конфета
  #761 (ПС)
-Цитата от muramets Посмотреть сообщение
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
-Цитата от muramets Посмотреть сообщение
не хавал никогда спортпит, щас хочу сбросить вес с 78 до 68, ибо много жира и мало мышц. хочу липотропный какой-нибудь взять жиротоп. болезней не имею. диета, кардио и силовые присутствуют. не будет хуево чо нибудь со мной?
А рост у тебя какой?
175
Ты угораешь чтоли - 68 кг? Ты так то 78 и должен весить. Правда, вопрос, какого качества этот вес

offline
Ответить с цитированием
Чиста йо!
Аватар для muramets
Сообщения: 3,373
Регистрация: 30.10.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 17:44
  #762 (ПС)
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение
-Цитата от muramets Посмотреть сообщение
-Цитата от Конфета Посмотреть сообщение

А рост у тебя какой?
175
Ты угораешь чтоли - 68 кг? Ты так то 78 и должен весить. Правда, вопрос, какого качества этот вес
я ж сказал. вес - хуйня. весил 70 в сентябре, на диване прокачался до 78. сброшу, потом качественный вес буду набирать

offline
Ответить с цитированием
LC
Сообщения: 406
Регистрация: 29.12.2010
Откуда: Одесса
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 18:24
ВКонтакте
  #763 (ПС)
-Цитата от hurry-up Посмотреть сообщение
а вы говорите, что на становой нужно спину идеально держать. если борцухи такой хуйней занимаются и норм...
http://www.youtube.com/watch?v=GVCc5RJg2wE

Показать скрытый текст
еще один. это не мэдыч? он тоже борцовски загонялся вроде
http://www.youtube.com/watch?v=mTqaR479Le8
да это прям что то на уровне CT FletcherА

Добавлено через 3 минуты 27 секунд
-Цитата от Pevecrap'artom Посмотреть сообщение
А правда,что вредно много яиц есть?Где-то прочитал,что в желтках много холестерина,а ведь я в основном яйца и хаваю
желтки просто напросто убирай и всё , без них на много лучше , и многие культуристы так советуют !

offline
Ответить с цитированием
.
Аватар для Valo
Сообщения: 4,745
Регистрация: 07.01.2007
Откуда: KZ, Almaty
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 20:39
  #764 (ПС)
насколько я знаю, в яичных желтках холестерин как раз таки не вредный, а даже наоборот, в определенном количестве нужный нашему организму. Также выбрасываю желтки если варенные, но только по причини того, что они сытные пздц. В омлете оставляю один.

---------------------
Кто старый джэк выгребает еще с пиндосии?
не могу понять, с производства снят с 2012г, но срок годности на банках 2016г


Последний раз редактировалось Valo, 3 Июля 2015 в 02:33.
offline
Ответить с цитированием
LC
Сообщения: 406
Регистрация: 29.12.2010
Откуда: Одесса
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 21:44
ВКонтакте
  #765 (ПС)
-Цитата от Valo Посмотреть сообщение
насколько я знаю, в яичных желтках холестерин как раз таки не вредный, а даже наоборот, в определенном количестве нужный нашему организму. Также выбрасываю желтки если варенные, но только по причини того, что они сытные пздц. В омлете оставляю один.

---------------------
Кто старый джэк выгребает еще с пиндосии?
не могу понять, с производства снят с 2012г, но срок годности на банках 2016г
если помнишь конечно, по какой цене брал?

offline
Ответить с цитированием
.
Аватар для Valo
Сообщения: 4,745
Регистрация: 07.01.2007
Откуда: KZ, Almaty
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 Февраля 2014, 21:54
  #766 (ПС)
-Цитата от QueensB Посмотреть сообщение
-Цитата от Valo Посмотреть сообщение
насколько я знаю, в яичных желтках холестерин как раз таки не вредный, а даже наоборот, в определенном количестве нужный нашему организму. Также выбрасываю желтки если варенные, но только по причини того, что они сытные пздц. В омлете оставляю один.

---------------------
Кто старый джэк выгребает еще с пиндосии?
не могу понять, с производства снят с 2012г, но срок годности на банках 2016г
если помнишь конечно, по какой цене брал?
31$ там стоит, без доставки
сейчас он же по 50

был в дубаи в декабря, тож там его нашел по 30$

offline
Ответить с цитированием
В поисках доллара
Аватар для Есть доллар?
Сообщения: 1,249
Регистрация: 17.09.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 00:12
  #767 (ПС)
в тему про желтки
http://www.youtube.com/watch?v=VkobpME71XA

offline
Ответить с цитированием
дую
Аватар для Чурак
Сообщения: 101
Регистрация: 02.05.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 09:26
Отправить сообщение для Чурак с помощью AIM
  #768 (ПС)
Че-то не пошёл у меня Джек, плохо себя чувствую от него, первоначальный эффект уже отсутствует, остаётся только спидовой осадок:сердечко тук-тук и Зубы скорипят по ночам)). Наверное предтрены не для меня просто. Оставлю тока прот и бца. Может ещё кретин буду в десна втирать.

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 09:31
  #769 (ПС)
какой нахуй джек? вам че, стимуляторы нужно чтоб пахать? самим настроиться никак?
фармы купите лучше, блять. дети

offline
Ответить с цитированием
.
Аватар для Valo
Сообщения: 4,745
Регистрация: 07.01.2007
Откуда: KZ, Almaty
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 09:42
  #770 (ПС)
нахуй не упала твоя фарма, тот же самый стимулятор по сути
бывают те самые дни, когда проебываешь сон, а жопу идти рвать надо
хули бы и не закинуться раз в неделю
ты сам по ходу ребенок или студент, если не вкурсе че такое ебанный рабочий график

к тому же я спорпит привожу своим и на продажу, стараюсь все попробовать на себе


Последний раз редактировалось Valo, 14 Февраля 2014 в 09:56.
offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 09:57
  #771 (ПС)

проебал сон = не восстановился.
разогнал цнс стимулятором, доебал ее им же = не восстановился вдвойне.
больше половины ходаков в зал и не подозревают, что уже давно перетренировалась и хуесосят всё на свете, кроме себя
я в курсе за график, что не мешает мне держать постоянно режим, расти на фарме и без нее.
не пользуюсь предтренами уже принципиально. под предтренами пашут плавцы и девочки, которые настраиваться на тяжелую работу не умеют из-за того, что клитор об колени бьется и постоянно отвлекает

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для Чумазик
Сообщения: 3,679
Регистрация: 20.03.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 10:12
Отправить сообщение для Чумазик с помощью Skype™
  #772 (ПС)
Не пить предтрен и говорить что это херня для плавцев и баб,которые ничего не могут сами, но при этом колоть себе всякую хрень в жопу чтобы стать больше

offline
Ответить с цитированием
.
Аватар для Valo
Сообщения: 4,745
Регистрация: 07.01.2007
Откуда: KZ, Almaty
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 10:16
  #773 (ПС)
ты так говоришь как будто предтрен камазы на ходу останавливает и за тебя ебашит
он помогает не зевать вот и все

тогда исключи из своего рациона все амино, бсаа, креатин, кофеин и т.д., и ебашь без этих предтренировочных составляющих, если ты такой выглаженный принципиальный хардкорщик

хули меришь по своим каким-то однобоким принципам
для тебя они канают, для меня нет, третьему вобще похуй
у всех жопы разные, ты рвешь с химией, дрыщи типа меня спортпит подключают, благо финансы позволяют, третий лежит на диване с прессокачающим браслетом на руке

ты кайфуешь от результата, я-от самого процесса, третий врот нас ебал по интернету

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 10:31
  #774 (ПС)
не пью ничего из вышеперечисленного тобой, от бцаа отказался, потому что это поебота для дебилов, свято уверовавших в спортпит. только прот. один раз, на ночь, чтобы не жевать творог. а, ну и чтобы не спиздеть - кофе утром пью, да зеленый чай. к спортпиту это, слава богу, не относится.
не зевать это збс, а перегревать цнс - похуй вапще.
ебанул предтрен - красава, землю под собой вспахивай, молодец. вот только потом и появляются вопросы, бля, а хуле я так плохо сплю, а хуле я так долго засыпаю, а хуле я такой сонный, а хуле вес на штанге не растет? надо ж больше предтрена ебануть и всё пройдет да только хуй там.
плюс ебашилова без предтрена в том, что ты сам настроился на тренировку, тренировка прошла - и ты настрой отключил.
а с предтреном твоя цнс отключится ровно тогда, когда перестанет действовать последний стимулятор.
хотя, кому я тут объясняю.
тут никто не поймет, о чём речь вообще, и что такое цнс да в чем важность держать ее в норм состоянии.
а хуесосу выше, я даже не буду объяснять, что в более-менее любительском, а тем более проф спорте достичь резалта невозможно без внешних восстановителей. вот только опять же, знать всю тему надо.

offline
Ответить с цитированием
фиток?
Аватар для Fol1ant
Сообщения: 8,755
Регистрация: 16.08.2009
Откуда: Архангельск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 14 Февраля 2014, 10:42
Отправить сообщение для Fol1ant с помощью Skype™
  #775 (ПС)
реально 10 кг за месяц сбросить? да ведь?

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Тэги темы: втоптаное в грязь эго кур, КАРДИО В ШТАНГЕТКАХ, Крылашки ската, Перегонять жир в мускулы
Здесь присутствуют: 3 (пользователей - 0 , гостей - 3)
 
Опции темы
Похожие темы на: Тренажерный Зал. Часть 9.
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тренажерный Зал. Часть 8. Dest Спорт — наш друг! 4978 27 Января 2014
Тренажерный Зал. Часть 7 Dest Спорт — наш друг! 4976 19 Ноября 2012
Тренажерный Зал. Часть 6 Dest Спорт — наш друг! 4976 29 Мая 2012
Тренажерный Зал. Часть 4. Dest Спорт — наш друг! 5030 28 Июля 2011
Тренажерный зал. Часть 3. Dest Спорт — наш друг! 4969 18 Марта 2011
Часовой пояс GMT +3, время: 18:21.